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Eloff, Karra
Chronische Schmerzen lebendige Partnerschaft
praktische Selbsthilfe für eine starke und erfüllte Paarbeziehung
München : Kösel , 2024 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34812-1
Endlich Hilfe für Betroffene Allein in Deutschland sind über zehn Millionen Menschen von chronischen Schmerzen oder einer chronischen Erkrankung betroffen. 40 Prozent davon geben an, ihre dauerh...
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : Herbig , [2023] - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Kompetent, kritisch und praxisnah beleuchtet Biochemiker Martin Auerswald in seinem SPIEGEL Bestseller unseren Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln, zeigt, wo sie hilfreich sein können und gibt vie...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.10.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine ...
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Meier-Ivancan, Monica
Jetzt bin ich dran!
das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2023 - 1. Auflage - 153 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-284-7
Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten L...
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Stuller, Michael
Komm runter
Ruhe lernen
Wien : edition a , 2023 - 1st ed. - 224 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-99001-668-8
Wie noch unsere innere Ruhe und damit uns selbst finden, wenn uns der Lärm der Welt bis in die Hängematte unter Palmen verfolgt? Michael Stuller hatte als Reporter des Erfolgsradios Ö3 zehn Jahre l...
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Maté, Gabor
Vom Mythos des Normalen
wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert neue Wege zur Heilung
München : Kösel , 2023 - 622 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-466-34798-8
Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften?
Dieser Frage geht der renommierte Experte, Arzt und ...
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Reinbek : Rowohlt , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Au...
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Inokai, Yael
Ein simpler Eingriff
Roman
München : Hanser Berlin , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27231-6
Ein neuartiger Eingriff soll Frauen von ihren psychischen Leiden befreien. Doch ist das menschenwürdig? Eine Geschichte von Emanzipation, Liebe und Empathie. Meret ist Krankenschwester. Die Klin...
Schöne Literatur
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Liz, Sheila de
Girl on fire
alles über die "fabelhafte" Pubertät
Hamburg : Rowohlt Polaris , September 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00834-4
Es gibt kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät: eine turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stimmung jederzeit von himmelhoch jauchzend in zu T...
Sachbuch
entliehen
(bis 30.09.2024)
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , [2021] - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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Mosconi, Lisa
Das weibliche Gehirn
länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben
Hamburg : Rowohlt , Januar 2021 - Deutsche Erstausgabe - 423 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-498-00205-3
Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurow...
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , [2021] - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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It's okay not to be okay
inspirierende Persönlichkeiten sprechen über psychische Gesundheit
Hamburg : Carlsen , 2021 - 311 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-551-58454-0
Ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht gut geht.
Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett ...
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Bornstädt, Matthias von
Mein Körper ist ein Superheld
wie unser Immunsystem Krankheiten abwehrt
Würzburg : Arena , 2021 - 1. Auflage - 45 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-401-71767-8
Viren, Bakterien, Krankheitserreger! Denen gehen wir nur allzu gerne aus dem Weg. Doch wie? Der Arzt Dr. med. Matthias von Bornstädt gibt fachkundig Auskunft, was bei einer Infektion in unserem Kör...
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Hirschhausen, Eckart von
Mensch, Erde!
wir könnten es so schön haben.
München : dtv , 2021 - Originalausgabe - 521 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-28276-5
Könnten wir es schöner haben als jetzt? Unbedingt! Und gesünder. Wir leben besser und länger als jede Generation vor uns. Und doch sind wir verletzlicher als gedacht: Ein Virus hält uns in Atem ...
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Kinnert, Diana
Die neue Einsamkeit
und wie wir sie als Gesellschaft überwinden können
Hamburg : Hoffmann und Campe , [2021] - 447 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01107-4
Ist unsere Gesellschaft noch eine Gemeinschaft? Oder lebt jeder nur noch für sich? Wir vereinsamen immer mehr Zeit für neue Ideen für ein neues Miteinander Eine neue Einsamkeit greift immer w...
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Platt, Richard
Vorsicht, ansteckend!
die ekligsten Krankheiten der Geschichte
München : dtv , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 48 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-423-76340-0
Die unglaubliche Welt der Viren und Bakterien Eine unterhaltsame und ebenso umfassende Sammlung der ekligsten, tödlichsten und spannendsten Krankheiten, die die Menschheit in ihrer Geschichte pl...
Kindersachbuch
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
(
176 S. )
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2020 : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit . Bewegungsmangel ist mitver...
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Beckmann, Isabell-Annett
Diagnose Krebs
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0195-7
Mehr als 500 000 Deutsche erkranken jährlich an Krebs. Viele Ratgeber richten ihren Fokus auf den Patienten oder das bestimmte Krankheitsbild. Mit der Diagnose beginnt jedoch auch das Leiden und di...
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox - die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme
München : Arkana , [2020] - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 702 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34274-7
Ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit . Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endome...
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Arvay, Clemens G.
Wir können es besser
wie Umweltzerstörung die Corona-Pandemie auslöste und warum ökologische Medizin unsere Rettung ist
Köln : Quadriga , 2020 - Originalausgabe - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86995-103-4
Erst durch negative Umwelteinflüsse konnte COVID-19 zu einer Pandemie werden. Wer nun denkt, dass uns Abstand, Masken und ein unausgereifter Impfstoff auf Dauer retten werden, begreift nicht den Er...
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Liz, Sheila de
Woman on fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt drin...
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Sinclair, David A.
Das Ende des Alterns
die revolutionäre Medizin von morgen
Köln : DuMont , 2019 - 511 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8321-8104-8
Bis vor kurzem wusste die Wissenschaft nicht, warum und wie Lebewesen altern. Seit einigen Jahren fließen Milliarden in die Altersforschung; mit dem wachsenden Verständnis für die Funktionsweise de...
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Schwandt, Dana
Dein Neuanfang mit Ayurveda
Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
München : riva , 2019 - 220 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0872-6
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut füh...
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Chatterjee, Rangan
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
München : Goldmann , 2019 - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17819-3
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und ...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen
wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage der aktualiesierten Neuausgabe - 183 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-907-5
Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co
München : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn...
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln
meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
München : ZS , 2019 - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz alltägliche Lebensmittel, die jeder zu Hause im Küchen- und Kühlschrank hat, können...
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Kay, Adam
Jetzt tut es gleich ein bisschen weh
die geheimen Tagebücher eines Assistenzarztes
(
Goldmann ; 15970 ;
15970 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstveröffentlichung - 283 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15970-3
Vorhang auf für 97-Stunden-Wochen und einen Tsunami an Körperflüssigkeiten. Entscheidungen auf Leben und Tod am laufenden Band und ein Gehalt, gegen das jede Parkuhr zu den Besserverdienern gehört....
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Tügel, Hanne
Sind wir noch ganz sauber?
klüger mit Schmutz umgehen, gesünder leben, der Umwelt helfen
Hamburg : Edel , 2019 - 284 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0656-4
Zwischen Putzwahn, Feinstaub, Mikroplastik und Allergien – von richtigem Umgang mit Schmutz Wir sollten über Schmutz reden! Warum putzen wir viel mehr als gesund ist? Was hat Mikroplastik im Lippe...
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
weg mit den Körpertabus : Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Yael Adler ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und als solche täglich mit Tabuthemen ihrer Patienen konfrontiert. Seien es Inkontinenz, Erektionsstörungen, Unfälle mit Sexspielzeug, Kör...
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Riedl, Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : Verl. Zabert Sandmann , 2018 - 192 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.10.2024)
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Gesundheit Angst & Depression
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Schulz, Thomas
Zukunftsmedizin
wie das Silicon Valley Krankheiten besiegen und unser Leben verlängern will
München : Deutsche Verlags-Anstalt , Mai 2018 - 1. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04811-0
Alzheimer heilen. Den Krebs besiegen. Jahrzehnte länger leben. Lange Zeit konnten wir von solchen Durchbrüchen in der Medizin nur träumen. Doch bereits in den nächsten Jahren werden viele dieser...
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Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Parker, Steve
Medizin
die visuelle Geschichte der Heilkunst
München : DK , 2017 - 288 Seiten : 34,95 EUR ISBN 978-3-8310-3286-0
Entdecken Sie das Wunderwerk der Medizin! Wohl kaum eine andere Wissenschaft hat so viele Leben gerettet, Schmerzen gelindert und Hoffnung gegeben. Dieses Buch erzählt die faszinierende Geschichte ...
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt
wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Hamburg : Edel , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzfl attern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht? Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wic...
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Heid, Klaus
Wohlfühl-Darm
das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Aufbauen
Stuttgart : Enke , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10381-5
Urlaub für den Darm!
"Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört? Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Ar...