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Bild Beschreibung Standort Medium
Froböse, Ingo
Leistung messen & steigern

Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6511-4

Übersichtlich gestalteter Ratgeber des bekannten Autors und Gesundheitsexperten rund um die Thematik Leistungsmessung und -optimierung.
[mehr]  |  Zugang: 16.01.2019
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Allgemeines

Sachbuch Erwachsene
10557672

verfügbar
Froböse, Ingo
Strongfood - Das Kochbuch - Wer Muskeln will, muss richtig essen. - Wissenschaftlich entwickelte Rez...
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2017 - 224 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-95453-127-1

Überdurchschnittlicher Muskelaufbau ist kein Zufallsergebnis. Erst eine zielgerichtete Ernährung sorgt dafür, dass Muskeln wirklich wachsen, Nervenbahnen vitale und dynamische Transportbahnen bleib...
[mehr]  |  Zugang: 13.10.2017
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Allgemeines

Sachbuch Erwachsene
10545721

verfügbar
Froböse, Ingo
Volkslaufbuch

gesünder, schlanker, besser drauf ; für Einsteiger und Freizeitläufer
München : Südwest , 2016 - 1. Aufl. - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09473-1

Vorrangig an Einsteiger und Freizeitläufer wendet sich der bekannte Sportwissenschaftler und zeigt: Laufen ist nicht nur gesund, Laufen kann jeder, Laufen macht Spaß.
[mehr]  |  Zugang: 11.05.2016
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Sportarten A-Z
Laufen

Sachbuch Erwachsene
10529253

verfügbar
Froböse, Ingo
Das Muskel-Workout

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 158 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3809-5

Hundert Übungen für das Training ohne Geräte mit Tipps zu Muskeln, Training und Nährstoffen.
[mehr]  |  Zugang: 06.11.2014
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Allgemeines
Kraft- und Muskeltraining

Sachbuch Erwachsene
10516030

entliehen
(bis 05.10.2024)

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