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Bild Beschreibung Standort Medium
Esser, Heinz-WIlhelm
Doc Esser macht den Westen fit

Schritt für Schritt zu mehr Fitness und Gesundheit mit vielen Übungen, Trainingsplänen und Rezepten
Hilden , 2022 - 2. Auflage 2023 - 160 Fotos : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-285-8

Es ist nie zu spät für den Anfang! Gesundheit fängt mit einem gesunden Körper und einem gesunden Geist an, die beide gefordert werden wollen. Als Kardiologe, Pneumologe und Intensivmediziner weiß...
[mehr]  |  Zugang: 13.07.2023
G 107  ESS

Sachbuch
0088410000

verfügbar
Lauren, Mark
Fit ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller komplett überarbeitet und
München , 2017 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0411-7

Mit seinem Weltbestseller Fit ohne Geräte, der in 12 Sprachen erschien und sich weltweit millionenfach verkaufte, wurde der ehemalige Militärausbilder Mark Lauren quasi über Nacht zu einer Fitnessi...
[mehr]  |  Zugang: 14.06.2023
G 107  LAU

Sachbuch
0087472000

verfügbar

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