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Gatzweiler, Gerd
Handbuch Taekwondo: Technik - Training - Prüfungsordnung
Aachen : Meyer & Meyer Sport , 2016 - 3. Aufl. - 184 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-738-6
Dieses Buch bietet dem Leser einen umfassenden Überblick über die Kampfkunst "Taekwondo". Der Autor Gerd Gatzweiler, selbst langjähriger aktiver Taekwondoin, beschreibt detailliert und kenntnisreic...
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Taekwondo
Sachbuch Erwachsene
10553558
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Die Norm
ist dabei sein wirklich alles?
Berlin : StudioCanal , 2016 - 1 DVD (108 min) + Booklet (16 S.)
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Allgemeines
DVD Sachfilm Erwachsene
10548855
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Zippel, Christian
Animal. Moves.
tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5462-0
Der trendige Ratgeber, der in erster Linie ein junges, dynamisches Publikum anspricht, zeigt die Basics von Animal Move, einem Bodyweight-Training, das die natürliche Bewegung von Tieren imitiert. ...
Sachbuch Erwachsene
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Bertram, Oliver
Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
München : Falken , 2016 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7
Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnd...
Sachbuch Erwachsene
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Dreisbach, Jens
100 Top-Fussballer
Die besten Spieler des 21. Jahrhunderts
Köln : NGV , [2016] - 160 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17624-4
Fußball-Fanbuch, das die 100 bekanntesten und erfolgreichsten Fußballer seit der Jahrtausendwende in kurzen Texten und großen Farbfotos vorstellt. Schon für Kinder ab 9.
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Fußball/Geschichte
Sachbuch Erwachsene
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Amler, Ulrike
Alles übers Reiten
Basiswissen Pferd
Stuttgart : Kosmos , [2016] - 142 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-12426-0
Reich illustrierter Ratgeber für Reiteinsteiger, der alle Basisinformationen über Pferde, Reiten, Ausrüstung und Pflege enthält. Fortgeschrittene werden im abschließenden Kapitel über Dressur, Spri...
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Reiten & Pferde
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Meyer, Holger
Bike Fahrtechnik
Basics, Balance und Bergauf : sicher um die Kurve : Stufen und Steilabfahrten : Singletrails und Spi
(
Bike )
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2016 - 12., überarbeitete und erweiterte Auflage - 123 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-10713-8
Attraktiv bebilderter Ratgeber, der die wichtigsten Elemente der Mountainbike-Fahrtechnik erläutert: Basics, Kurventechnik, Singletrack, Bunny Hop, Wheelie, Downhill ...
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Radfahren
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Spedding, Rob
Rennradfahren
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , [2016 ¿ - 1. Auflage - 191 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-667-10711-4
Locker gegliederte, opulent bebilderte Einführung für Einsteiger, die sich vom Kauf über Training und Alltag bis zum Start in Jedermann-Rennen umfassend informieren wollen.
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Radfahren
Sachbuch Erwachsene
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Van Allen, Jennifer
Das Runner's Laufbuch für Einsteiger
erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09527-1
Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausrüstung, Trainingspläne informiert das Handbuch über gesunde Ernährung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Inside...
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Laufen
Sachbuch Erwachsene
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Boden, Stephan
Einhandsegeln
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , [2016] - 1. Auflage - 168 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-10679-7
Aufgelockerte Einführung mit verständlichem Text und hervorragenden Fotos ins Segeln allein. Vor allem Segler, die noch nicht viel Erfahrung haben, ziehen aus dem Mut machenden Buch großen Nutzen.
Sachbuch Erwachsene
10542181
entliehen
(bis 10.10.2024)