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Eloff, Karra
Chronische Schmerzen lebendige Partnerschaft
praktische Selbsthilfe für eine starke und erfüllte Paarbeziehung
München : Kösel , 2024 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34812-1
Endlich Hilfe für Betroffene
Allein in Deutschland sind über zehn Millionen Menschen von chronischen Schmerzen oder einer chronischen Erkrankung betroffen. 40 Prozent davon geben an, ihre dauerh...
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Froböse, Ingo
Der Stoffwechsel-Kompass
was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Berlin : Ullstein , Januar 2024 - Ungekürzte Ausgabe, 1. Auflage - 302 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06699-8
Täglich produziert er Energie, damit unser Herz schlägt, die Leber arbeitet, Nieren und Verdauung funktionieren, wir atmen, Sex haben und aus kleinen Kindern große werden: Der Stoffwechsel beeinflu...
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Diessner, Meike
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
über 70 Rezepte, Mikronährstoffe, Fasten: Hilfe bei Arthrose, Rheuma & Gicht
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 164 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11811-6
Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategi...
Sachbuch
entliehen
(bis 13.11.2024)
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Bohannon, Cat
Eva
das Wunder des weiblichen Körpers - und wie er seit 200 Millionen Jahren die Entwicklung des Lebens
München : C.Bertelsmann , [2024] - 1. Auflage - 768 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-570-10209-1
Warum menstruieren Frauen? Sind sie immer das schwächere Geschlecht? Ist Sexismus nützlich für die Evolution? Und wie haben Ammen die Zivilisation vorangetrieben? Viel zu lange hat sich die Wissens...
Schöne Literatur
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Nesse, Randolph M.
Gute Gründe für schlechte Gefühle
evolutionäre Psychiatrie : ein neuer Blick auf negative Stimmungen und psychische Beschwerden
München : Kösel , 2024 - 463 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-466-34814-5
Dieses psychologische Sachbuch bietet eine faszinierende neue Perspektive auf negative Emotionen. Fundiert und anhand zahlreicher Fallbeispiele aus seiner mehr als vierzigjährigen Praxis zeigt Rand...
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walbrun, Alina
# Health Upgrade
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 320 S. : 21,99 EUR ISBN 978-3-8338-9466-4
In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende ...
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Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund
mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9
Das faszinierende Zusammenspiel von Darm und Psyche: die unverzichtbaren Grundlagen der psychopositiven Ernährung von Ernährungsdoc Matthias Riedl mit den besten Nahrungsmitteln gegen Depressionen,...
Sachbuch
2 Vorbestellungen
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Haunschild, Hanna
Puderzucker an der Waffel
Wie die Psyche im Gleichgewicht bleibt
Reinbek : Carlsen , 2024 : 11,00 EUR ISBN 978-3-551-32164-0
Mentale Gesundheit und was du dafür tun kannst - Tipps und Hintergrundwissen für gute und schwere Zeiten.
Psychische Gesundheit - ein hochaktuelles Thema auch unter Jugendlichen!
Die Zahl der J...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für einen gesunden Darm
unser Superorgan stärken und schützen : Krankheiten wie Morbus Crohn, Neurodermitis, Depressionen un
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 222 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60632-6
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Häufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen – von Krebs über Alzheimer und D...
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben
ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Hamburg : Rowohlt Polaris , Juni 2023 - Originalausgabe - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Verlagsinfo: Der renommierte Krebsarzt und -forscher Wolfram Gössling war Mitte vierzig, als bei ihm ein extrem seltener, extrem tödlicher Krebs diagnostiziert wurde. Der Krebs, den zu bekämpfen er...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs: Anti-Aging fürs Gehirn
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2023 - 192 S. : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : Herbig , [2023] - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Kompetent, kritisch und praxisnah beleuchtet Biochemiker Martin Auerswald in seinem SPIEGEL Bestseller unseren Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln, zeigt, wo sie hilfreich sein können und gibt vie...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.10.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine ...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.10.2024)
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , [2023] - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Das extrem niedrigschwellige, kleinschrittige Buch gegen Angst - von der ehemals selbst betroffenen Psychologin und erfolgreichsten Instagrammerin zum Thema
Angst ist kein guter Ratgeber - aber ...
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Hemm, Dagmar
Die Organuhr
München : Gräfe und Unzer , 2023 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8969-1
Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt: Für Gesundheit und Wohlsein ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Die Organuhr aus de...
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Auerswald, Martin
Zell Reset
mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie : dein Stoffwechselprogramm: Ernährung, Bewegung, E
Stuttgart : Herbig , [2023] - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96859-057-8
Mitochondrien-Power gegen chronische Erschöpfung: Das Drei-Säulen-Programm aus Bewegung, Ernährung und Entspannung, entwickelt auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse. Mit Übungen, Rezep...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.11.2024)
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Fleck, Anne
Die Ernährungs Docs - Unser Anti-Bauchfett-Programm
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefäh...
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Krömer, Kurt
Du darfst nicht alles glauben, was du denkst
meine Depression
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00254-6
Kurt Krömer ist einer der beliebtesten und bekanntesten Komiker des Landes. In seiner Sendung »Chez Krömer« sprach er offen über seine schwere Depression und seine Zeit in der Tagesklinik und hat d...
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Rubin, Franziska
Einfach heilen mit Natur!
die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt
München : Droemer Knaur , 2022 - Originalausgabe - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65895-6
Der große Naturheilkunde-Gesundheitsratgeber der bekannten Bestseller-Autorin vereint Naturheilkunde, Wissenschaft und praktische Selbstanwendungen - damit Sie jeden Tag ein kleines bisschen gesünd...
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Klasen, Jörn
Die Ernährungs-Docs - unsere Anti-Krebs-Strategie
was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Zum Thema „Krebs und Ernährung“ kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands bekannteste Ernährungsmediziner*innen jetzt alle wichtigen Erkenntnisse auf dem aktuellen Stand...
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Tung, Debbie
Everything Is OK
SIMON & SCHUSTER US , 2022 - 208 S. : 20,90 EUR ISBN 978-1-5248-6327-2
verything Is OK is the story of Debbie Tung’s struggle with anxiety and her experience with depression. She shares what it’s like navigating life, overthinking every possible worst-case scenario, a...
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Holzner, Carola
Keine halben Sachen
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2022 - 272 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-70827-7
In der Notaufnahme zeigt sich, worauf es wirklich ankommt! Sie verändert den Blick aufs Leben.
Keine halben Sachen. Die Notärztin Carola Holzner spricht Klartext. Dabei bleibt sie immer sie selb...
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Hesse, María
Lust
eine Erkundung der weiblichen Sexualität
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-27355-9
María Hesses bisher intimstes Buch ist so zart und ungestüm wie die Lust, die es beschreibt. Hesse widmet sich ihrem sexuellen Erwachen, einem steinigen Pfad aus Schuld, Scham und Unwissen, den sie...
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Von der Betroffenen zur Expertin - Hannah Hauser weiß um die Auswirkungen von Schilddrüsenerkrankungen und wie man ihnen mit der Pro-Metabolic-Eating-Methode entgegenwirken kann.
Von der Betroffen...
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Vorsamer, Barbara
Mein schmerzhaft schönes Trotzdem
Leben mit der Depression
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-29005-0
Intensiv, berührend, kraftvoll: ein Leben mit Depression
Barbara Vorsamer weiß, wie es sich anfühlt, wenn morgens ein Elefant mitten auf ihrer Brust sitzt. Dann reicht ihre Kraft nicht einmal, u...
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Bracht, Petra
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Mit der Liebscher-&-Bracht-Methode ein Leben lang fit und aktiv bleiben - Das revolutionäre Übungspr
München : Mosaik , 2022 - Originalausgabe - 320 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, w...
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Andersen, Sarah
Vom Buffet der guten Laune nehm ich die sauren Gurken
komische Kunst über Depressionen
Oldenburg : Lappan , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 125 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8303-3643-3
31 Künstler*innen aus der Humorszene sprechen offen, authentisch und humorvoll über ihre Depression, was viel Mut erfordert. Mit ihren schrägen Geschichten, Comics und Cartoons wollen sie ihre oft ...
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Raether, Till
Bin ich schon depressiv, oder ist das noch das Leben?
Hamburg : Rowohlt Polaris , April 2021 - Originalausgabe - 126 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00530-5
Depression kann alle treffen, und oft ist sie schwer zu erkennen. Till Raether war in seinem Leben oft traurig und erschöpft – immer wieder, über Wochen. Und ebenso oft stellte er sich die Frage, o...
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , [2021] - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.11.2024)
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Koch, Simone
Das 4-Wochen-Anti-Entzündungsprogramm
Immunsystem, Stoffwechsel & Hormone ins Gleichgewicht bringen : stille Entzündungen stoppen
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 172 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11318-0
Stille Entzündungen brennen nicht spürbar, entfalten ihre vielfältigen Wirkungen aber umso heimtückischer im Verborgenen: Viele vermeintliche Zivilisations- und Alterserkrankungen wie Rheuma, Herze...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.11.2024)
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Mosconi, Lisa
Das weibliche Gehirn
länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben
Hamburg : Rowohlt , Januar 2021 - Deutsche Erstausgabe - 423 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-498-00205-3
Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurow...
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Surel, Chris
Die Tiefschlaf-Formel
voller Energie - ohne 1 Minute länger zu schlafen
Freiburg : Herder , 2021 - 303 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60500-0
7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben a...
Schöne Literatur
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Holzner, Carola
Eine für alle
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2021 : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70695-2
Sekunden entscheiden. Jeder Patient zählt.
Carola Holzner ist als Notärztin im Einsatz und arbeitet als Oberärztin in der Notaufnahme. Nirgendwo sonst sind die Grenzen so schmal zwischen Glück u...
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Fleck, Anne
Energy! in 5 Minuten
gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-423-28309-0
Energy to go – Einfache 5-Minuten-Gesundheits-Tipps für jeden Tag
Der einzigartige Gesundheitscoach von Kopf bis Fuß für alle, die wenig Zeit haben: Sie würden gern endlich etwas für sich un...
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Schleicher-Brückl, Dorothea
Der Immun-Code
Europa Verlag , 2021 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95890-352-4
Ein starkes und leistungsfähiges Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bekämpfen und dauerhaft gesund zu bleiben. Für die Stä...
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It's okay not to be okay
inspirierende Persönlichkeiten sprechen über psychische Gesundheit
Hamburg : Carlsen , 2021 - 311 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-551-58454-0
Ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht gut geht.
Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett ...
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Hamblin, James
Natürlich waschen!
was unsere Haut wirklich gesund hält
Antje Kunstmann Verlag , 2021 - 283 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95614-461-5
Das Geschäft mit gesunder, schöner Haut boomt: Gut 15 Milliarden Euro werden in Deutschland jährlich für Körperpflegeprodukte ausgegeben. Doch es herrscht kaum Einigkeit darüber, was unsere Haut wi...
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Stüben, Nathalie
Ohne Alkohol - Die beste Entscheidung meines Lebens
Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
München : Kailash , [2021] - 1. Auflage - 190 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63223-1
Ein Leben ohne Alkohol bedeutet keinen Verzicht. Es bedeutet Freiheit.
Deutschland ist eine Alkohol-Nation: Rund ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland trinkt regelmäßig bis zum Ra...
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Jopp, Andreas
On/Off Gesundheit
den Körper neu erschaffen durch Ernährung
Köln : Consult Media Verlag , 2021 - 1. Auflage - 237 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-948319-00-7
++ Das Immunsystem scharf stellen.
++ Das Gehirn verschnellern und vor Abbau schützen.
++ Um ein Jahrzehnt langsamer altern.
++ Die Gefäße jung halten und wieder gesund regenerieren.
++...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.11.2024)
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Hacker, Jörg
Pandemien
Corona und die neuen globalen Infektionskrankheiten
(
C.H. Beck Wissen ;
2917 )
München : C.H. Beck , [2021] - Originalausgabe - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-75792-1
Pandemien, die Länder und Kontinente übergreifende Ausbreitung von ansteckenden Krankheiten, sind eine dunkle Seite der Globalisierung, insbesondere des internationalen Flugtourismus. Schon vor dem...
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
(
176 S. )
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2020 : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitver...
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Kekulé, Alexander S.
Der Corona-Kompass
wie wir mit der Pandemie leben und was wir daraus lernen können
Berlin : Ullstein , 2020 - 352 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-550-20140-0
Noch immer befindet sich die Welt im Würgegriff von Covid-19. Der Kampf gegen die Pandemie ist die wohl größte Herausforderung in der Geschichte der Medizin. Doch wir haben die Chance, das Virus in...
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Beckmann, Isabell-Annett
Diagnose Krebs
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0195-7
Mehr als 500 000 Deutsche erkranken jährlich an Krebs. Viele Ratgeber richten ihren Fokus auf den Patienten oder das bestimmte Krankheitsbild. Mit der Diagnose beginnt jedoch auch das Leiden und di...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem
München : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1
Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein verändert. Plötzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und möchte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...
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William, Anthony
Heile dich selbst
Medical Detox - die Antwort auf (fast) alle Gesundheitsprobleme
München : Arkana , [2020] - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 702 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-442-34274-7
Ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit. Auch bei scheinbar chronischen Leiden wie Migräne, Schwindel, Müdigkeit, Reizdarm oder Endome...
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Arvay, Clemens G.
Wir können es besser
wie Umweltzerstörung die Corona-Pandemie auslöste und warum ökologische Medizin unsere Rettung ist
Köln : Quadriga , 2020 - Originalausgabe - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86995-103-4
Erst durch negative Umwelteinflüsse konnte COVID-19 zu einer Pandemie werden. Wer nun denkt, dass uns Abstand, Masken und ein unausgereifter Impfstoff auf Dauer retten werden, begreift nicht den Er...
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Liz, Sheila de
Woman on fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2020 - Originalausgabe - 285 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt drin...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.11.2024)
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Sinclair, David A.
Das Ende des Alterns
die revolutionäre Medizin von morgen
Köln : DuMont , 2019 - 511 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8321-8104-8
Bis vor kurzem wusste die Wissenschaft nicht, warum und wie Lebewesen altern. Seit einigen Jahren fließen Milliarden in die Altersforschung; mit dem wachsenden Verständnis für die Funktionsweise de...
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Schwandt, Dana
Dein Neuanfang mit Ayurveda
Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
München : riva , 2019 - 220 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0872-6
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut füh...
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Chatterjee, Rangan
Der 4-Säulen-Plan - Relax, Eat, Move, Sleep
Dein Weg zu einem längeren, gesünderen Leben
München : Goldmann , 2019 - 352 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17819-3
Gesund leben muss nicht kompliziert sein, kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten machen einen riesigen Unterschied. Rangan Chatterjee zeigt, wie es geht. Entspannung, Ernährung, Bewegung und ...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Diabetes heilen
wie Sie mit der richtigen Ernährung Diabetes Typ 2 heilen und Typ 1 verbessern können
München : ZS Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage der aktualiesierten Neuausgabe - 183 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-907-5
Bei 90 Prozent aller Diabetiker ist der Lebensstil die Ursache der Erkrankung. Die gute Nachricht: Die Kombination aus gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung mit neuen Medikamenten, die nich...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.11.2024)
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co
München : ZS Verlag , 2019 - 1. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Wussten Sie, dass Lachs Hautentzündungen lindert und Haferflocken ein echtes Wundermittel für Haut und Haare sind? Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.10.2024)
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Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln
meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
München : ZS , 2019 - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke sparen. Denn ganz alltägliche Lebensmittel, die jeder zu Hause im Küchen- und Kühlschrank hat, können...
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Kay, Adam
Jetzt tut es gleich ein bisschen weh
die geheimen Tagebücher eines Assistenzarztes
(
Goldmann ; 15970 ;
15970 )
München : Goldmann , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstveröffentlichung - 283 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-15970-3
Vorhang auf für 97-Stunden-Wochen und einen Tsunami an Körperflüssigkeiten. Entscheidungen auf Leben und Tod am laufenden Band und ein Gehalt, gegen das jede Parkuhr zu den Besserverdienern gehört....
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Gammour, Senna
Liebeskummer ist ein Arschloch
Frankfurt/M. : Ullstein , 2019 - 208 S. : 11,99 EUR ISBN 978-3-548-06051-4
Jede Frau kennt ihn: Liebeskummer, dieses verdammte Arschloch! Doch wieso fallen wir eigentlich immer wieder auf den Falschen rein? Warum meldet er sich nicht und wieso bekommen die schrecklichsten...
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Lachner, Theresa
Lvstprinzip
Berlin : Blumenbar , 2019 - 1. Auflage - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-351-05059-7
Zu laut, zu freizügig, zu nachdenklich, zu dick, zu dünn, zu erfolgreich, zu selbstkritisch, zu viele Gefühle auf einmal – irgendwie sind wir immer entweder »zu« oder »nicht genug«. Aber wie fühlt ...
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 2. Auflage, Februar 2019 - 431 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Gesund durch Fett!
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie ...
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Tügel, Hanne
Sind wir noch ganz sauber?
klüger mit Schmutz umgehen, gesünder leben, der Umwelt helfen
Hamburg : Edel , 2019 - 284 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0656-4
Zwischen Putzwahn, Feinstaub, Mikroplastik und Allergien – von richtigem Umgang mit Schmutz
Wir sollten über Schmutz reden! Warum putzen wir viel mehr als gesund ist? Was hat Mikroplastik im Lippe...
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Staudinger, Nicole
Brüste umständehalber abzugeben
mein Leben zwischen Kindern, Karriere und Krebs
Hamburg : Eden Books , 2018 - 1. Auflage der ungekürzten Taschenbuchausgabe - 286 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-95910-164-6
Es ist Nicoles zweiunddreißigster Geburtstag und sie freut sich auf die Feier mit ihren Kindern und ihrem Mann. Unter der Dusche wird sie abrupt aus ihren Gedanken gerissen, als sie einen Knoten in...
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
weg mit den Körpertabus : Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist
München : Droemer Knaur , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Yael Adler ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und als solche täglich mit Tabuthemen ihrer Patienen konfrontiert. Seien es Inkontinenz, Erektionsstörungen, Unfälle mit Sexspielzeug, Kör...
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Riedl, Dr. med. Matthias
Die Ernährungs-Docs Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : Verl. Zabert Sandmann , 2018 - 192 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
Sachbuch
entliehen
(bis 11.11.2024)
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Weaver, Libby
Energiegeladen statt dauermüde
Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Stuttgart : TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke , 2018 - 349 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10430-0
Die australische Ernährungsspezialistin informiert in einem Drei-Säulen-Modell mit den Komponenten Biochemie, Ernährung und Gefühle über den Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und Antriebslosigkeit...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.10.2024)
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Bullmore, Edward T.
Die entzündete Seele
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage - 299 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-31518-5
Sind Depressionen heilbar?
Mit einem radikal neuen Ansatz öffnet Cambridge Professor Edward Bullmore den Blick für den Zusammenhang von Depressionen und Entzündungen in Körper und Gehirn. Leicht...
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Shariat, Shahrokh F.
Prostatakrebs
Vorbeugung, Diagnose, Therapie
(
Gesundheit. Wissen )
Wien : [MANZ Verlag Wien] , [2018] - Stand des Wissens: 2017 - 199 Seiten : 23,25 EUR ISBN 978-3-214-10080-3
Häufig tabuisiert, aber eine Tatsache: Veränderungen der Prostata zählen bei Männern zu den häufigsten Erkrankungen. Die größte Gefahr geht vom Prostatakrebs aus – in Österreich bei Männern die häu...
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Schulz, Thomas
Zukunftsmedizin
wie das Silicon Valley Krankheiten besiegen und unser Leben verlängern will
München : Deutsche Verlags-Anstalt , Mai 2018 - 1. Auflage - 286 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-421-04811-0
Alzheimer heilen. Den Krebs besiegen. Jahrzehnte länger leben.
Lange Zeit konnten wir von solchen Durchbrüchen in der Medizin nur träumen. Doch bereits in den nächsten Jahren werden viele dieser...
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Schaufler, Miriam
Gesundheitsratgeber Sodbrennen
Beschwerden im Griff : das können Sie selbst tun
Hannover : humboldt , 2017 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-952-1
Sodbrennen, Reflux und GERD können durch Speiseröhrenentzündungen oder Medikamenteneinnahme verursacht werden. Häufiger steckt jedoch etwas anderes dahinter: ungesunder Lebensstil, psychischer Stre...
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Nagoski, Emily
Komm, wie du willst
das neue Frauen-Sex-Buch
(
Knaur ;
78690 )
München : Knaur Taschenbuch , 2017 - Vollständige Taschenbuchausgabe - 494 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78690-1
Eine Wissenschaftlerin sagt, wie’s geht: Die neuesten Erkenntnisse der Sexualforschung gebündelt in einem unterhaltsamen Ratgeber.
Für Frauen gibt es kein Viagra, keine Wunderpille, die auf Knopfd...
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Parker, Steve
Medizin
die visuelle Geschichte der Heilkunst
München : DK , 2017 - 288 Seiten : 34,95 EUR ISBN 978-3-8310-3286-0
Entdecken Sie das Wunderwerk der Medizin! Wohl kaum eine andere Wissenschaft hat so viele Leben gerettet, Schmerzen gelindert und Hoffnung gegeben. Dieses Buch erzählt die faszinierende Geschichte ...
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Schröder, Felix
Was das Herz begehrt
wie wir unser wichtigstes Organ bei Laune halten
Hamburg : Edel , 2017 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0545-1
Was passiert eigentlich, wenn unser Herz vor Freude einen Satz macht? Und wenn wir Herzfl attern bekommen? Oder uns jemand das Herz bricht?
Felix Schröder, angehender Kardiologe, fühlt unserem wic...
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Heid, Klaus
Wohlfühl-Darm
das 2-Wochen-Programm zum Entlasten und Aufbauen
Stuttgart : Enke , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : Illustrationen : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10381-5
Urlaub für den Darm!
"Die Gesundheit sitzt im Darm" - sicher haben Sie diesen Satz auch schon einmal gehört? Und tatsächlich: Kaum ein Organ spiegelt uns so deutlich zurück, wenn irgendetwas im Ar...
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Schoenberg, Michael H.
Aktiv leben gegen Krebs
Heilungschancen und Lebensqualität verbessern durch Bewegung, Ernährung und eine stabile Psyche
München : Piper , 2016 - 352 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05738-7
Ein Leben ohne Stress ist nicht möglich: Der Mensch begegnet diesem Phänomen schon bei der Geburt, danach lässt es ihn nicht mehr los. Lange Zeit galt Stress als Belastung, die krank macht. Doch al...
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Nolte, Anke
Bluthochdruck: Vorbeugen, erkennen, behandeln
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-162-8
Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck - und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Dabei können schon kleine Änderungen des...
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Sachbuch
entliehen
(bis 25.11.2024)
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Lehnartz, Alexander
Doc Alex' wunderbare Welt der Zähne
Münster-Hiltrup : Landwirtschaftsverlag , 2016 - 2016 - 144 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7843-5427-9
Sie sind Werkzeug, Kommunikationshilfe, Aushängeschild: unsere Zähne. Broschüren, Werbung, Tausende Produkte das kann nicht nur verwirren, sondern auch überfordern, weiß Doc Alex. Zusammen mit Co-A...
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Laar, Arnold van de
Schnitt!
die ganze Geschichte der Chirurgie erzählt in 28 Operationen
(
Droemer ;
30100 )
München : Droemer Knaur , 2016 - Vollständige Taschenbuchausgabe - 430 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-426-30100-5
Von den dunklen Anfangszeiten der Chirurgie, als noch ohne Betäubung amputiert wurde, über königliche Operationen bis zu den heutigen High-Tech-OPs - der Chirurg Arnold van de Laar beschreibt in se...
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Sachbuch
entliehen
(bis 11.11.2024)
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Ansari, Peter
Unglück auf Rezept: Die Antidepressiva-Lüge und ihre Folgen
Stuttgart : Klett-Cotta , 2016 - 2., Druckaufl. - 300 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-608-98060-8
Niedergeschlagen, antriebslos, ohne Motivation – Menschen mit diesen Symptomen werden immer öfter mit Antidepressiva behandelt. In vielen Fällen können die Medikamente die Erwartungen nicht erfülle...
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Haig, Matt
Ziemlich gute Gründe, am Leben zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2016 - 304 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-423-28071-6
Ein Buch, das es eigentlich gar nicht geben dürfte. Denn mit gerade mal 24 Jahren wird Matt Haig von einer lebensbedrohlichen Krankheit überfallen, von der er bis dahin kaum etwas wusste: einer sch...
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Hainel, Anneli
Schilddrüse in Balance: Gut leben mit Hashimoto, Basedow, Über- und Unterfunktionen
Stuttgart : Trias , 2015 - 2., Auflage - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6933-9
Kleine Drüse - große Wirkung Unerklärliche Gewichtszunahme, Müdigkeit, Erschöpfung, Depressionen, Herzrasen oder Schlaflosigkeit. es könnte sein, dass eine Erkrankung der Schilddrüse hinter Ihren B...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.11.2024)
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Enders, Giulia
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2014 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit e...
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Lohmann, Maria
Laborwerte verstehen. Kompakt-Ratgeber:
Blut-, Urin- und Stuhlanalysen - Normalwerte im Überblick - Fachbegriffe und wichtige Abkürzungen
Mankau , 2014 - 1 - 159 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-158-7
Dieser Ratgeber hilft, das Mediziner-Latein zu verstehen, selbst Einschätzungen zu treffen und sich und seinen Körper besser kennenzulernen. Das Buch erklärt, was wir unter einem Normalwert versteh...
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Spork, Peter
Wake up!: Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft
München : Hanser , 2014 - 248 S. : 18,90 EUR ISBN 978-3-446-44051-7
Von der Sommerzeit bis zur Schichtarbeit: Wir treiben routinemäßig Schindluder mit unserer inneren Uhr und ruinieren damit unsere Gesundheit. Der Neurobiologe Peter Spork hat wissenschaftliche Erke...
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Krämer, Günter
Diagnose Epilepsie
Wie Sie die Krankheit verstehen. Die besten Therapien für sich nutzen. Ihren Alltag optimal gestalte
Stuttgart : Trias-Verl. , 2013 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6695-6
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Platt, Michael E
Die Hormonrevolution
Spektakuläre Behandlungserfolge bei Schilddrüsenstörungen, Migräne, Osteoporose, Wochenbettdepressio
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2013 - 7., Aufl. - 240 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86731-045-1
Unser Hormonkreislauf gehört zu den sensibelsten Mechanismen im menschlichen Körper. Gerät das hormonelle Gleichgewicht aus den Fugen, sind zahlreiche Krankheiten die Folge – auch solche, die auf d...
Sachbuch
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(bis 04.11.2024)
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Lajusticia Bergasa, Ana Maria
Kampf der Arthrose
Ihre biochemische Behandlung
Steyr : Ennsthaler , 2013 - 27., Aufl. - 71 S. : 11,90 EUR ISBN 978-3-85068-139-1
Kampf der Arthrose . Eine erfolgreiche Behandlungsmethoder nach der neuesten ERkenntnis der Biochemie.0
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Worm, Nicolai
Menschenstopfleber
Dei verharmloste Volkskrankheit Fettleber. Das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt.
Lünen : Systemed Verl. , 2013 - 187 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-927372-78-8
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Reynolds, Donna
Der Bipolare Spagat
Manisch-depressive menschen verstehen. Das Hilfe-Buch einer Betrofenen für Freunde und Angehörige.
Stuttgart : Trias-Verl. , 2012 - 128 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-3897-7
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Croos-Müller, Claudia
Nur Mut!
das kleine Überlebensbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
München : Kösel , 2012 - 40 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 9,99 EUR ISBN 978-3-466-30945-0
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Majorczyk, Sarah
Das Krebsbuch
Die Volkskrankheit verstehen, erkennen, behandeln, vermeiden.
München : Verl. Zabert Sandmann , 2011 - 281 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89883-312-7
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Brandt-Schwarze, Ulrike
Brustkrebs
was mir geholfen hat ; woran Ärzte nicht denken und was nur Betroffene selbst wissen können
Stuttgart : Trias , 2010 - 1. [Aufl.] - 183 S. : Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3688-1
Erprobte Tipps und verständliche Informationen rund um das Thema Brustkrebs - der etwas andere Ratgeber.
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Das Leber-Buch
wie halte ich meine Leber gesund? ; neue Therapien und Stand der Forschung ; die Leber von A bis Z
Hannover : Schlütersche , 2010 - 160 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-588-2
Umfassender Ratgeber über Lebererkrankungen, herausgegeben von der Deutschen Leberstiftung.
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Friedrich, Doris
Multiple Sklerose - das Leben meistern
eine Patientin gibt Rat und Informationen
Stuttgart : Trias , 2008 - 1. [Aufl.] - 209 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3409-2
Mut machender Ratgeber aus der Sicht einer selbst betroffenen Autorin.
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Bird, Howard
Ratgeber Rheuma
Arthritis, Arthrose, und andere rheumatische Erkrankungen
Starnberg : Dorling Kindersley , 2007 - 224 S. ,zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-0999-2
Medizinischer Ratgeber zum Thema degenerative und entzündliche Gelenkerkrankungen.
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Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hügtgelenk
zahlreiche Tipps für die Zeit vor und nach der OP ; die besten Reha-Übungen für zu Hause ; wie Sie s
Stuttgart : Trias , 2007 - 104 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN 978-3-8304-3361-3
Ein praxisnaher Begleiter für Patienten, denen ein künstliches Hüftgelenk eingesetzt wird.
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Haller, Reinhard
(Un)Glück der Sucht
wie Sie Ihre Abhängigkeiten besiegen
Salzburg : Ecowin , 2007 - 1. [Aufl.] - 200 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-902404-48-0
Rätsel Sucht: Wie entstehen Abhängigkeiten, welche Formen gibt es, wie kommt man aus dem Teufelskreis wieder heraus? Ein Experte klärt auf.
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Süss, Jochen
Zecken
Was man über FSME und Borreliose wissen muss: prophylaxe, impfung, neueste Behandlungsmethoden
Kreuzlingen : Diderichs , 2007 - 143 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-5006-2
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Fischer, Jürgen
Das Arthrose-Stopp-Programm
so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich ; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps
Stuttgart : Trias , 2005 - 113 S. zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-3276-0
Wie man trotz Arthrose durch gezielte Bewegungsübungen schmerzfrei und beweglich bleiben kann.
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Sachbuch
entliehen
(bis 15.11.2024)
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Mohn, Brigitte
Risiko Schlaganfall
Kompetent vorbeugen, Alarmsignale erkennen, Richtig handeln, Folgen vermeiden
München : Polyband , 2005 - 144 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8025-1696-2
Mit Risiko-Test
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Lindberg, Lisa
Wenn Cannabis der Seele schadet
Hilfe bei Sucht und psychischen Störungen
Düsseldorf : Walter , 2005 - 200 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-530-40177-6
Praktischer Ratgeber für eine kompetente Begleitung von Cannabiskonsumenten.
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Hauner, Andrea
Bodytalk
Der riskante Kult um Körper und Schönheit
München : DTV , 2004 - 203 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-62203-5
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Klemann, Carsten
Fußreflexzonenmassage
einfache Anleitungen für die ganzheitliche Selbstbehandlung ; Schmerzen und Beschwerden dauerhaft li
München : Südwest , 2002 - 96 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-517-06603-5
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Kovács, Heike
Schilddrüse
Beschwerden gezielt behandeln ; Störungen der Hormondrüse erkennen ; Ursachen und Symptome dauerhaft
(
Medicus )
München : Südwest , 2002 - 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-06639-4
Informationen und praktische Ratschläge zu den häufigsten Schilddrüsenerkrankungen.
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Keggenhoff, Franz
Erste Hilfe
das offizielle Erste-Hilfe-Buch nach den Ausbildungsrichtlinien des Deutschen Roten Kreuzes
München : Südwest , 2001 - 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 15,95 EUR ISBN 978-3-517-06231-0
Kompendium der Erste-Hilfe-Maßnahmen nach den Ausbildungrichtlinien des Deutschen Roten Kreuzes.
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Kursbuch Mensch
der Gesundheits-Brockhaus ; Aufbau, Funktion und Entwicklung, Krankheit und Heilung
Wiesbaden : F. A. Brockhaus , 2001 - 736 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst., Kt. : 24,90 EUR ISBN 978-3-7653-1291-5
Klar strukturierter Ratgeber zu den grundlegenden Fragen von Gesundheit und Krankheit.
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Ody, Penelope
Praxishandbuch Heilpflanzen
Wirkungsweisen und Anwendungsgebiete
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2001 - Neuausg. - 240 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 25,90 EUR ISBN 978-3-8310-0099-9
Attraktiv gestalteter Band, der sachlich und unter vielen Aspekten über Heilpflanzen und ihre Anwendung informiert.
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Sachbuch
entliehen
(bis 23.10.2024)
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Rosival, Vera
Migräne natürlich behandeln
die Ursachen von Kopfschmerzen erkennen ; zur passenden Behandlung finden ; Anleitungen für die Beha
München : Gräfe und Unzer , 1998 - 112 S. ISBN 978-3-7742-1134-6