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Drucken	Das Bodyforming Workout Die Kursstunde f�r alle Fitness-Einsteiger! [New York] : And-now.com , 2017 - 1 DVD-Videos (ca. 62 min) [mehr] \| Zugang: 27.09.2017	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	DVD Sachfilm Erwachsene 10548022 verf�gbar
Drucken	Figurtraining intensiv 4 Workouts zum Straffen, St�rken, Formen & Fett verbrennen Heidelberg : UPMC GmbH , 2016 - 1 DVD-Video (ca.158 min) [mehr] \| Zugang: 01.09.2016	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	DVD Sachfilm Erwachsene 10533836 entliehen (bis 03.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Fit und schlank - 4 Programme f�r die Wunschfigur Hamburg : WVG Medien , 2015 - 1 DVD (142 Min.) [mehr] \| Zugang: 12.02.2016	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	DVD Sachfilm Erwachsene 10533173 entliehen (bis 03.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Fellner, Johanna Projekt Traumfigur Das Step-by-step-Konzept M�nchen : riva , 2011 - 1. Aufl. - 272 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-127-6 Fitness-Expertin Johanna Fellner zeigt, wie es schrittweise gelingen kann, sich der eigenen Traumfigur zu n�hern: kleine Ver�nderungen im Bewegungs- und Ern�hrungsalltag, dazu �bungen in 3 Schwieri... [mehr] \| Zugang: 09.02.2012	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	Sachbuch Erwachsene 10463644 verf�gbar
Drucken	Grabbe, Dieter Gute-Figur-Quickies Die besten �bungen zum Abnehmen M�nchen : BLV , 2009 - 95 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0428-1 6 Programme mit 40 Sekunden dauernden �bungen f�r eine gute Figur, zur Kr�ftigung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen, Po, Brust, R�cken und Schultern; dazu Ern�hrungstipps zum Abnehmen. [mehr] \| Zugang: 17.12.2011	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	Sachbuch Erwachsene 10483716 entliehen (bis 10.05.2024) Vorbestellen
Drucken	Shape - 20 Minuten Make Over [K�ln] : Alive , 2011 - 1 DVD (60 Min.) [mehr] \| Zugang: 12.08.2011	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	DVD Sachfilm Erwachsene 10473323 verf�gbar
Drucken	Vital - Fit in 10 Minuten Figurstyling & Core-Training Hamburg : WVG Medien , 2010 - 1 DVD (62 Min.) [mehr] \| Zugang: 17.03.2011	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	DVD Sachfilm Erwachsene 10473311 verf�gbar
Drucken	Fit for Fun - Shape your Body! - Das effektive Workout f�r Frauen und M�nner Hamburg : WVG Medien , 2010 - 1 DVD (75 Min.) Umfassendes Fitnessprogramm, entwickelt in Zusammenarbeit mit der Gesundheitszeitschrift "Fit for Fun". Es enth�lt folgende allgemeine Programmteile: Warm up (10 Min.); Bodystyling-Workout (34 Min.... [mehr] \| Zugang: 18.05.2010	Wellness (3.OG) Wellness Fitnesstraining Bodyforming	DVD Sachfilm Erwachsene 10461005 verf�gbar

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