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Titel:Die Ernährungs-Docs - Gute Verdauung
Beteiligte:Klasen, Jörn
Titelzusatz:Die besten Ernährungsstrategien bei Reizdarm, Zöliakie, Morbus Crohn & Co.
Verfasserangabe:Jörn Klasen ; Anne Fleck ; Matthias Riedl
Erschienen:ZS, 2018. - 192 S.
ISBN13:978-3-89883-889-4
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:eBook
Schlagwort(e):Gesundheitspflege ; Ernährung
Annotation:Nicht nur Verdauungsprobleme und Magenbeschwerden sind tägliche Begleiter vieler Menschen. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronische Entzündungen und Reizdarm werden immer häufiger diagnostiziert. Für ein gutes Bauchgefühl können wir sehr viel selber tun. Indem wir uns bewusst ernähren! Praxisnah und sehr alltagstauglich wird hier erklärt, wie regelmäßige Bewegung und vor allem eine Umstellung auf gesunde Ernährung Beschwerden deutlich verbessert und sogar Medikamente reduzieren werden können. Mit vielen leckeren und Bauch schonenden Rezepten, die Energie und Lebensfreude zurückbringen, fällt das gar nicht schwer.

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