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Bild Beschreibung Standort Medium
Baur, Christof
Muskeln: Anatomie und Training
München : Bassermann , 2008 - 128 S : 7,95 EUR ISBN 978-3-8094-2173-3

Neben einführenden Informationen über richtiges Trainieren und gesunde Ernährung werden 80 Übungen für das Training der verschiedenen Muskelgruppen beschrieben.
[mehr]  |  Zugang: 17.04.2024
O 130  BAU

Sachbuch
0091039000

verfügbar
Baur, Christof
Trainingsprogramm Bauch, Beine, Po

das Übungsbuch mit dem Dyna-Band
München : Midena , 2000 - 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-310-00630-6

[mehr]  |  Zugang: 15.03.2013

Sachbuch
0054716000

verfügbar
Baur, Christof
Die richtige Gymnastik ab 40: Fit und beweglich ein Leben lang
Augsburg : Midena Verl. , 1999 ISBN 978-3-310-00627-6

[mehr]  |  Zugang: 28.12.2000

Sachbuch
0017220000

verfügbar
Baur, Christof
Bodyshaping mit dem Fitnessband

das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po
riva Verlag , 2016 - 176 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-95971-065-7

Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den ei...
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