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Dahlke, Rüdiger
Gesund und glücklich älter werden
meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : arkana , 2022 - Originalausg., 1. Aufl. - 314 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Empfehlungen zur Gestaltung des Alter(n)s als aktiv genossener Erntezeit im Herbst des Lebens. Tipps zu Ernährung, Fasten, Bewegung, Atmung oder Schlaf, persönliche Deutungen von Alterserscheinunge...
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Ackstaller, Susanne
Auf das Leben!
Das Glücksbuch für die besten Jahre
München : Knesebeck , 2023 - 183 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-631-4
Susanne Ackstaller hat 17 Frauen aus ganz unterschiedlichen Lebensumständen interviewt. Alle haben gemeinsam, dass sie mutige Entscheidungen getroffen und dadurch Glück und Zufriedenheit gefunden h...
Sachbuch Erwachsene
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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
Warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind - Das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin , 2023 - 1. Aufl. - 285 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
Desirée Nick tritt gegen Altersdiskriminierung an. Es ist ein Aufruf an die 20 Millionen Frauen 50 plus (Baby-Boomer), sich als Best Ager neu zu positionieren. Dazu gibt sie Ratschläge, auch aus ei...
Sachbuch Erwachsene
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Niemann, Simone
Verschwende deine Restjugend
Wie ich durch Overdose-Dating und Bumsfallera zu mir selbst fand
München : GU , 2023 - 1. Aufl. - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9017-8
Ein humorvoll und lebendig geschriebener Ratgeber einer Journalistin Mitte Fünfzig, die von ihren unterschiedlichen Erfahrungen mit dem (Online-)Dating, den Hürden bei der digitalen Kommunikation u...
Sachbuch Erwachsene
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Levy, Becca
Du bist so alt, wie du dich denkst
warum positive Glaubenssätze beeinflussen, wie lange und gut wir leben ; Wie Ageismus unserer Gesell
München : Mosaik , 2023 - 1. Aufl., Dt. Erstausg. - 348 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39411-1
Thema des Buchs ist der Unterschied zwischen Wertschätzung des Alters, wie in östlichen Kulturen, und Altersabwertung, gar Altersfeindlichkeit in vielen westlichen Kulturen. Welche Auswirkungen hab...
Sachbuch Erwachsene
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Sachbuch Erwachsene
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Bode, Sabine
Sorgen sind wie Nudeln, man macht sich immer zu viele
München : Goldmann , 2022 - 250 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31675-5
Bestsellerautorin Sabine Bode ist sich zu schade für noch mehr Alterssorgen und verweist diese mit neuen, aber gewohnt unverblümt-charmanten Storys in ihre Schranken. Denn Humor lässt uns gelassene...
Sachbuch Erwachsene
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Du Mont, Sky
Ungeschönt
alt werden war auch schon mal schlimmer ...
Freiburg : Herder , 2022 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60155-2
Der Schauspieler Sky du Mont reflektiert über das Älterwerden - ein humorvolles und unterhaltsames Buch für Gleichaltrige und Fans.
Sachbuch Erwachsene
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Schmidbauer, Wolfgang
Die großen Fragen des Alterns
seelisch im Gleichgewicht bleiben : Dem Leben spielerisch begegnen : Das Glück im Tun finden
München : ecoWing , 2022 - 1. Aufl., vollst. überarb. und erw. Neuaufl. - 283 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7110-0310-2
Der bekannte Psychotherapeut gibt 80-jährig reflektierte Antworten auf existenzielle Fragen des Alters und seiner Gestaltung.
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Hofmann, Beate
Und jetzt ich!
Kraft und Sinn in der Lebensmitte
Ostfildern : Patmos Verl. , 2022 - 1. Aufl. - 158 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-8436-1386-6
Was hat mich geprägt und was kann noch kommen? Die Lebensmitte ist eine Zeit, um Bilanz zu ziehen und die nächsten Schritte vielleicht neu auszurichten. Dieses Buch hilft mit Erläuterungen wie Übun...
Sachbuch Erwachsene