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77 Tipps für einen gesunden Darm
Unser Superorgan stärken und schützen
[s.l.] : Penguin Random House , 2023 - 224 S. ISBN 978-3-641-29566-0
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Doch viele chronische Erkrankungen - von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, H...
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Mach deine Schilddrüse stark
Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
[s.l.] : GU , 2022 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen - Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - in den Griff z...
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Gesundheit Innere Medizin
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Shitstorm im Darm
Gut leben trotz Morbus Crohn
[s.l.] : Humboldt , 2020 - 216 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2904-2
Morbus Crohn - als Michaela Schara diese Diagnose erhielt, erkannte sie, dass die chronisch entzündliche Darmerkrankung ihr Leben ganz schön auf den Kopf stellte. Dieses Buch ist das, was sie sich...
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Gesundheit Innere Medizin
Buch - Sach
entliehen
(bis 14.05.2024)
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Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
[s.l.] : Dtv , 2023 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn o...
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Gesundheit A - Z
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Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Trias , 2023 - 128 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-432-11854-3
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu - ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstöru...
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Die Seelen-Docs
Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
München : Droemer Knaur , 2023 - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65925-0
Antriebslosigkeit, das Gefühl innerer Leere oder keine Freude mehr am Leben, wer hat das nicht schon mal erlebt? Doch was davon ist noch normal, und wann sollte ich mir professionelle Hilfe holen? ...
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Gesundheit Psyche
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Post und Long Covid
So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 176 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-7471-0661-7
Long-Covid-Betroffene leiden unter verschiedenen und anhaltenden Beschwerden, die vier Wochen nach einer Infektion mit dem Coronavirus (SARSCoV- 2) fortbestehen. Für die körperlichen Symptome gibt ...
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Die Arthrose-Lüge
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Mosaik , 2023 - überarb.u.aktual. Neuausg. auf Basis neuester wiss - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39418-0
Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden kann und im Alter normal ist - all das entspricht nicht der Wa...
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Gesundheit Orthopädie
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Die Body Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundhei
München : Heyne , 2023 - 400 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-21859-8
Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Fr...
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Gesundheit A - Z
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Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
[s.l.] : GU , 2023 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Hafer ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt, verbessert das im Hafer enthalt...
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Gesundheit Innere Medizin
Buch - Sach
entliehen
(bis 06.05.2024)