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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS-Verlag , 2024 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
hugendubel.de: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
Sachbücher
2 Vorbestellungen
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Alexandre, Pauwels
Sneaker Obsession
Hintergründe, Marken, Trends ; alles, was man über Sneaker wissen muss
München : Prestel , 2024 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7913-8042-1
hugendubel.de: Sneaker Obsession ist der unverzichtbare Guide durch die Welt der Sneaker: Von den Ursprüngen der Sneakerkultur über die Modelle und Codes, die man kennen sollte, bis hin zu den aktu...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Mode
Sachbücher
entliehen
(bis 27.05.2024)
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Song, Aimee
Zeige deinen Style
optimiere deine Instagram-Fotos und mache dein Leben zum ultimativen Schaufenster
München : mvg , 2017 - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-807-8
hugendubel.de: Bei mehr als 3 Millionen Instagram-Fans weiß Aimee Song offensichtlich ziemlich gut Bescheid, wie man das perfekt Foto bekommt. In ihrem Buch verrät sie nun zum ersten Mal ihre Gehei...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Mode
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Winter, Stefan
Die Schlank-Strategie
gesünder leben mit den Erkenntnissen der Verhaltenswissenschaft ; wirksame Veränderungen statt sinnl
München : Heyne , 2023 - 367 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60659-3
hugendubel.de: Frustriert von gescheiterten Diäten, vom Jojo-Effekt und Rückfällen in schlechte Ess-Gewohnheiten? Ökonom Prof. Stefan Winter geht die klassische Diät-Falle aus einer ganz neuen Pers...
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Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
(
50 Workouts )
München : Riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Klappentext: Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgela...
Sachbücher
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
das Rezeptbuch ; die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen, mit Superfoods um Jahre jünger, 50
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
hugendubel.de: Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alte...
Sachbücher
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(bis 21.05.2024)
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - 16. Auflage - 336 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
hugendubel.de: Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was d...
Mediennr
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Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
01.02.2024
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(bis 10.05.2024)
Details
14.09.2023
entliehen
(bis 15.05.2024)
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für Berufstätige
schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6847-4
buchkatalog.de: Eine gesunde Ernährung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Bestsellerautorin Hannah Frey zeigt in Zuckerfrei für Berufstätige, wie leicht sich ...
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Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : Riva , 2023 - 346 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
hugendubel.de: Nach seinen bahnbrechenden Welterfolgen "Werde ein geschmeidiger Leopard" und "Sitzen ist das neue Rauchen" ist Bestsellerautor Kelly Starrett zurück mit einem neuen Buch! Darin widm...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Fitness
Sachbücher
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 5. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
hugendubel.de: Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg!Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leid...
Sachbücher
entliehen
(bis 24.05.2024)