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Alexandre, Pauwels
Sneaker Obsession
Hintergründe, Marken, Trends ; alles, was man über Sneaker wissen muss
München : Prestel , 2024 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7913-8042-1
hugendubel.de: Sneaker Obsession ist der unverzichtbare Guide durch die Welt der Sneaker: Von den Ursprüngen der Sneakerkultur über die Modelle und Codes, die man kennen sollte, bis hin zu den aktu...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Mode
Sachbücher
entliehen
(bis 27.05.2024)
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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS-Verlag , 2024 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
hugendubel.de: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
Sachbücher
2 Vorbestellungen
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Weight Watchers
100 Top Rezepte zum Abnehmen
mit leckeren Rezeptideen zum Wunschgewicht
WW GmbH , 2023 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-9824372-1-7
Klappentext: Leichter genießen ist mit diesm Kochbuch ganz einfach. Mit vielfältigen Frühstücksideen, Suppen und Salaten, vegetarischen Gerichten, kreativen Fleisch- und Fischrezepten sowie leckere...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Hunkel, Sarina
111 High-Fiber-Rezepte
mit Pflanzenfasern vor chronischen Krankheiten schützen, Verdauung und Blutzucker regulieren, schlan
Hannover : humboldt , 2023 - 184 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3136-6
hugendubel.de: Jeder Fünfte leidet unter Verdauungsproblemen, jeder zweite an Übergewicht - nicht nur hier hilft eine ballaststoffreiche Ernährung nachweislich, sondern auch bei Herz-Kreislauf-Prob...
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Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
(
50 Workouts )
München : Riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Klappentext: Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgela...
Sachbücher
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Rosenow, Saskia Johanna
Anti-Entzündungs-Küche
endlich gesund & fit mit basischer Ernährung
München : ZS-Verlag , 2023 - 196 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-326-4
hugendubel.de: Durch ihren Kampf gegen chronische Schmerzen entdeckte die zertifizierte Ernährungs- und ganzheitliche Gesundheitsberaterin Saskia Johanna Rosenow die Vorzüge einer anti-entzündliche...
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Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : Riva , 2023 - 346 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
hugendubel.de: Nach seinen bahnbrechenden Welterfolgen "Werde ein geschmeidiger Leopard" und "Sitzen ist das neue Rauchen" ist Bestsellerautor Kelly Starrett zurück mit einem neuen Buch! Darin widm...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Fitness
Sachbücher
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Reuter, Martina
Curvy me
die besten Styling-Tipps für Curvys
Wien : Ueberreuter , 2023 - 136 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8000-7831-8
hugendubel.de: Im neuen Buch der beliebten Stylingexpertin dreht sich alles um Kurven und wie man diese perfekt stylt und zeigt. Tipps für Damen und Herren von Größe 40 bis 60 und mehr, keine Spur ...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Mode
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Andresen, Viola
Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS-Verlag , 2023 - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
hugendubel.de: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen se...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Asselmann, Eva
Easy Relax
raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
München : Ariston , 2023 - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0
hugendubel.de: Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis aus Stress und da...