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77 Tipps für einen gesunden Darm
Unser Superorgan stärken und schützen
[s.l.] : Penguin Random House , 2023 - 224 S. ISBN 978-3-641-29566-0
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Doch viele chronische Erkrankungen - von Krebs über Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, H...
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Mach deine Schilddrüse stark
Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
[s.l.] : GU , 2022 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen?! Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen - Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion - in den Griff z...
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Gesundheit Innere Medizin
Buch - Sach
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Shitstorm im Darm
Gut leben trotz Morbus Crohn
[s.l.] : Humboldt , 2020 - 216 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2904-2
Morbus Crohn - als Michaela Schara diese Diagnose erhielt, erkannte sie, dass die chronisch entzündliche Darmerkrankung ihr Leben ganz schön auf den Kopf stellte. Dieses Buch ist das, was sie sich...
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Gesundheit Innere Medizin
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Die Rundum-Gesund-Formel
Das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
[s.l.] : Dtv , 2023 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9
Fundiert und sehr anschaulich zeigt Christina Berndt, wie Gefühle und Überzeugungen auf unser Immunsystem wirken und umgekehrt das Immunsystem Gedanken und Verhalten beeinflusst. Ob Seele, Gehirn o...
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Gesundheit A - Z
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Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Trias , 2023 - 128 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-432-11854-3
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu - ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstöru...
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Die Seelen-Docs
Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
München : Droemer Knaur , 2023 - 192 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65925-0
Antriebslosigkeit, das Gefühl innerer Leere oder keine Freude mehr am Leben, wer hat das nicht schon mal erlebt? Doch was davon ist noch normal, und wann sollte ich mir professionelle Hilfe holen? ...
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Gesundheit Psyche
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Post und Long Covid
So finden Sie konkrete Hilfe und verbessern Ihren Alltag
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 176 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-7471-0661-7
Long-Covid-Betroffene leiden unter verschiedenen und anhaltenden Beschwerden, die vier Wochen nach einer Infektion mit dem Coronavirus (SARSCoV- 2) fortbestehen. Für die körperlichen Symptome gibt ...
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Die Arthrose-Lüge
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Mosaik , 2023 - überarb.u.aktual. Neuausg. auf Basis neuester wiss - 288 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39418-0
Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden kann und im Alter normal ist - all das entspricht nicht der Wa...
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Gesundheit Orthopädie
Buch - Sach
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Die Body Bible für Frauen
Alles über die genialen Fähigkeiten des weiblichen Körpers – revolutionäre Erkenntnisse zu Gesundhei
München : Heyne , 2023 - 400 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-453-21859-8
Die Erkenntnisse zu Fitness und Gesundheit, nach denen sich unsere Angewohnheiten, Sportpraktiken und Essensvorsätze richten, basieren bis heute fast ausschließlich auf Studien mit Männern. Dass Fr...
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Gesundheit A - Z
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Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
[s.l.] : GU , 2023 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Hafer ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das Nervensystem und den Energiestoffwechsel. Regelmäßig verzehrt, verbessert das im Hafer enthalt...
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Gesundheit Innere Medizin
Buch - Sach
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Der Blutwerte-Code
Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : Riva , 2023 - 224 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand des Körpers - zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwerde...
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Gesundheit A - Z
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Die Blutwertlüge
Gesundheitsrisiko Normwerte – die Wahrheit über Blutbefunde
München : Anne Siegel , 2023 - Aktual. u. erg. Neuaufl. - 408 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95890-581-8
Millionen von Patienten machen die leidvolle Erfahrung, dass ihr Blutbefund 'in Ordnung' ist, obwohl sie zweifellos krank sind: Menschen mit unerkannter Schilddrüsen- oder Diabeteserkrankung, mit D...
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Gesundheit A - Z
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Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung
Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
(
Ernährungs-Docs )
[s.l.] : ZS , 2018 - 4. Auflage - 192 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-89883-822-1
Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnos...
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Gesundheit Innere Medizin
Buch - Sach
entliehen
(bis 10.06.2024)
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Heilung erfahren
Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen ; Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt
München : Penguin Random House , 2022 - 224 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-641-22673-2
Chronisch erschöpft, permanent erkältet, belastet durch immer wiederkehrende Schmerzen? Viele Menschen leiden über Jahre unter diffusen Beschwerden und einem Unwohlsein, das nicht verschwinden will...
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Kopfschmerzen selbst behandeln
Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen
München : GU , 2023 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7924-1
Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutisch...
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Kopfschmerzen selbst behandeln
Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen
[s.l.] : GU , 2023 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7827-5
Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutisch...
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Gesundheit A - Z
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Leben mit Endometriose
Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag
München : Penguin Random House , 2023 - 224 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-641-29261-4
Ein Ratgeber mit einem Rundum-Informations- und Hilfspaket zum Leben mit Endometriose (Wucherung der Gebärmutterschleimhaut). Neben der Aufklärung über Symptome, Informationen zur Diagnostik und zu...
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Autoimmunerkrankungen
Das kann ich selbst tun
Rudolstadt : Humboldt , 2023 - 172 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8426-3095-6
Obwohl man Autoimmunerkrankungen noch immer nicht heilen kann, wissen wir heute viel über die Ursachen und auslösenden Trigger, und die Behandlung hat in den letzten Jahren große Fortschritte gema...
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Chronische Entzündungen
Reizarm essen ; Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 176 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-432-11694-5
Andauernde oder immer wiederkehrende Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen können einem das Leben schwer machen. Mit Hilfe einer Ernährung mit wenig Zucker, Weizen, Milcheiweiß und Histamin kann ...
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Nährstoff-Therapie
Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone ; Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungs
Stuttgart : Trias , 2022 - 352 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11497-2
Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen Hormonen macht unseren Körper empfindlich, energielos, lässt uns früher altern und begleitet viele Erkrankungen. Doch hilft die Einnahme von Nährstoffen...
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Umwelthormone – das alltägliche Gift
Warum sie uns schaden, wo sie enthalten sind und wie wir uns schützen können
München : Penguin Random House , 2021 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-641-27251-7
Als "Zeitbomben für die menschliche Gesellschaft" bezeichnen führende Wissenschaftler die 'Endokrinen Disruptoren', Schadstoffe, die im Körper wie Hormone wirken und inzwischen überall enthalten si...
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Die 3 großen Fitmacher
Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind
München : GU , 2022 - 168 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-8338-8454-2
Der Autor erläutert, wie wichtig gesunder Schlaf ist, warum viele Schlafprobleme haben und was man dagegen tun kann. 2. Er nimmt uns mit in den 'Darkroom' Bauch, wo viele gerade auch chronische Er...
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Zyklus im Glück
Wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst ; mit 44 Zyklusfood-Rezepten
München : GU , 2022 - 192 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8626-3
Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung, Gewicht und vieles mehr auswirken. Oftmals kommen noch Regelschmerzen oder PMS ins Spiel, die ein...
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Erste-Hilfe-Handbuch
Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe
München : Dorling-Kindersley , 2022 - Aktualis. Neuausg. - 296 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4543-3
Jederzeit können wir mit einer Notfallsituation konfrontiert werden: am Arbeitsplatz, im Haushalt, in Bus oder Bahn, in Schule oder Kindergarten, bei einem Verkehrsunfall oder beim Sport. In diesem...
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Gesundheit A - Z
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Das Notfall-Set
Erste Hilfe, Vollmachten & Verfügungen, Schweigepflichtentbindung, Notfallpass ; Mit Formularen zum
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 2., aktualisierte Auflage - 144 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-7471-0626-6
Dieser Ratgeber hilft Ihnen im Ernstfall unaufgeregt und aktiv mit der Situation umgehen zu können und zeigt auf, welche Vorbereitungen jeder für Notfallsituationen treffen kann, von der gut ausge...
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Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer , 2022 - 264 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8403-1442-1
Rücken und Wirbelsäule sind wichtige Faktoren für die Gesunderhaltung des Körpers und der körperlichen Belastbarkeit. Die Beckenbodenmuskeln wirken im Becken liegend als Fundament des Rückens und s...
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LongCovid
Die neue Volkskrankheit
München : Beck , 2022 - 176 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-406-78357-9
Im Schatten der COVID-19-Pandemie ist eine neue Volkskrankheit entstanden. LongCovid entwickelt sich zu einer Geißel für Millionen Coronapatienten. Ihre Opfer lässt sie zurück mit Schmerzen, Atemn...
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Rezepte für Herz und Gefäße
So schalten Sie Risikofaktoren aus und reduzieren Ihr Gewicht
München : GU , 2022 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8134-3
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Todesursache Nummer 1 in Deutschland – Übergewicht ist einer der Risikofaktoren für Krankheiten. Es lässt sich mit leckeren, leichten und alltagstauglichen Rezepte...
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Das HüftHeilbuch
Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern und beweglich zu werden
München : Knaur , 2022 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-46314-7
Hüftbeschwerden sind sehr oft Ausdruck der gesamten Aufrichtung des Körpers, und schon allein durch die Verbindung von Atem und Bewegung lassen sich viele Probleme korrigieren. Die erfahrene Körpe...
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Hormone natürlich regulieren
München : GU , 2019 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7005-7
PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt sind vielfältig. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell ...
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Maxi-Quickfinder Schüßler-Salze
Der schnellste Weg zum richtigen Mittel
München : GU , 2015 - 312 S. : 20,99 EUR ISBN 978-3-8338-4700-4
Mit Schüßler-Salzen lassen sich nicht nur leichte Beschwerden, sondern auch schwere chronische Erkrankungen wie Rheuma, Gicht, MS oder Arteriosklerose behandeln. Wer einen sicheren und schnellen We...
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Schüßler-Salze
Alltagsbeschwerden und -krankheiten selbst behandeln
München : GU , 2016 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5757-7
Schüßler-Salze sind natürliche Heilmittel, sie sind nebenwirkungsfrei und einfach anzuwenden. Nach Dr. Schüßler können Krankheiten sowohl durch Verteilungsstörungen der Mineralstoffe im Körper veru...
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Schüßler-Salze
Das Basisbuch
München : GU , 2018 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6803-0
Alles, was sie zum Einstieg in die Thematik der Schüßler-Salze wissen müssen. Durch die homöopathisch aufbereiteten Mineralsalze können körperliche Funktionen auf natürliche Weise unterstützt werde...
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Superhormon Vitamin D
So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
München : GU , 2022 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8455-9
In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie ...
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Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
ZS , 2019 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-957-0
Über 6 Millionen Menschen in Deutschland sind von Diabetes betroffen, über 90 Prozent davon leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Durch eine Umstellung der Ernährung ist diese Diabet...
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Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
ZS , 2019 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-996-9
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Diesmal haben sich die Autorn unser größtes, hochsensibles Organ vorgenommen: die ...
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Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung
Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
ZS , 2018 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-889-4
Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnos...
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Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
ZS , 2018 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-798-9
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Die Autoren erklären, wie sich durch eine Ums...
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Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
ZS , 2021. - 420 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-216-8
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Dabei wäre die Zivilisationskrankheit durchaus zu vermeiden. 90 Prozent aller Infarkte entste...
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Ein Schnupfen ist kein Beinbruch
Warum weniger Medizin oft gesünder ist
Rudolstadt : Ullstein eBooks , 2018 - 240 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8437-1622-2
Niemand sitzt häufiger im Wartezimmer, schluckt mehr Medikamente und wird öfter operiert als wir Deutschen. Aber sind all die kostspieligen Behandlungen, Pillen und Operationen tatsächlich nötig? B...
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Arthrose lindern für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 368 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-527-82775-6
Klärt Sie umfassend und verständlich über die weit verbreitete Gelenkerkrankung auf. Sie erfahren, welche Formen von Arthrose es gibt, woran Sie und Ihr Arzt eine Arthrose erkennen und vor allem, w...
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Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
ZS , 2020 - 306 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-96584-121-5
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
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Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : GU , 2021 - 128 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8135-0
In vielen Fällen lassen sich hohe Blutdruckwerte mit natürlichen Mitteln senken. Die Erfolge können dabei so groß sein, dass manche sogar überhaupt keine chemischen Blutdrucksenker mehr benötigen. ...
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Tschüss Fettleber
Besser essen - gesünder leben
ZS , 2022 - 311 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-279-3
Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt, da sie keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden verursacht. Doch wenn sich Fett in der Leber ablagert, steigt nicht nur das Risiko für Diabete...
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Die Wahrheit über unsere Medikamente
Wann sie helfen. Wann sie schaden. Wann sie Geldverschwendung sind
Köln : Lübbe , 2021 - 240 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7517-0426-7
Wussten Sie, dass Ibuprofen tödlich sein kann, wenn Sie gleichzeitig ASS100 einnehmen? Haben Sie schon mal gehört, dass Johanniskraut die Wirkung der Anti-Baby-Pille reduziert? Und dass in pflanzli...
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Die 10-Minuten-Naturmedizin
Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen
München : GU , 2022 - 192 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8447-4
In diesem Buch finden sich nicht nur fundierte wissenschaftliche Fakten, sondern auch viele praktische Gesundheitstipps, die Sie in kürzester Zeit umsetzen können. Ob es um Ernährung, Bewegung, Mik...
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Arthrose im Knie selbst behandeln
Die erfolgreichen Methoden aus Japan für sich nutzen und endlich schmerzfrei werden
Stuttgart , 2022 - 96 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-432-11349-4
Arthrose im Knie führt oft zu sehr starken Schmerzen. Shintaro Sakai nimmt die Beschwerden ganzheitlich in den Blick. Er zählt in Japan zu den Kniegelenks-Experten und stellt Ihnen sein Knie-Progra...
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Intensiv
Wenn der Ausnahmezustand Alltag ist ; Ein Notruf
München : dtv , 2022 - 192 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-423-44097-4
Ricardo Lange, Intensivpfleger, liebt seinen Beruf – und hadert mit ihm. So sehr, dass er seinem Ärger über die Missstände in der Pflege auf Facebook Luft macht und an die Öffentlichkeit geht. Deut...
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Das Rückenbuch für Faule
Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Stuttgart : Trias , 2021 - 120 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11477-4
Sie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Wenn Sie so gar keine Lust auf Rückentraini...
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Patientenverfügung
Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung
Verbraucher-Zentrale NRW , 2021 - 21., überarb. Aufl. : 9,90 EUR ISBN 978-3-86336-157-0
Nur wer eine Patientenverfügung aufgesetzt hat kann sicher sein, dass seine Wünsche zum Beispiel zu lebensverlängernden Maßnahmen auch umgesetzt werden. Wie diese klar, eindeutig und rechtssicher f...
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Gesundheit Finanzen & Recht
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Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
Gräfe & Unzer , 2021 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Sie haben hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich die hohen Werte mit natürlichen Mitteln s...
Gemeindebibliothek Wildflecken
Gesundheit Innere Medizin
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Das Long-Covid-Syndrom überwinden
Klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : Trias , 2021 - 128 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-432-11558-0
Der Titel behandelt verständlich alle wesentlichen Fragen: Was ist Long Covid und was sind seine Ursachen? Welche Ähnlichkeiten weist Long Covid zu Erkrankungen auf, die bereits erfolgreich behande...
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Endlager Mensch
Wie Schadstoffe unsere Gesundheit belasten
Hamburg : Rowohlt E-Book , 2021 - 288 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-644-00500-6
Täglich nehmen wir hunderte von Schadstoffen auf. Sie stecken in Kosmetika und Spielzeug, in Möbeln, Kleidung und unserem Essen. Im Menschen wirken all die Stoffe zusammen. Die Folgen: Krebserkrank...
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Natürlich waschen!
Was unsere Haut wirklich gesund hält
Kustmann , 2021 - 288 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-95614-478-3
Gut 15 Milliarden Euro werden in Deutschland jährlich für Körperpflegeprodukte ausgegeben. Doch es herrscht kaum Einigkeit darüber, was unsere Haut wirklich pflegt, nährt und was ihr schadet. Die F...
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Krebszellen mögen keine Himbeeren - Das Kochbuch
Schmackhafte Rezepte fürs Immunsystem
München : Kösel , 2008 - 272 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-466-34522-9
Schmackhafte und originelle Rezepte, die Lust auf gutes Essen machen: Frühstück, Snacks, Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte, Saucen, Würzmischungen, Beilagen, Salate und Desserts. – Mit zusätzlichen...
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Gesundheit Krebs
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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : Trias , 2021 - 120 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! ...
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Gesundheit Orthopädie
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Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : Dtv , 2021 - 432 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen aber angeblich fehlt Ihnen nichts? Die Autorin erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Inf...
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Gesundheit A - Z
Buch - Sach
entliehen
(bis 13.06.2024)
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Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen
Wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
München : ZS , 2021 - 4. Aufl. - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-907-5
Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...
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Gesundheit Innere Medizin
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Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
(
Ernährungs-Docs )
München : ZS , 2019 - 3. Aufl. - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Du bist, was du isst – das gilt vor allem auch fu¨r die Haut. Die Docs haben sich unser größtes, hochsensibles Organ vorgenommen und vermitteln auf bewährte Art alles Wissenswerte u¨ber die Haut u...
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Gesundheit Allergie & Haut
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Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
Die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
ZS Verlag , 2020 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
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Gesundheit A - Z
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Die Ernährungs-Docs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
(
Ernährungs-Docs )
München : ZS , 2021 - 6. Aufl. - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-863-4
Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? „Nein!“ sagen die Ernährungs-Docs und erklären, dass sich durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewe...
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Gesundheit Orthopädie
Buch - Sach
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
ZS Verlag , 2021 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. 90 Prozent aller Infarkte entstehen durch einen schlechten Lebensstil und könnten mit wenig A...
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Gesundheit Herz & Kreislauf
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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Trias , 2021 - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn die Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein. Dagegen hilft dieser Co...
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Gesundheit A - Z
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Überhitzt
Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit. Was wir tun können
Mannheim : Duden , 2021 - 304 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-411-75666-7
Die Auswirkungen der Klima- und Umweltkrise betreffen immer deutlicher nicht nur unser Wetter oder unsere Wälder, sondern ganz unmittelbar auch unsere Gesundheit. Allergien nehmen zu, neue Erreger ...
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Gesundheit A - Z
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Energy!
Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth ; Mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
dtv , 2021 - 432 S. ISBN 978-3-423-43893-3
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen aber angeblich fehlt Ihnen nichts? Die Autorin erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Inf...
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Gelenke gut, alles gut
Beschwerden lindern und vorbeugen durch Ayurveda und gezielte Bewegung
Random House ebook , 2021 - 160 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-641-27077-3
Zehn Millionen Deutsche sind von Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparats betroffen, allein 5 Millionen von Arthrose. Der Mediziner und Bewegungsexperte Poeckh hat für 15 spezifische K...
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Am Arzt vorbei geht auch ein Weg
Die Kraft der Selbstheilung ; eine medizinisch fundierte Anleitung
[s.l.] : mvg , 2018 - 208 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-96121-273-6
Unbestritten ist die Tatsache, dass der menschliche Organismus tatsächlich ein großes Potenzial in sich trägt, sich selbst gesund zu erhalten oder gar zur Heilung beizutragen - und all dies ohne Hi...
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Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
Mit genussvollen Rezepten vorbeugen und lindern
Urania , 2018 - 176 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-86826-369-5
Gelenkschmerzen, Rheuma, entzündliche Darmerkrankungen, Allergien oder Diabetes sind Beispiele chronischer Entzündungen, die zunächst im Stillen entstehen, sich aber manchmal erst nach Jahren als K...
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Deutschland hat Rücken
Wie es so weit kommen konnte. Warum jetzt Schluss damit ist. Was Sie selbst dagegen tun können
München : Mosaik , 2018 - 400 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-641-23597-0
Wer unter Rückenschmerzen leidet, dem wird jede Bewegung und damit das Leben zur Qual. Die Autoren legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigkeit der herkömmlichen ...
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Erfolgreich gegen Depression und Angst
Wirksame Selbsthilfe ; Anleitungen Schritt für Schritt ; konkrete Tipps
Berlin : Springer , 2021 - 200 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-62296-4
Dieser Ratgeber hilft allen, die sich niedergeschlagen und energielos fühlen, ständig überlastet und unzufrieden sind, unter Ängsten und körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzrasen oder -schme...
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Erfolgreich gegen Kopfschmerzen und Migräne
Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe
Berlin : Springer , 2020 - 9., komplett überarb. u. erw. Aufl. - 558 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-662-61688-8
Informiert über Formen und Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne sowie über moderne Diagnosemöglichkeiten und Therapieverfahren, inklusive alternativer Behandlungsverfahren. Darüber hinaus erhalte...
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Erschöpft
Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können
Köln : Lübbe , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7517-0423-6
Erschöpfung ist eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Menschen betrifft, ganz gleich, ob Mütter, Lehrer oder Kleinunternehmer. Die Ursachen sind selten körperlich, sondern resultieren aus unsere...
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Expresskochen Diabetes
Schnelle Genussrezepte für jeden Tag
München : Gräfe & Unzer , 2017 - 192 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-6263-2
Dieses Kochbuch versorgt Sie mit umfassendem Rat, 80 schnellen Rezepten und smarten Ideen für die optimale Diabetes-Ernährung zu jeder Tageszeit und bei jeder Gelegenheit! Es beantwortet essenziell...
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Die 50 besten Fettleber-Killer
Leberfasten nach Dr. Worm
Stuttgart : Trias , 2021 - 88 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-11335-7
Überernährung, zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Bewegung – das alles führt zu einer Verfettung der Leber. Die Fettleber bedroht unsere Gesundheit, auch wenn man das zunächst nicht spürt. Dagegen...
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Die 50 besten Schnarch-Killer
So beenden Sie das nächtliche Sägen
Stuttgart : Trias , 2021 - 96 S. : 8,49 EUR ISBN 978-3-432-11211-4
Schnarchen ist eines der am weitesten verbreiteten Phänomene der Welt. Nicht nur treibt es den Partner in den Wahnsinn und belastet die Beziehung – es kann auch der Gesundheit schaden. Lassen Sie...
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Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe & Unzer , 2021 - 96 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-8338-7893-0
Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe – sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemf...
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Gesunde Ernährung für starke Gelenke
Die besten Ess-Strategien bei Arthrose, Rheuma und Gicht
Gräfe und Unzer , 2021 - 208 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7887-9
50 hervorragende Rezepte die Ihnen eine gesunde, Gelenk-freundliche Ernährung im Alltag erleichtern werden. Im Fokus stehen hier Nahrungsmittel als wirksame medizinische Heilmittel. Komplexe und wi...
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Heile deine Schilddrüse
Die Wahrheit über Hashimoto, Über- und Unterfunktion, Schilddrüsenknoten, -tumoren und -zysten
München : Arkana , 2018 - 320 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-641-22533-9
Die Wahrheit über Schilddrüsenerkrankungen. Schilddrüsenerkrankungen sind eine wahrhafte Epidemie. Sie werden für ein breites Panorama an Beschwerden verantwortlich gemacht, etwa Müdigkeit, Gewich...
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Hoffnung auf ein krebsfreies Leben
Die 10 Schlüsselfaktoren der Heilung
Random House ebook , 2021 - 448 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-641-27060-5
Die Spontanremission bei Krebs, das heißt die unerwartete Rückbildung des Karzinoms, kommt häufiger vor, als man denkt; dennoch ist sie noch kaum erforscht. Die Autorin hat mit hunderten Betroffene...
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Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt
Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen
Hamburg : Rowohlt E-Book , 2020 - 544 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-644-40626-1
Obwohl wir 'hormongesteuert' gern mit 'hirnlos' übersetzen - ohne Hormone wären wir ziemlich konfus. Sie sind die wichtigsten Botschafter zwischen Körper und Gehirn. War der Geist willig, aber das ...
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Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar
Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken
München : Scorpio , 2021 - 232 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-95803-362-7
Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs Engste zusammenwirken. So steht unser I...
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Intelligentes Stressmanagement
So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben
München : mvg , 2020 - 176 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-96121-599-7
Was haben Führungskräfte, berufstätige Eltern oder Schüler gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der ...
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Jeder Magen hat seinen Reiz
Warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht
München : Heyne , 2021 - 288 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-641-25839-9
Eine ebenso unterhaltsame wie informative Reise in unser Inneres. Wir erfahren, warum sich unser Magen nicht selbst verdaut, uns die Magensäure vor Infektionen und krebserregenden Substanzen schütz...
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Krankheit Schmerz
Endlich Hilfe für Patienten!
Steyr : Ennsthaler , 2021 - 248 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7095-0130-6
Chronische Schmerzen werden immer noch unzureichend behandelt, die Lage von Schmerzpatienten ist trist: fehlende Therapien, bürokratische Hürden, Unverständnis bis hin zu Ausgrenzung. Das Buch mach...
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Medikamente leicht erklärt
Springer , 2021 - 376 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-62330-5
Fast jeder Bundesbürger nimmt Arzneimittel ein, häufig mehrere. Der Beipackzettel klärt oft nicht auf, sondern verunsichert. Geht der Patienten zu mehreren Ärzten, ohne dass diese davon wissen, ver...
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Medizin - endlich verständlich
Wissen, auf das keiner verzichten sollte
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 144 S. : 5,49 EUR ISBN 978-3-8338-7730-8
Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist der Autor nicht weit: Er übersetzt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, was Sie WIRKLICH über Medikamente, Ernährung und Stress wissen müssen. Le...
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Das Men's Health Penis-Buch
Mehr Gesundheit, Potenz und Spaß im Bett
München : Random House ebook , 2018 - 176 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-641-22339-7
Widmet sich dem besten Stück des Mannes und klärt über alles auf, was Männer wissen müssen, um fit und gesund zu bleiben: Funktionen des Penis, organische und psychische Ursachen für Erektionsstöru...
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Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues
Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief
München : Kösel , 2021 - 176 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-641-27004-9
Die Ernährung hat einen starken Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden. Das gilt auch für Menschen mit Depressionen, Burn-out oder Stimmungsschwankungen. Dieses Buch erklärt die wichtige Rolle ...
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Neurodermitis - die hautfreundliche Küche
Leckere Rezepte für eine bewusste Ernährung als Beitrag zur Linderung der Hauterkrankung
Via tolino media , 2020 - 91 S. : 7,99 EUR ISBN 978-1-393-14080-1
Neurodermitisgerecht Kochen muss nicht aufwändig sein. Um über die Ernährung die Folgen der Erkrankung zu mildern oder wenigstens nicht schlimmer zu machen, braucht man die richtigen Zutaten und Re...
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Neustart für die Nieren
Wie Sie die lebenswichtigen Organe natürlich reinigen und dauerhaft stärken
München : Riva , 2020 - 192 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-7453-0966-9
Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bluthochdruck, häufiger Harndrang, Wassereinlagerungen – alle diese Beschwerden können auf Nierenprobleme hinweisen. Geschwächte oder kranke Nieren machen sich erst spät d...
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Pflanzliche Antibiotika
Geheimwaffen aus der Natur
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 128 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7696-7
Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen entwickelt, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da die Antibiotika dann nicht mehr wirken. Doch die Natur be...
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Das Schlaf-gut-Buch
Besser schlafen ; optimal regenerieren ; hellwach durch den Tag
München : Random House ebook , 2018 - 224 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-641-22954-2
Was hat Fehlernährung mit Schlafstörungen zu tun? Wenn dem Körper die Bausteine für bestimmte Hormone fehlen, finden wir keinen Schlaf. Und Bewegung? Erstaunlicherweise hält nicht nur zu wenig, son...
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Schmerzfreier Nacken
Die besten Übungen gegen Verspannungen
Stuttgart : Trias , 2019 - 144 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10966-4
Der Nacken schmerzt, Schultern und oberer Rücken sind verspannt und die Beschwerden strahlen bis in den Kopf. Sie fragen sich, wie Sie diese Probleme endlich loswerden können? Testen und verstehen...
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77 Tipps für ein gesundes Gehirn
Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen
München : Random House ebook , 2020 - 224 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-641-25714-9
Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten. Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinung...
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Die Tinnitus-Lösung
Die eigene Stille schaffen - Ohrgeräusche dauerhaft ausblenden
München : Penguin Random House , 2021 - 192 S. : 13,99 EUR ISBN 978-3-641-26199-3
Als Tinnitus wird ein Störgeräusch im Ohr bezeichnet, das keinen direkten akustischen Auslöser hat. Diese Hörerfahrung betrifft ca. 15% der Einwohner in Industrieländern, die initialen Auslöser sin...
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Überhitzt
Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit. Was wir tun können
Mannheim : Duden , 2021 - 304 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-411-91359-6
Hitzekollaps, Ambrosia-Asthma, Tigermücken, Corona - die Auswirkungen der globalen Klima- und Umweltkrise betreffen immer deutlicher nicht nur unser Wetter oder unsere Wälder, sondern ganz unmitt...
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Die Vagina-Bibel
Vulva und Vagina – Mythos und Wirklichkeit
München : Penguin Random House , 2020 - 480 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-641-25472-8
Rund um Vulva und Vagina existieren eine Vielzahl falscher Informationen, Halbwahrheiten und(Internet-)Mythen. Die Autorin entlarvt nicht nur Fehlinformationen, sondern macht allen Frauen Mut, sich...
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Was uns krank macht – Was uns heilt
Aufbruch in eine Neue Medizin
Bielefeld : Fischer & Gann , 2016 - 240 S. : 8,49 EUR ISBN 978-3-903072-24-4
Psyche, Gehirn und Immunsystem wirken aufs engste zusammen. Unser Immunsystem steht in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten, unseren Gefühlen. Neueste Studien zeigen: Ch...
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Das weibliche Herz
Wie Frauenherzen schlagen und was sie gesund hält
Köln : Lübbe , 2020 - 221 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7325-9832-8
Herzerkrankungen sind die häufigste Todesursache bei Frauen. Wenn aber medizinische Forschung nur mit männlichen Probanden stattfindet, müssen Frauen alarmiert sein. Denn die Unterschiede zwischen ...
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Wir verstehen uns!?
80 Alltagstipps für ein gelingendes Arzt-Patienten-Gespräch
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-8185-5
Wenn Ärzte mit Patienten sprechen, gibt es oft Fragezeichen auf beiden Seiten. In diesem Buch gehen Experten aus dem Gesundheitswesen sehr alltagsnah und verständlich der Frage nach, wie Ärzte heut...
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Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt E-Book , 2020 - 288 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-644-00668-3
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt drin...
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Yoga Hausapotheke
Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden
[s.l.] : Gräfe & Unzer , 2018 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6581-7
Yoga hilft - unterstützend sogar bei schwerwiegenden Erkrankungen! Das wurde in diversen Studien bestätigt. Der Titel konzentriert sich jedoch auf die häufigsten Alltagsbeschwerden wie chronische V...
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Immer der Nase nach
Wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken ; Mit HNO-Check für Ihre Gesundheit
München : Blanvalet , 2021 - 352 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39380-0
Die Nase sitzt mitten im Gesicht, trotzdem wissen die meisten erstaunlich wenig über sie. Dabei managt unsere HNO-Abteilung – vom Atmen mal ganz abgesehen – einen Großteil unserer Wahrnehmung. Nebe...
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Gesundheit A - Z
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Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar
Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken
München : Scorpio , 2021 - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-361-0
Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser I...
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Gesundheit A - Z
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Ratgeber Atlaswirbel
Ein kleiner Wirbel mit großer Verantwortung
BoD , 2020 - 82 S. : 2,99 EUR ISBN 978-3-7519-9051-6
Es zieht im Rücken, der Kopf lässt sich nicht bewegen oder regelmäßig Kopfschmerzen: Diese Symptome können auftreten, wenn der Atlaswirbel, das Bindeglied zwischen Kopf und Körper, aus der Reihe ta...
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Fakten-Check Impfen
Pro & Contra auf den Grund gegangen
Gräfe & Unzer , 2021 - 160 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7849-7
Fakten-Check Impfen liefert kompakte Antworten auf die wichtigsten praktischen Fragen und entzaubert nach dem aktuellen Stand der Wissenschaft verbreitete Mythen und Falschinformationen. Wer es kur...
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Die gestresste Seele
Naturheilkunde für Körper und Gefühle ; Das 8-Wochen-Programm für mentale Stärke
Scorpio , 2020 - 264 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-95803-334-4
Über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark unsere Emotionen von unserem körperlichen Wohlbefinden abhängen. "Vegetative Überreizung", notiert der Arzt dann in seiner Akte...
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Euren Applaus könnt ihr euch sonst wohin stecken
Pflegenotstand, Materialmangel, Zeitnot - was alles in unserem Gesundheitssystem schiefläuft
Hamburg : HarperCollins , 2020 - 208 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-7499-5037-9
Nina Böhmer arbeitet in der Pflege, seit sie sechzehn ist. Ihr Beruf macht ihr großen Spaß. Eigentlich. Doch als sich während der Corona-Krise die ohnehin schlechten Arbeitsbedingungen für die Pfle...
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Die besten Hausmittel von A bis Z
Alternative Heilmittel aus der Hausapotheke der Natur
München : Bassermann , 2020 - 272 S. : 4,99 EUR ISBN 978-3-641-27706-2
Nicht bei jeder Krankheit ist der Weg zum Hausarzt nötig, denn viele alltägliche Beschwerden lassen sich sanft und wirkungsvoll auch selbst behandeln – mit altbewährten und neuen Hausmitteln. Diese...
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Schlafstörungen
Besser schlafen und erholt aufwachen mit Duftmedizin
Amerang : Crotona , 2020 - 124 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-86191-220-0
Die tägliche Lärmbelastung und die mediale Überflutung führen dazu, dass der Mensch nicht mehr entspannen und dadurch auch schlecht ein- und durchschlafen kann. Diese vielfältig ausgeprägten Schlaf...
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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
ZS Verlag , 2020 - 2. Aufl. - 176 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung i...
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Gesundheit A - Z
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Schlafen für Aufgeweckte
Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf
München : Südwest-Verl. , 2015 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08815-0
Jeder vierte Deutsche hat Probleme mit dem Ein- und Durchlafen. In einer durch digitale Reizflutung geprägten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet we...
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Gesundheit A - Z
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Das Anti-Diabetes-Programm
Mit der richtigen Ernährung in 12 Wochen zu gesünderen Blutzuckerwerten
München : Südwest , 2020 - 192 S. : 15,99 EUR ISBN 978-3-641-25496-4
Koch- statt Arzt-Rezepte bei Diabetes Typ 2. Nachdem die Autorin diese Diagnose im Jahr 2013 selbst erhalten hat, schafft sie durch eine konsequente Ernährungs- und Lebensstiländerung, was damals n...
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Erste Hilfe für Hypochonder
Weshalb Ihre Symptome nicht immer das Schlimmste bedeuten müssen
München : Goldmann , 2020 - 208 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-641-24101-8
Ist das Pochen im Kopf das erste Zeichen eines Gehirntumors? Geht das noch als starkes Herzklopfen durch oder stehe ich vor einem Infarkt? Nur allzu oft konsultieren wir bei Krankheitssymptomen heu...
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Gut essen bei Bluthochdruck
Blutdruck diagnostizieren und effektiv senken - Ernährung anpassen - Rezepte
Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 2., aktualisierte Auflage - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7471-0367-8
Meistens sind keine eindeutig körperlichen Ursachen für den Bluthochdruck festzumachen. Doch ein ungesunder Lebensstil kann einen Bluthochdruck auslösen. Werden Sie selbst aktiv! Mehr als 80 Rezept...
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Unser erstaunliches Immunsystem
Wie es uns schützt, wie es uns heilt – und wie wir es jeden Tag stärken können
München : dtv , 2020 - 208 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-423-43742-4
Millionen von Mikroorganismen besiedeln uns: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten. Die meisten sind harmlos, einige aber bösartige Erreger. Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht übe...
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Pflanzliche Urtinkturen
organotrop - antibiotisch - antiviral
[s.l.] : Books on Demand , 2020 - 2. Aufl. - 162 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7504-9556-2
Wer Alternativen zur konventionellen Medizin sucht und sich eine eigene Hausapotheke zusammenstellen möchte, kann auf die umfangreichen Schätze der Natur mit ihren Heilpflanzen zurückgreifen. Der...
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Natürliche Virenkiller
Mit der Hilfe der Natur: Immunsystem stärken und Viruserkrankungen vorbeugen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 128 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-7684-4
Die aktuelle Ausbreitung des Coronavirus zeigt es: Viren sind mit den klassischen Mitteln der Schulmedizin kaum therapierbar. Die Naturheilkunde beschreitet andere Wege - in Prävention und Therapie...
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Diabetes Typ 2
Aktiv leben statt verzichten
[s.l.] : Stiftung Warentest , 2019 - 176 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: 'Aktiv leben statt verzichten' ist dabei da...
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Gesundheit Innere Medizin
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Nie wieder Pillen
Gräfe & Unzer , 2019 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6916-7
Selbermachen von Heilpflanzenrezepten - die Vorteile liegen auf der Hand: man weiß genau, was drin ist; man hat die Qualität selbst in der Hand und günstig ist es auch noch. Wären nur nicht die lan...
Gemeindebibliothek Wildflecken
Gesundheit Naturheilkunde
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Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
Köln : Diederichs , 2019 - 256 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Kl...
Gemeindebibliothek Wildflecken
Gesundheit Psyche
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Mein bleib-gesund-Buch
Für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
Gräfe & Unzer , 2019 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Ein unterhaltsamer Themenmix aus den Bereichen gesunde Ernährung, Fitness, Lifestyle sowie bewährten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge für die Generation 50plus. Konkret erklärt Kursche...
Gemeindebibliothek Wildflecken
Gesundheit A - Z
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Praxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
München : Dorling-Kindersley , 2018 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3617-2
Schlagen Sie fundiert nach, statt mit Schreckensszenarien aus dem Internet konfrontiert zu werden. Im ersten Teil des Gesundheitsratgebers werden allgemeine Beschwerden unter die Lupe genommen und ...
Gemeindebibliothek Wildflecken
Gesundheit A - Z
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Total allergisch - na und?
Das Mutmacherbuch bei Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma & Co.
Springer , 2018 - 350 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-662-57271-9
Juckreiz, Niesattacken, Atemnot – wer allergisch ist, kennt diese Symptome und auch den Frust, dass es schon wieder losgeht, mit dem Heuschnupfen, mit einem Neurodermitisschub oder einer allergisch...
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Gesundheit Allergie & Haut
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Unverschämt
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 368 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7
Die meisten Frauen kennen ihren eigenen Körper leider viel zu wenig, dabei sind die Basics der Gynäkologie auch nicht komplizierter als eine Netflix-Serie. Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frau...
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Gesundheit A - Z
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Wer heilt, hat recht
Chancen und Grenzen der Alternativmedizin
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2019 : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-70317-3
Was hilft wirklich? Was ist Scharlatanerie? Was Geldmacherei? Der Schmerztherapeut Gottschling macht den Praxistest: Von Akupunktur und Hypnose über Bachblüten und Bioresonanz bis hin zur aktuell v...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Die berauschte Gesellschaft
Alkohol ; geliebt, verharmlost, tödlich
[s.l.] : Kösel , 2018 - 176 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-641-23083-8
Alkohol gilt als Todesursache Nr. 1 in Deutschland. Trotzdem gehört die älteste Droge der Welt in allen Gesellschaftsschichten zum Lebensstil. In manchen Kreisen gilt es als schick, Alkohol unbefan...
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Darüber spricht man nicht
Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
München : Droemer Knaur , 2018 - 368 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Yael Adler ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und als solche täglich mit Tabuthemen ihrer Patienen konfrontiert. In diesem Buch erzählt Yael Adler unverkrampft, humor- und verständnisv...
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Gesundheit A - Z
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ALK
Fast ein medizinisches Sachbuch
[s.l.] : Penguin , 2019 - aktualisiert - 256 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-641-22985-6
Wie sieht ein Rausch von innen aus? Wie funktioniert eine Entgiftung? Bin ich Alkoholiker? Stürze ich jetzt völlig ab? Und wenn ja: Muss ich jetzt in die Gosse? ALK ist das Buch für alle, die schon...
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Die atemberaubende Welt der Lunge
Warum unser größtes Organ Obst mag, wir bei Konzerten husten müssen und jeder Atemzug einzigartig is
[s.l.] : Heyne , 2018 - 288 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-641-23649-6
Einfach tief durchatmen - hinter dieser Selbstverständlichkeit verbirgt sich ein komplexes Wunder der Natur, das sich mit jedem Atemzug wiederholt - 20.000 Mal am Tag. Im Zentrum dieses Wunders ste...
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Kleinhirn an Großhirn
Alles über unsere Denkfabrik und wie wir sie am Laufen halten
[s.l.] : Goldmann , 2018 - 288 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-641-22687-9
Zwischen unseren Ohren befindet sich eines unser faszinierendsten Organe: das Gehirn. Rund 1,5 Kilogramm schwer, sorgt diese graue Masse dafür, dass in unserem Körper tagein, tagaus alles reibungsl...
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Ich fühle mich krank - warum findet niemand etwas?
Natur und Ganzheitsmedizin bieten Lösungen an
2018 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-95803-138-8
Viele Menschen leiden unter immer wiederkehrenden Beschwerden. Sie ziehen von Arzt zu Arzt, doch niemand kann wirklich helfen. Zuweilen werden Symptome behandelt, aber nie die darunter liegenden Ur...
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Gesundheit A - Z
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So therapieren Sie Polyneuropathie
ganzheitlich und effektiv ; Der erste laienverständliche Ratgeber für Betroffene
2017 - 2. Aufl. - 186 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-942179-37-9
Polyneuropathie ist eine der häufigsten Nervenerkrankungen und trifft häufig Diabetiker, auch Infektionen und chronische Vergiftungen können Auslöser sein. Gerade letzteres wird allzu oft übersehen...
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Gesundheit Innere Medizin
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Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
Stuttgart : Frech , 2017 - 336 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz – für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
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Gesundheit A - Z
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Was das Herz begehrt
Wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
[s.l.] : Edel , 2017 - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Fühlt unserem wichtigsten Organ auf den Zahn und beantwortet viele Fragen zu unserem Herzen. Der Band erklärt außerdem, was eigentlich die Unter schiede zwischen Männer- und Frauen herzen sind, war...
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Gesundheit Herz & Kreislauf
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Dreck ist gesund!
Warum zu viel Hygiene Ihrem Kind schadet
[s.l.] : Goldmann , 2018 - 352 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-641-21077-9
Sauberkeit und Körperpflege bei Kindern sind wichtige Themen für Eltern. Doch wie viel Hygiene brauchen Kinder, um gesund aufzuwachsen? Die Mikrobiologen Brett Finlay und Marie-Claire Arrieta haben...
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Abschied vom Leben
Von der Patientenverfügung bis zur Palliativmedizin ; Ein Leitfaden
München : cbj , 2017 - 224 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-570-55356-5
Erklärt die wichtigsten Begriffe zum Lebensende präzise und anschaulich. Sein Buch hilft dem Leser, sich in der kaum zu durchschauenden Welt des Sterbens zurechtzufinden und die richtigen Entscheid...
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Gesundheit A - Z
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Heilen mit der Kraft der Natur
Meine Erfahrung aus Praxis und Forschung ; Was wirklich hilft
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2017 - 7. Aufl. - 304 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-458-17698-5
Massive Nebenwirkungen und mangelndes Vertrauen – die Medikamenten-Medizin steckt in einer Sackgasse. Immer mehr Forscher interessieren sich deshalb für die Wirkprinzipien traditioneller Heilverfah...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Fit im Schritt
Wissenswertes vom Urologen
München : Piper , 2016 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-06049-3
Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt der Autor Männern (und Frauen) hier, wie sie 'untenrum' funktionieren und was zu tun ist, wenn...
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Gesundheit Innere Medizin
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Haut nah
Alles über unser größtes Organ
München : Droemer Knaur , 2016 - 336 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die ...
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Gesundheit Allergie & Haut
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Wunder wirken Wunder
Wie Medizin und Magie uns heilen
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 496 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-09187-3
Der Placeboeffekt ist mächtig! Und wenn wir so viele Möglichkeiten haben, den Körper mit dem Geist zu beeinflussen; warum tun wir es so selten gezielt? Mit viel Humor zeigt Eckart von Hirschhausen,...
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Gesundheit A - Z
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Schmerz
Eine Biografie
München : Knaus , 2013 - 384 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8135-0569-6
Kopf, Rücken, Nerven. Es sind Schmerzen, die die meisten Menschen zum Arzt treiben. Wenn sie nicht aufhören, können sie das Leben zerstören. Die Medizin verspricht Schmerzfreiheit, doch dafür leide...
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Gesundheit A - Z
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Blut
Die Geheimnisse unseres "flüssigen Organs" ; Schlüssel zur Heilung
[s.l.] : Heyne , 2016 - 256 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-641-17694-5
Der Molekularmediziner verrät: Was das Blut alles kann - von der Regelung des Körperklimas bis zur Abwehr von Krankheitserregern. Was uns die Blutwerte verraten - von Informationen über Risiken (En...
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Genießerküche für Allergiker
Vom Einkauf bis zum gedeckten Tisch
2009 - 224 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-99005-001-9
Nahrungsmittelallergien sind auch bei uns zu einem Phänomen geworden, das zigtausende Menschen betrifft. Erstmals gibt es ein Kochbuch, das den entsprechenden Informations- und Speisenbedürfnissen ...
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Gesundheit Allergie & Haut
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Aktiv leben - trotz Rheuma:
Mit der modernen Rheuma-Therapie Schmerzen lindern und Gelenkschäden stoppen
Schlütersche , 2015 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-871-5
Entwicklungen in den letzten 15 Jahren und insbesondere neue Diagnosemöglichkeiten und zielgerichtete Medikamente haben die Rheuma-Therapie revolutioniert. Das neue Therapieziel ist nicht Linderung...
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Gesundheit Orthopädie
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Nacken & Schultern entspannen
Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : Trias , 2015 - 312 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8
Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschm...
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Gesundheit A - Z
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Die Alzheimer-Lüge
Die Wahrheit über eine vermeidbare Krankheit
[s.l.] : Heyne , 2014 - 464 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-641-13929-2
Die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, liegt heute bei über 50 Prozent, Tendenz steigend. Seit Jahren wird uns weisgemacht, diese neue Volkskrankheit sei eine unvermeidliche Begleitersc...
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Wunder der Heilung
Neue Wege zur Gesundheit ; Erkenntnisse und Erfahrungen
[s.l.] : Heyne , 2014 - 224 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-641-14098-4
Die erstaunlichen Genesungen, von denen viele Menschen berichten, dürfte es nach dem Verständnis der technisch orientierten Schulmedizin gar nicht geben: Können denn Asthma, Bluthochdruck, Herzrhyt...
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Lebensmittelunverträglichkeiten
So testen Sie sich selbst ; Schritt für Schritt zur richtigen Diagnose ; Über 60 neue Rezepte, auch
[s.l.] : Schlütersche , 2015 - 160 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-8642-7
Ein gut verständlicher Ratgeber, mit dessen Hilfe Lebensmittelunverträglichkeiten anhand eines neuen Testpfades zuverlässig selbst diagnostiziert werden können! Viele leckere, neue Rezepte ergänzen...
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Das große Handbuch Schüßler-Salze
Mineralsalze für Gesundheit und ein gutes Leben
München : Blanvalet , 2009 - 352 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-17083-8
Das Buch führt sachlich fundiert in die Biochemie sowie die Theorie Schüßlers ein und stellt umfassend Original-Schüßler-Salze dar. Im praktischen Teil erläutert der Autor Krankheitsbilder und die ...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
Frankfurt/M. : Ullstein , 2014 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit e...
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Gesundheit Innere Medizin
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Burnout kommt nicht nur von Stress
Warum wir wirklich ausbrennen ; und wie wir zu uns selbst zurückfinden
[s.l.] : Südwest , 2013 - 176 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-641-10377-4
Basierend auf langjähriger Behandlungserfahrung mit Burnout-Patienten erklärt die Ärztin und Psychotherapeutin bisher noch nicht dagewesene Zusammenhänge dieser Volkskrankheit, die nun deutlich mac...
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Irre
Wir behandeln die Falschen ; Unser Problem sind die Normalen ; Eine heitere Seelenkunde
[s.l.] : PeP eBooks , 2009 - 208 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-641-03658-4
Lütz führt in die außergewöhnliche Welt der rührenden Demenzkranken, hochsensiblen Schizophrenen, erschütternd Depressiven, mitreißend Manischen und dünnhäutigen Süchtigen. Er holt die psychisch Kr...
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Pilze im Körper
Krank ohne Grund? ; Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
[s.l.] : Südwest , 2014 - 240 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-641-13474-7
Viele Beschwerden wie Allergien, Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Hautprobleme und Verdauungsstörungen können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. Dieser Ratgeber informiert umfassend ...
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Resilienz
Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und
[s.l.] : dtv , 2013 - 280 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-41782-2
'Resilienz' nennen Psychologen die geheimnisvolle Kraft, aus einer deprimierenden Situation wieder ins volle Leben zurückzukehren, Widerstand zu leisten gegen die Zumutungen der Umwelt; den Blick o...
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Schlechte Medizin
Ein Wutbuch
[s.l.] : Knaus , 2012 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-641-07344-2
Es geht nicht um Ihre Gesundheit - es geht um Profit. Ein Arzt bricht seine Schweigepflicht: Inzwischen werden in Deutschland massenweise Patienten falsch behandelt. Und zwar systematisch. Gunter F...
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Pflanzliche Antibiotika
Geheimwaffen aus der Natur
Gräfe & Unzer , 2013 - 3. Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2836-2
Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen gegen diese gebildet, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da dann die Antibiotika nicht mehr wirken. Doch di...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Hauskrankenpflege
praktisches Wissen zum Lernen und Nachschlagen
Stuttgart : Trias , 2006 - 9. Aufl. : 22,95 EUR ISBN 978-3-8304-3002-5
Als Pflegeperson kommen auf Sie täglich besondere Aufgaben zu. Lernen Sie, diese fachgemäß und mit wenig Mühe zu meistern. Alle modernen Pflege-Handgriffe sind hier leicht verständlich erklärt und ...
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Gesundheit A - Z
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Das große Praxisbuch der Schüßlertherapie
Erfolgreich behandeln mit Mineralsalzen
Stuttgart : Trias , 2010 - 3., überarb. Aufl. - 334 S. : 59,95 EUR ISBN 978-3-8304-7329-9
Alle diagnostischen und therapeutischen Möglichkeiten der Biochemie nach Dr. Schüßler in einem Buch. Übersichtlich strukturiert findet der Anwender alles Wissenswerte zu den Mineralsalzen und Ergän...
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Gesundheit Naturheilkunde
Buch - Sach
entliehen
(bis 03.06.2024)
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Köstlich essen bei Nierenerkrankungen
Über 120 Rezepte, die Ihre Nieren entlasten
Stuttgart : Trias , 2013 - 2. Aufl. - 144 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8304-3919-6
Ernährung kann Nierenerkrankungen nicht heilen, jedoch kann richtiges Essen und Trinken z.B. einer drohenden Niereninsuffizienz vorbeugen. Dennoch müssen Sie nicht - genauso wenig wie die anderen i...
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Gesundheit Innere Medizin
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Das Arthrose-Stopp-Programm
So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich
Stuttgart : Trias , 2012 - 3. Aufl. - 120 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6637-6
Sie können Ihre Arthrose beeinflussen, und zwar einfach, indem Sie Ihre Gelenke richtig be- und entlasten. Wenn Sie schädliche Bewegungsmuster durch schonende ersetzen, halten die richtigen Bewegun...
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Gesundheit Orthopädie
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Diät & Rat bei Rheuma und Osteoporose
Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Weil der Stadt : Hädecke , 2013 - Neuaufl. - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7750-0577-7
Der praxisorientierte Leitfaden bietet Hilfe zur Selbsthilfe, eine Fülle von Rezepten sowie einen kompletten Monats-Ernährungsplan für Rheuma- und Osteoporose-Patienten. Zudem vermittelt er, für je...
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Gesundheit Orthopädie
Buch - Sach
entliehen
(bis 23.05.2024)
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Endlich schlafen
Stiftung Warentest , 2009 - 224 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-106-2
25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hi...
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Gesundheit A - Z
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Köstlich essen - Cholesterin senken
Endlich gute Blutfettwerte
Stuttgart : Trias , 2013 - 2. Aufl. - 136 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6768-7
Auch bei erhöhten Blutfettwerten ist abwechslungsreiches Essen und Genießen erlaubt - und mit den richtigen Rezepten, Produkten und Tipps gelingt das spielend leicht. Mit nur ein paar kleinen Änder...
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Gesundheit Innere Medizin
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Köstlich essen für Leber und Galle
schonend, bekömmlich und leicht ; Mit Eiweiß-Austauschtabelle
Stuttgart : Trias , 2011 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 130 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-3920-2
Auf den köstlichen Sonntagsbraten, die knusprige Pizza oder den verführerischen Kuchen verzichten? Überhaupt nicht nötig! Bei Erkrankungen an Leber oder Galle helfen schon ein paar einfache Regeln ...
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Gesundheit Innere Medizin
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Säure-Basen-Balance
Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
(
GU Ratgeber Gesundheit )
Gräfe & Unzer , 2013 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3412-7
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch zu Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Al...
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Gesundheit Innere Medizin
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Schüßler-Salze
Das Basisbuch
(
GU Ratgeber Gesundheit )
Gräfe & Unzer , 2013 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3413-4
Schüßler-Salze sind eine alternativmedizinische Therapieform auf Grundlage von 12 Mineralsalzen. Sie kommen alle von Natur aus im menschlichen Körper vor und werden täglich mit der Nahrung aufgenom...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Vegetarisch genießen bei Rheuma und Gicht
Mit der richtigen Ernährung Schmerzen lindern
Schlütersche , 2013 - 160 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-641-4
Wer als Rheumatiker und Gichtpatient schmerzfrei leben möchte, der kommt um eine Ernährungsumstellung nicht herum: Purinarm, entzündungshemmend und kalorienbewusst und - besonders wichtig - pflanze...
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Gesundheit Orthopädie
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Ketoküche für Einsteiger
Rezepte und Kraftshakes ; Über 50 ketogene Rezepte zur Krebstherapie, Alzheimerprävention und Gewich
2013 - 100 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-942772-42-6
Inspirierende Rezepte und Anregungen für alle, die auf Kohlenhydrate (weitgehend) verzichten wollen oder müssen. Die ketogene Ernährung - also eine Kostform mit sehr wenigen Kohlenhydraten - ist ni...
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Gesundheit Krebs
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Herz und Kreislauf
Was Sie für Ihre Herzgesundheit tun können
Stiftung Warentest , 2012 - 240 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-130-7
Ein Buch voll mit Hinweisen und Tipps begleitend zur Behandlung von Arteriosklerose, Schlaganfall oder koronarer Herzkrankheit. Außerdem bietet dieser Ratgeber wertvolle Unterstützung bei Fragen zu...
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Gesundheit Herz & Kreislauf
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Ich hab Rücken
Rückenschmerzen - endlich beschwerdefrei ; modernste Therapien, alternative Methoden
München : Südwest-Verl. , 2013 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08877-8
Ob Spritzen, Einrenken oder Operieren - die Heilsversprechen sind zahlreich. Aber was hilft wirklich und wie bleibt der Rücken langfristig fit, beweglich und schmerzfrei? Marion Grillparzer versamm...
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Gesundheit Orthopädie
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Kompass Kassenpatient
Leistungen, Rechte, optimale Versorgung
Stiftung Warentest , 2012 - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-336-3
Seit diesem Jahr dürfen sich die Krankenkassen in ihren Leistungen stärker unterscheiden. Ein Grund mehr für Kassenpatienten, genauer hinzuschauen. Wer sich mit dem System auskennt, kann viel Geld ...
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Gesundheit Finanzen & Recht
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Homöopathie für die Seele
Augsburg : Weltbild , 2012 - 127 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8289-5074-0
Es gibt Tage, an denen die Seele einfach einen Durchhänger hat. In diesem Buch finden Sie Tipps fürsanfte Seelen-Medizin aus der Homöopathie. Schnelle Hilfe bei seelischen Beschwerden wie Angst, Ni...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Das Herz stärken
Ganzheitliche Selbsthilfe bei Infarkt und Herzschwäche
Gräfe & Unzer , 2011 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2172-1
Hier bietet Ihnen ein hochkarätiges Autorenteam ein individuelles und ganzheitliches Konzept, mit Sie Ihr Herz stärken und gesund erhalten können. Zunächst erfahren Sie sehr anschaulich, was das Me...
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Gesundheit Herz & Kreislauf
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Meine besten Hausmittel
Krankheiten vorbeugen und natürlich behandeln
München : Zabert Sandmann , 2011 - 1 - 200 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-272-4
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Gesundheit Naturheilkunde
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Schüßler-Salze für Kinder
Kinderkrankheiten sanft behandeln von A-Z
Augsburg : Weltbild , 2011 - 125 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8289-5060-3
Schüßler-Salze aktivieren die körpeigenen Selbsheilungskräfte Ihres Kindes und stärken den gesamten Organismus.
Ob Schnupfen oder Insektenstich: So finden Sie zuverlässig das richtige Salz: Beoba...
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Leben mit Kind Gesundheit
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Das Antikrebs-Buch
Was uns schützt ; Vorbeugen und Nachsorgen mit natürlichen Mitteln
München : Kunstmann , 2011 - Aktual. Neuausg. - 360 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-88897-707-7
Der Bestseller zur natürlichen Antikrebstherapie auf dem neuesten Stand der Forschung. Die wichtigsten neuen Erkenntnisse auf einen Blick: Die Bedeutung der Gefühle - neue Studien zur Antikrebs-Psy...
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Gesundheit Krebs
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Die 8 Anti-Krebs-Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
Gräfe & Unzer , 2011 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2134-9
Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann. Das Buch greift den Gedanken der Evolution des Men...
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Gesundheit Krebs
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Das Venenbuch
Wirksame Hilfe bei Besenreisern, Krampfadern, Thrombose und offenem Bein
Schlütersche , 2010 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-585-1
Venenerkrankungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen und betreffen Frauen und Männer. Die moderne Medizin kann die Beschwerden heute mit schonenden Mitteln behandeln, unterstützt durch Eigenther...
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Gesundheit Herz & Kreislauf
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Selbstbehandlung mit Homöopathie
Hier finden Sie schnell das wirksamste Mittel
Augsburg : Weltbild , 2010 - 336 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8289-3000-1
Wege und Mittel zur Behandlung von mehr als 100 häufigen Beschwerden und Krankheiten. Neben allgemeinen Empfehlungen gibt es dabei ganz konkrete Homöopathika- Anweisungen, bis hin zur Dosierung. Da...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Das große Kochbuch für Diabetiker
Augsburg : Weltbild , 2010 - 192 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8289-3257-9
Tag für Tag köstlich und dabei ausgewogen essen speziell für Diabetiker. Hier finden Sie mehr als 160 abwechslungsreiche Rezepte - von Frühstücksideen bis zu Fischgerichten und Desserts. Snacks und...
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Gesundheit Innere Medizin
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Allergien im Griff
Stiftung Warentest , 2010 - 208 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-111-6
25 % aller Menschen in Deutschland leiden unter Allergien. Heuschnupfen, Nahrungsmittelallergie, Ekzem oder Asthma - wer eine Allergie hat, muss seinen Alltag darauf abstimmen. Dieser Ratgeber gibt...
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Gesundheit Allergie & Haut
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Bluthochdruck senken
Das 3-Typen-Konzept
Gräfe & Unzer , 2009 - 127 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1398-6
Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. ...
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Gesundheit Herz & Kreislauf
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Homöopathie
München : Gräfe & Unzer , 2008 - Erw. u. aktualis. Neuausg. - 320 S. : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-1144-9
Dieses hunderttausendfach bewährte Standardwerk zeigt umfassend und übersichtlich, wie jeder die sanfte Selbsthilfe einsetzen kann, um Beschwerden und Erkrankungen von Kopf bis Fuß zu lindern, bei ...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Die magische 11 der Homöopathie
Die einfache Methode zur Selbstbehandlung
Gräfe & Unzer , 2009 - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0501-1
Nur 11 homöopathische Mittel für die Selbstbehandlung? Kaum zu glauben, aber wahr! Denn auch wenn es etwa zur Behandlung von Kopfschmerzen über 50 verschiedene Mittel gibt, hat die Praxis gezeigt, ...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten
Genussvoll essen - unbeschwert leben
München : Compact-Verl. , 2008 - 160 S. : 9,80 EUR ISBN 978-3-8174-6631-3
Genussvoll essen und unbeschwert leben trotz Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten: dieser Ratgeber zeigt die wichtigsten Regeln auf und gibt wertvolle Tipps und Ratschläge für Betroffen...
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Gesundheit Allergie & Haut
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Der große Trias-Ratgeber für Nierenkranke
Erkrankungen, Untersuchungen, Therapien ; Aktiver Schutz für Ihre Nieren - den Alltag besser meister
Stuttgart : Trias , 2008 - 192 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3407-8
Die Diagnose "Nierenerkrankung" trifft die meisten hart und überraschend, da die Krankheit oft leise und unscheinbar beginnt. Wenn das Organ bereits nicht mehr vollständig arbeitet, heißt das wicht...
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Gesundheit Innere Medizin
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Das Allergiker-Kochbuch
100 Rezepte für Genießer
München : Dorling-Kindersley , 2008 - 224 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1126-1
Endlich wieder Spaß am Essen! Mit den über 100 leckeren Familienrezepten aus diesem Buch wird es kinderleicht, abwechslungsreich und sicher allergenfrei zu kochen. Als erstes Allergikerkochbuch übe...
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Gesundheit Allergie & Haut
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Ernährungsratgeber Arthritis und Arthrose
Genießen erlaubt: Richtig essen und trinken. 15 Tipps für das tägliche Leben. 50 Rezepte mit Kalorie
Schlütersche , 2007 - 131 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-89993-530-1
In Deutschland leiden acht bis neun Millionen Menschen an Arthritis, Arthose und anderen rheumatischen Erkrankungen. Die Rheumaforschung beweist, dass die richtige Ernährungsweise Entzündungen und...
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Gesundheit Orthopädie
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Knaurs Laborwerte-Führer
160 medizinische Messwerte verständlich erklärt
München : Droemer Knaur , 2007 - 240 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-426-64541-3
160 Laborwerte erstmals im bewährten Ampel-System: von rot = kritisch bis grün = normal? Übersicht: die wichtigsten Tests für zu Hause.
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Gesundheit A - Z
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Kopfschmerzen und Migräne
Stiftung Warentest , 2006 - 213 S. : Ill., graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-937880-22-8
Rund 50 Millionen Menschen in Deutschland leiden häufig Kopfschmerzen. Viele von ihnen, auch Kinder, schlucken regelmäßig Schmerzmittel. Aber diese Medikamente können abhängig machen. Umso wichtige...
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Quickfinder Schüßler-Salze
der schnellste Weg zum richtigen Mittel
Gräfe & Unzer , 2007 - 144 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0495-3
Schüßler-Salze sind wunderbar geeignet zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden, doch manchmal fällt es schwer, auf die Schnelle das passende Mittel auszuwählen. Wer einen sicheren und schnellen...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Bandscheiben- und Rückenschmerzen
Ursachen, Vorbeugung, Schmerzbekämpfung und sanfte Therapie
Lenzburg : Edition FONA GmbH , 2003 - 180 S. : Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-0350-5038-7
Rückenprobleme und Bandscheiben-Schädigungen sind bei uns die Schmerzverursacher Nr. 1. Der erfahrene Heilpraktiker Gerhard Leibold erläutert die Ursachen - von Fehlhaltungen bis zu psychischen Fak...
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Gesundheit Orthopädie
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Schnellhelfer Rückenschmerz
einfach und wirksam Beschwerden lindern ; langfristig schmerzfrei bleiben
Reinbek : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2005 - 144 S. : Ill., graph. Darst. : 9,90 EUR ISBN 978-3-499-61680-8
Rückenschmerzen kommen manchmal überfallartig, manchmal schleichen sie sich langsam an, aber kaum jemand ist davor gefeit. Wiederkehrende und chronische Rückenschmerzen führen zu einer erheblichen ...
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Gesundheit Orthopädie
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Krebsschmerz
Rat und Hilfe für Betroffene und Angehörige
Stuttgart : Kohlhammer , 2004 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 314 S. : Ill., graph. Darst. : 22,00 EUR ISBN 978-3-17-018537-1
Hier werden klar und verständlich die häufigsten Fragen nach dem neuesten Stand der Medizin beantwortet: Welche Möglichkeiten der Schmerzbehandlung gibt es? Welche Nebenwirkungen können auftreten? ...
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Gesundheit Krebs
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Kursbuch Rheuma
neue Wege der Schmerzlinderung und Heilung
München : Südwest , 2004 - 239 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-06754-4
Fundierter Patienten-Ratgeber mit Schwerpunkt auf sanften Verfahren - Rundum informiert vorbeugen und die eigene Krankheit aktiv mitgestalten. Neue medizinische Erkenntnisse und alternative Methode...
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Gesundheit Orthopädie
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Das große Buch der Kinderkrankheiten
ein Nachschlagewerk für Mütter und Väter
Ravensburg : Urania-Ravensburger , 2001 - 336 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-332-01302-3
Im A-Z der Krankheiten erfahren Sie, ob ein Leiden ernst ist, was der Arzt voraussichtlich tun wird und vor allem, was Sie selbst tun können. Der ausführliche Erste-Hilfe-Teil macht es leicht, bei ...
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Leben mit Kind Gesundheit