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Meier-Ivancan, Monica
Jetzt bin ich dran!
das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2023 - 1. Auflage - 153 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-284-7
Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten L...
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs wie man der Achterbahn des Blutzuckerspie
München : Heyne , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 288 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant?
Manche Dinge we...
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Bracht, Petra
Abnehmen garantiert
in 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht
(
GU )
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2021 - 175 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7663-9
Endlich Schluss mit der Verzweiflung von Übergewichtigen und den ewigen Verurteilungen sie seien willensschwach, verantwortungslos und selbst daran schuld. Mit Abnehmen garantiert verstehen Sie, wa...
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Lumira
Beauty-Taping
das natürliche Anti-Aging-Programm für ein strahlendes Aussehen
München : Heyne , 2021 - Originalausgabe - 143 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70411-4
Das natürliche Anti-Aging-Programm für ein strahlendes Aussehen: Nicht nur Sportverletzungen und Schmerzprobleme werden mithilfe der bewährten kinesiologischen Tapes effektiv behandelt – auch unlie...
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Kiechle, Marion
Die geheime Kraft des Fettstoffwechsels
so aktivieren Sie das innere Schlank&Gesund-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-7811-4
Die Wissenschaft ist sich einig: Wer dauerhaft und gesund abnehmen will braucht einen gesunden Fettstoffwechsel.
Doch wie kann ich wissen, ob mein Stoffwechsel funktioniert? Und was kann ich tun, ...
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Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7
Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leider auch stark im Gesicht zeigt - Tränensäcke oder Hängebäckchen inklusive. Stoppen Sie ab heute einfach de...
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Annand, Naomi
Yoga
ein Handbuch fürs Leben
Stuttgart : pietsch , 2020 - 1. Auflage - 222 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-613-50910-8
Yoga ist eine bewährte Methode, um ungesunden Stress abzubauen und für Entspannung zu sorgen. Das gilt nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist: Yogalehrerin Naomi Annand führt in diese...
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Jachmann, Lina
Magic Morning
deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag
Knesebeck , 2019 - Deutsche Originalausgabe - 239 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-95728-322-1
Der Guide für Ihre Morgenroutine: Starten Sie fit, zufrieden und erfolgreich in den Tag
Die Art und Weise wie wir unseren Tag beginnen, entscheidet maßgeblich darüber, wie der Rest des Tages ver...
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Bracht, Petra
Meine Gesundheitsformel
gesund, schlank, glücklich
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6889-4
Gesund, schlank und glücklich
Die Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Patienten hinsicht...
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Wollinger, Olivia
Essanfälle adé
vom emotionalen Essen zum persönlichen Wohlfühlgewicht
Frankfurt/M. : Ullstein , 2018 - Aktualisierte Neuausgabe im Ullstein Taschenbuch, - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-37774-2
"Ist es möglich, sich von Essanfällen zu befreien?"
"Ja, ist es! Ich habe es selbst erlebt."
Viele Menschen essen zwanghaft oder aus emotionalen Gründen – so war es auch bei Olivia Wollinger....