Drucken
Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : Riva , 2023 - 346 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
hugendubel.de: Nach seinen bahnbrechenden Welterfolgen "Werde ein geschmeidiger Leopard" und "Sitzen ist das neue Rauchen" ist Bestsellerautor Kelly Starrett zurück mit einem neuen Buch! Darin widm...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Fitness
Sachbücher
1847722
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 5. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
hugendubel.de: Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg!Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leid...
Sachbücher
1847577
entliehen
(bis 24.05.2024)
Drucken
Schwartz, Andreas
Meditation entschlüsselt
in acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken
München : Goldmann , 2023 - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22372-5
Klappentext: Endlich Ruhe finden und tief im Inneren bei sich selbst ankommen. Der Spiegel-Bestseller Autor und YouTube-Star Andreas Schwarz entschlüsselt das Geheimnis der Meditation in acht klar ...
Sachbücher
1846691
entliehen
(bis 10.05.2024)
Drucken
Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
7 Schlüssel für ein langes Leben
München : ZS-Verlag , 2021 - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4
hugendubel.de: Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein - davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen - Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien - trifft genau ...
Sachbücher
1843985
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Andresen, Viola
Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS-Verlag , 2023 - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
hugendubel.de: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen se...
Sachbücher
1841886
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Asselmann, Eva
Easy Relax
raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
München : Ariston , 2023 - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0
hugendubel.de: Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis aus Stress und da...
Drucken
Sachbücher
1830821
entliehen
(bis 23.05.2024)
Drucken
Ryan, Suzanne
Simply Keto for you
einfach abnehmen und endlich wohlfühlen mit ketogener Ernährung ; mit über 100 neuen Rezepten
München : Goldmann , 2023 - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17974-9
hugendubel.de: Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nic...
Drucken
Drucken
Flatt, Mira
Yoga is for everybody
yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7662-2
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Yoga