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Autor:Klein, Gudrun
Titel:Endlich wieder gut schlafen: Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit
Verfasserangabe:Gudrun Klein
Erschienen:München : Südwest-Verl., 2017. - 224 S.
ISBN13:978-3-517-09545-5
Preis:16,99 Euro
Standort:Gesundheit Schlaf
Schlagwort(e):Gesundheit ; Schlaf
Annotation:Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als Lösungsversuch der Seele in stark belastenden Lebenssituationen zu verstehen ist. Dieses Buch erklärt die körperlichen und seelischen Symptome von Stress und bietet praktischen Rat, wie Schlafstörungen aufgelöst werden können.

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Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01440614 Details 22.01.2018 verfügbar
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