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Drucken		Fastner, Gabi Sportlich aktiv mit 50+ 100 �bungen f�r zu Hause Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2024 - 205 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7891-1 Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin pr�sentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training f�r zuhause, das neben Muskel- auch Tipps ... [mehr] \| Zugang: 10.05.2024	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Kraft- und Muskeltraining	Sachbuch Erwachsene 10610551 entliehen (bis 11.10.2024) Vorbestellen
Drucken		Fastner, Gabi 50 Workouts f�r Sp�teinsteiger Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter M�nchen : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-1992-0 Trainingsratgeber mit 50 Workouts zu verschiedenen Themen f�r Menschen, die erst sp�t zum Fitness-Training gefunden haben und in Eigenregie und ohne Ger�te trainieren wollen. Mit �bungsregister und... [mehr] \| Zugang: 20.07.2022	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Kraft- und Muskeltraining	Sachbuch Erwachsene 10592622 entliehen (bis 11.10.2024) Vorbestellen

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