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Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Winkler, Nina
Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall
(Women's health)
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50938-2

33 kurze und beliebig kombinierbare Fitness-Übungseinheiten von Yoga über Pilates, Stretching, Functional Fitness und Cardio-Training bis zum Hochintensiven Intervalltraining (HIIT).
[mehr]  |  Zugang: 18.01.2023
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Allgemeines
Kraft- und Muskeltraining

Sachbuch Erwachsene
10599479

verfügbar
Jollands, Simon
Segeln

Grundlagen, Techniken, Tipps und Tricks für Einsteiger
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50919-1

Thematisch umfassende Einführung ins Segeln auf Kielyachten im Küstenbereich, die vor allem für Mitsegler*innen ohne Erfahrung nützlich ist.
[mehr]  |  Zugang: 04.08.2021
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Sportarten A-Z
Segeln & Motorbootsport/Segeln

Sachbuch Erwachsene
10588327

entliehen
(bis 18.10.2024)
Bertram, Oliver
Functional Bodyweight-Training

die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für
(Men's health)
Stuttgart : pietsch , 2021 - 1. Auflage - 207 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50917-7

Ratgeber zu funktionellem Körpergewichtstraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit kurzer Einführung in Anatomie und Trainingslehre und sehr ausführlichem Übungsteil. Illustriert durch zahlr...
[mehr]  |  Zugang: 02.08.2021
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Allgemeines
Kraft- und Muskeltraining

Sachbuch Erwachsene
10588328

verfügbar
Thiele, Frank
Richtig schnorcheln
pietsch , 2015 - 160 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50787-6

[mehr]  |  Zugang: 05.02.2020
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Sportarten A-Z
Tauchen

Sachbuch Erwachsene
10574545

verfügbar
Offizieller DSV-Lehrplan Ski Alpin: Technik.Unterrichten.Praxis - Mit Tipps von Felix Neureuther und...
Stuttgart : pietsch , 2012 - 192 S. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50713-5

[mehr]  |  Zugang: 09.01.2013
Stadtbibliothek Konstanz
Sport (4.OG)
Sport
Sportarten A-Z
Skifahren

Sachbuch Erwachsene
10491851

verfügbar

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