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Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
ZS Verlag , 2021 - 192 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. 90 Prozent aller Infarkte entstehen durch einen schlechten Lebensstil und könnten mit wenig A...
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Gesundheit Herz & Kreislauf
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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Trias , 2021 - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn die Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein. Dagegen hilft dieser Co...
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Gesundheit A - Z
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Überhitzt
Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit. Was wir tun können
Mannheim : Duden , 2021 - 304 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-411-75666-7
Die Auswirkungen der Klima- und Umweltkrise betreffen immer deutlicher nicht nur unser Wetter oder unsere Wälder, sondern ganz unmittelbar auch unsere Gesundheit. Allergien nehmen zu, neue Erreger ...
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Gesundheit A - Z
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Immer der Nase nach
Wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken ; Mit HNO-Check für Ihre Gesundheit
München : Blanvalet , 2021 - 352 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39380-0
Die Nase sitzt mitten im Gesicht, trotzdem wissen die meisten erstaunlich wenig über sie. Dabei managt unsere HNO-Abteilung – vom Atmen mal ganz abgesehen – einen Großteil unserer Wahrnehmung. Nebe...
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Gesundheit A - Z
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Immunsystem und Psyche – ein starkes Paar
Die Kraft, die uns am Leben hält, verstehen und stärken
München : Scorpio , 2021 - 192 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-361-0
Unser Immunsystem zählt zu den komplexesten Systemen im menschlichen Körper. Die Psychoneuroimmunologie hat gezeigt, dass Psyche, Gehirn und Immunsystem aufs engste zusammenwirken. So steht unser I...
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Gesundheit A - Z
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Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
ZS Verlag , 2020 - 2. Aufl. - 176 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung i...
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Gesundheit A - Z
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Schlafen für Aufgeweckte
Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf
München : Südwest-Verl. , 2015 - 160 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08815-0
Jeder vierte Deutsche hat Probleme mit dem Ein- und Durchlafen. In einer durch digitale Reizflutung geprägten Welt müssen Schlaf- und Erholungszeiten bewusst und aktiv (ein)geplant und gestaltet we...
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Gesundheit A - Z
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Diabetes Typ 2
Aktiv leben statt verzichten
[s.l.] : Stiftung Warentest , 2019 - 176 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Zuckerkrank – und nun? Dieser motivierende Ratgeber bietet Betroffenen einen Überblick über einen aktiven und selbstbestimmten Umgang mit Diabetes Typ 2: 'Aktiv leben statt verzichten' ist dabei da...
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Gesundheit Innere Medizin
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Nie wieder Pillen
Gräfe & Unzer , 2019 - 96 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6916-7
Selbermachen von Heilpflanzenrezepten - die Vorteile liegen auf der Hand: man weiß genau, was drin ist; man hat die Qualität selbst in der Hand und günstig ist es auch noch. Wären nur nicht die lan...
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Gesundheit Naturheilkunde
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Mein bleib-gesund-Buch
Für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
Gräfe & Unzer , 2019 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Ein unterhaltsamer Themenmix aus den Bereichen gesunde Ernährung, Fitness, Lifestyle sowie bewährten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge für die Generation 50plus. Konkret erklärt Kursche...
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Gesundheit A - Z