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Drucken		Contreras, Bret Bodyweight Training Anatomie Der vollst�ndig illustrierte Ratgeber f�r mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau M�nchen : Copress , 2014 - 212 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1178-9 Ausf�hrliche Beschreibung von ca. 80 Eigengewichts�bungen und ihren Varianten f�r alle wichtigen K�rperteile. In detaillierten Zeichnungen werden jeweils die Muskelgruppen dargestellt, die trainier... [mehr] \| Zugang: 11.06.2014	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Kraft- und Muskeltraining	Sachbuch Erwachsene 10280046 verf�gbar

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