Drucken
Fastner, Gabi
50 Workouts - Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
(
50 Workouts )
München : Riva , 2023 - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2410-8
Klappentext: Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgela...
Sachbücher
entliehen
(bis 02.05.2024)
Drucken
Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs - Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - 16. Auflage - 336 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
hugendubel.de: Manche Dinge werden wir scheinbar nie los - wie das tägliche Nachmittagstief, Stimmungsschwankungen, unreine Haut und die leidigen Fettpölsterchen. Jessie Inchauspé weiß genau, was d...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
01.02.2024
entliehen
(bis 10.05.2024)
Details
14.09.2023
entliehen
(bis 15.05.2024)
Drucken
Frey, Hannah
Zuckerfrei für Berufstätige
schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6847-4
buchkatalog.de: Eine gesunde Ernährung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Bestsellerautorin Hannah Frey zeigt in Zuckerfrei für Berufstätige, wie leicht sich ...
Drucken
Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : Riva , 2023 - 346 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
hugendubel.de: Nach seinen bahnbrechenden Welterfolgen "Werde ein geschmeidiger Leopard" und "Sitzen ist das neue Rauchen" ist Bestsellerautor Kelly Starrett zurück mit einem neuen Buch! Darin widm...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Fitness
Sachbücher
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 5. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
hugendubel.de: Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg!Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leid...
Sachbücher
entliehen
(bis 24.05.2024)
Drucken
Andresen, Viola
Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS-Verlag , 2023 - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
hugendubel.de: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen se...
Sachbücher
entliehen
(bis 21.05.2024)
Drucken
Asselmann, Eva
Easy Relax
raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
München : Ariston , 2023 - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0
hugendubel.de: Das innovative Entspannungstraining Easy Relax, ermöglicht es in 20 Sekunden blitzschnell, intensiv und gezielt in Stresssituationen zu entspannen. Ein Teufelskreis aus Stress und da...
Drucken
Sachbücher
entliehen
(bis 23.05.2024)
Drucken
Drucken
Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen ; plus 4-Woc
München : mosaik , 2023 - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
hugendubel.de: Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führ...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
20.07.2023
entliehen
(bis 27.05.2024)
Details
31.01.2023
entliehen
(bis 18.05.2024)