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Melece, Anete
Der stibitzte Schlaf
Antje Kunstmann Verlag , 2023 - 32 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-95614-570-4
Wer hat bloß Stellas Schlaf stibitzt? Als Stella auch nach neun Büchern noch nicht müde ist, machen sie, Paps, die Detektive Nilpferd und Flamingo, deren treuer Gefährte Bobby und all die anderen B...
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Surel, Chris
Die Tiefschlaf -Formel
voller Energie - ohne 1 Minute länger zu schlafen
Freiburg : Herder , 2021 - 303 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60500-0
7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf . Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben a...
Schöne Literatur
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Lendle, Jo
Eine Art Familie
Roman
München : Penguin Verlag , [2021] - 1. Auflage - 362 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60194-4
Man sucht sich die Zeiten nicht aus, in die man gerät und die einen prägen. So wie Lud und Alma. Lud, 1899 geboren, und sein Bruder Wilhelm verehren Bach und Hölderlin und teilen dieselben unerreic...
Schöne Literatur
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Chatterjee, Rangan
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
München : Goldmann , 2019 - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17819-3
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und ...
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Spork, Peter
Wake up!: Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft
München : Hanser , 2014 - 248 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-446-44051-7
Von der Sommerzeit bis zur Schichtarbeit: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr und ruinieren damit unsere Gesundheit. Der Neurobiologe Peter Spork hat wissenschaftliche Erke...
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Kunze, Petra
Schlafen lernen
sanfte Wege für Ihr Kind
(
GU-Ratgeber Kinder ;
23 )
Gräfe und Unzer , 2012 - 100 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3112-6
Was tun, wenn das Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben, organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gest...
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