Sprache


Sachbuch Erwachsene

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.10.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Konstanz
Standort
Sport (4.OG)
Autor:Fastner, Gabi
Titel:Sportlich aktiv mit 50+
Titelzusatz:100 Übungen für zu Hause
Erschienen:Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2024. - 205 Seiten. - Illustrationen, farbig - 25 cm
ISBN13:978-3-8403-7891-1
EAN:9783840378911
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Muskeltraining/Geräteloses Muskeltraining ; Krafttraining/Körpergewicht ; Muskeltraining/Alterungsprozess/Prävention
Annotation:Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
10610551 Stadtbibliothek Konstanz Details entliehen
(bis 11.10.2024)
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