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Drucken	Vanderstukken, Andrea Badminton Die 60 besten Trainingsspiele und -�bungen Gr�nwald : Copress Sport , [2019 � - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1247-2 Die �bungen, die mit Zielsetzung, Ausf�hrung und Varianten beschrieben werden, wenden sich an Trainer und �bungsleiter, die damit Technik und Taktik f�r Anf�nger und Fortgeschrittene verbessern k�n... [mehr] \| Zugang: 18.10.2019	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Sportarten A-Z Badminton	Sachbuch Erwachsene 10572907 verf�gbar
Drucken	Beck, Hubert Das Buch vom Laufen wie man erfolgreich zum Jogger oder L�ufer wird : Trainingspl�ne, Ern�hrung, Gymnastik, Krafttrainin M�nchen : Copress Sport , [2018] - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6 F�r Anf�nger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausf�hrlichen Trainingspl�nen Informationen zu Ausr�stung, Technik, Motivation und Ern�hrung. Mit vielen Ta... [mehr] \| Zugang: 27.03.2019	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Sportarten A-Z Laufen	Sachbuch Erwachsene 10553560 verf�gbar
Drucken	Frampton, Roger The flexible body Ganzk�rper-Workouts f�r �berall und jederzeit : mehr Flexibilit�t in nur 10 Minuten pro Tag M�nchen : Copress Sport , [2018] - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1235-9 Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzk�rperworkouts zeigt, wie man mit einem t�glichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie fr�her. Man braucht keine spezielle Ausr�stung und kann... [mehr] \| Zugang: 27.03.2019	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Kraft- und Muskeltraining	Sachbuch Erwachsene 10553562 entliehen (bis 12.10.2024) Vorbestellen
Drucken	Hansen, Derek Plyometrie Anatomie Der vollst�ndige illustrierte Ratgeber f�r die Entwicklung explosiver Kraft (Copress Sport) M�nchen : Copress Sport , [2018] - X, 253 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7679-1224-3 Zwei Trainingsexperten pr�sentieren eine vertiefte anatomische Analyse der Plyometrie, eines Trainingsansatzes, der die Qualit�t der Kraftproduktion verbessert. Physiologische Mechanismen, Pr�venti... [mehr] \| Zugang: 31.08.2018	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Kraft- und Muskeltraining	Sachbuch Erwachsene 10552418 verf�gbar
Drucken	Meyer, Thomas Sportmassage Gr�nwald : Copress Sport , 2017 - 4., erweiterte Neuauflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1218-2 Einf�hrung in Wort und Bild in die Selbst- und Partnermassage, im Sinne von Sportmassage. Erg�nzend auch Bewegungs�bungen und Arbeit mit Tools wie Rolle und Tandemball. [mehr] \| Zugang: 08.11.2017	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Sportmedizin	Sachbuch Erwachsene 10546174 verf�gbar
Drucken	Sanna, Emmanuel Street Workout Das ultimative Eigengewichtstraining : Grundlagen, Figuren und Anleitungen f�r 4 Schwierigkeitsstufe Gr�nwald : Copress Sport , 2016 - 271 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1109-3 Attraktiver Band mit Grundlagen, Erl�uterungen und �bungen zum Eigengewichtstraining. [mehr] \| Zugang: 08.02.2017	Stadtbibliothek Konstanz Sport (4.OG) Sport Allgemeines Kraft- und Muskeltraining	Sachbuch Erwachsene 10542218 verf�gbar

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