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Drucken		Giersberg, J�rn Mach dich stark & fit klug trainieren, abnehmen und Muskeln aufbauen : werde Dein eigener Fitnesscoach Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2018] - 344 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8403-7577-4 Trainingskonzept des erfolgreichen Personal Trainers J�rn Giersberg, der u. a. die These vertritt, dass k�rzere aber intensivere Trainingseinheiten mehr Erfolg im Training bewirken. [mehr] \| Zugang: 16.01.2019	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Kraft- und Muskeltraining	Sachbuch Erwachsene 10557671 verf�gbar

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