Gesundheit

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Bild Beschreibung Standort Medium
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : Trias , 2023 - 128 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-432-11854-3

Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu - ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden unter Atemnot, Kurzatmigkeit, Erschöpfung oder Konzentrationsstöru...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2023

eBook - Sach
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Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
Die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : Trias , 2021 - 132 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8

Stressbedingtes Zähneknirschen, Smartphone-Nacken oder Schildkrötenhaltung am Schreibtisch – wenn die Kiefer- und Nackenmuskeln verspannt sind, kann das schmerzvoll sein. Dagegen hilft dieser Co...
[mehr]  |  Zugang: 29.11.2021
Gemeindebibliothek Wildflecken
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Nacken & Schultern entspannen
Sanfte Übungen für lockere Stressmuskeln
Stuttgart : Trias , 2015 - 312 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8304-8262-8

Nacken- und Schulterverspannungen sind oft Ausdruck von seelischer Anspannung und von Stress. Richten Sie mit den 8 leichten Übungsreihen sanft Ihre Haltung auf - so lösen sich nicht nur Muskelschm...
[mehr]  |  Zugang: 18.09.2015
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