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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten
Das 16:8-Programm mit Rezepten und Wochenplänen
ZS , 2021 - 347 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-140-6
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
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Kartoffelsalat
Die besten Rezepte - klassisch, innovativ, gut!
München : Bassermann , 2021 - 80 S. : 4,99 EUR ISBN 978-3-641-28009-3
Was wäre das Leben ohne Kartoffelsalat? Im Sommer gehört er zu jedem Picknick, Grillfest und überhaupt zu allen Sommerpartys. Weihnachten und Silvester wären ohne Kartoffelsalat gar nicht denkbar. ...
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Plant Based
Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone
München : Sündwest , 2022 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-641-29187-7
Plant-based ist DER neue Ernährungstrend, supereinfach und hat nichts mit Verzicht zu tun. Darm, Immunsystem, Hormonhaushalt und Haut profitieren immens von einer langfristigen Umstellung auf einen...
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Brötchen backen
einfach perfekt ; Mit 99 Rezepten und vielen Stepfotos
Stuttgart : Ulmer , 2021 - 260 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8186-1337-2
Locker, fluffig und aromatisch - so müssen Brötchen sein. Das Buch beschreibt einfache Grundteige mit langer Teigführung für gelingsichere Wecken, Semmeln, Schrippen usw. Der fundierte Grundlagente...
Gemeindebibliothek Wildflecken
Essen & Trinken Backen
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Zu Tisch!
Dekorationen und Rezepte
Stuttgart : Topp , 2021 - 176 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-7724-7267-1
Liebevolle Dekoideen und passenden Rezepte für 16 Thementische rund ums Jahr. Von "Fröhliche Ostern" und "Ein Hauch von Sommer" über "Der Herbst kehrt ein" bis hin zu "Tannengeflüster" - hier finde...
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Feste Essen & Trinken
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Unkrautgenuss & Wildpflanzenküche
100 Rezepte voller Geschmack
Wien : Kneipp Verl. , 2022 - 176 S. : 23,99 EUR ISBN 978-3-99040-675-5
Lokal und saisonal heißt das Gebot der Stunde: Und da liegt es im wahrsten Sinne des Wortes nahe, auf die jungen Wilden vor unserer Haustüre zu setzen. Dass das sogenannte Unkraut auch ganz hervor...
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Die besten Brotrezepte für jeden Tag
Rezepte mit und ohne Sauerteig ; mit illustrierten Zubereitungsschritten und lückenlosen step-by-ste
Hilden , 2021 - 7. Aufl. - 200 S. : 26,00 EUR ISBN 978-3-95453-181-3
Die Autoren haben ein Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag sicher zum perfekten eigenen Brot kommt. Die Tücke steckt, neben präzisen Zutatenlisten, oft in kleinen, besonderen Handgr...
Gemeindebibliothek Wildflecken
Essen & Trinken Backen
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Gesundmacher Intervallfasten
Das große Kochbuch ; vegan, wundervoll, wirksam
München : GU , 2022 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8441-2
Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, hier werden Sie fündig. Alle Rezepte sind alltagsger...
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Vegane One-Pot-Meals
München : GU , 2022 - 64 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-8364-4
Bietet nicht nur köstliche Rezepte, sondern ganze neue Kreationen, die immer aus einem Topf, einer Pfanne oder von einem Blech kommen. Spülarbeit, ade heißt es dann, stattdessen oft nur 20–30 Minut...
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Happy Fitness-Bowls
Gräfe & Unzer , 2021 - 64 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8051-3
Mit Diät hat das Bowl-Kochbuch nichts zu tun - vielmehr zeigt der Autor seine Fitness Bowl Formel, die alles inkludiert, was nachhaltig versorgt. Die Bowls bestehen aus Kohlenhydraten, gesunden Fet...