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Eloff, Karra
Chronische Schmerzen lebendige Partnerschaft
praktische Selbsthilfe für eine starke und erfüllte Paarbeziehung
München : Kösel , 2024 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34812-1
Endlich Hilfe für Betroffene Allein in Deutschland sind über zehn Millionen Menschen von chronischen Schmerzen oder einer chronischen Erkrankung betroffen. 40 Prozent davon geben an, ihre dauerh...
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Auerswald, Martin
Fakten-Check Nahrungsergänzungsmittel
welche Nährstoffe, Vitalstoffe und Extrakte wirklich sinnvoll sind
Stuttgart : Herbig , [2023] - 156 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-046-2
Kompetent, kritisch und praxisnah beleuchtet Biochemiker Martin Auerswald in seinem SPIEGEL Bestseller unseren Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln, zeigt, wo sie hilfreich sein können und gibt vie...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.10.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung: Bestsellerautorin und TV-Ärztin Yael Adler nimmt uns in diesem umfassenden, erkenntnisreichen und hochspannenden Buch über das Älterwerden mit auf eine ...
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Meier-Ivancan, Monica
Jetzt bin ich dran!
das 3-Wochen-Programm für mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2023 - 1. Auflage - 153 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-284-7
Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten L...
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Stuller, Michael
Komm runter
Ruhe lernen
Wien : edition a , 2023 - 1st ed. - 224 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-99001-668-8
Wie noch unsere innere Ruhe und damit uns selbst finden, wenn uns der Lärm der Welt bis in die Hängematte unter Palmen verfolgt? Michael Stuller hatte als Reporter des Erfolgsradios Ö3 zehn Jahre l...
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Maté, Gabor
Vom Mythos des Normalen
wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert neue Wege zur Heilung
München : Kösel , 2023 - 622 Seiten : 35,00 EUR ISBN 978-3-466-34798-8
Wir neigen dazu zu glauben, dass Normalität mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Doch was ist eigentlich die Norm in westlichen Gesellschaften?
Dieser Frage geht der renommierte Experte, Arzt und ...
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Smith, Julie
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Reinbek : Rowohlt , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Stress und wie mit Ängsten um? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie Motivation finden, wenn mir bereits das Au...
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Inokai, Yael
Ein simpler Eingriff
Roman
München : Hanser Berlin , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27231-6
Ein neuartiger Eingriff soll Frauen von ihren psychischen Leiden befreien. Doch ist das menschenwürdig? Eine Geschichte von Emanzipation, Liebe und Empathie. Meret ist Krankenschwester. Die Klin...
Schöne Literatur
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Liz, Sheila de
Girl on fire
alles über die "fabelhafte" Pubertät
Hamburg : Rowohlt Polaris , September 2022 - Originalausgabe - 287 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00834-4
Es gibt kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät: eine turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stimmung jederzeit von himmelhoch jauchzend in zu T...
Sachbuch
entliehen
(bis 30.09.2024)
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Nestor, James
Breath - Atem
neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
München : Piper , [2021] - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser f...
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Mosconi, Lisa
Das weibliche Gehirn
länger leben, besser schlafen, Demenz vorbeugen - wie Frauen gesund bleiben
Hamburg : Rowohlt , Januar 2021 - Deutsche Erstausgabe - 423 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-498-00205-3
Frauen leiden häufiger als Männer an Migräne, Depressionen, Schlaganfällen – und doppelt so oft an Alzheimer. Woran liegt das? Wie unterscheidet sich das weibliche vom männlichen Gehirn? Die Neurow...
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , [2021] - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
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It's okay not to be okay
inspirierende Persönlichkeiten sprechen über psychische Gesundheit
Hamburg : Carlsen , 2021 - 311 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-551-58454-0
Ein Mutmacher für alle, denen es gerade nicht gut geht.
Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett ...
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Bornstädt, Matthias von
Mein Körper ist ein Superheld
wie unser Immunsystem Krankheiten abwehrt
Würzburg : Arena , 2021 - 1. Auflage - 45 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-401-71767-8
Viren, Bakterien, Krankheitserreger! Denen gehen wir nur allzu gerne aus dem Weg. Doch wie? Der Arzt Dr. med. Matthias von Bornstädt gibt fachkundig Auskunft, was bei einer Infektion in unserem Kör...
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Hirschhausen, Eckart von
Mensch, Erde!
wir könnten es so schön haben.
München : dtv , 2021 - Originalausgabe - 521 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-28276-5
Könnten wir es schöner haben als jetzt? Unbedingt! Und gesünder. Wir leben besser und länger als jede Generation vor uns. Und doch sind wir verletzlicher als gedacht: Ein Virus hält uns in Atem ...
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Kinnert, Diana
Die neue Einsamkeit
und wie wir sie als Gesellschaft überwinden können
Hamburg : Hoffmann und Campe , [2021] - 447 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01107-4
Ist unsere Gesellschaft noch eine Gemeinschaft? Oder lebt jeder nur noch für sich? Wir vereinsamen immer mehr Zeit für neue Ideen für ein neues Miteinander Eine neue Einsamkeit greift immer w...
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Platt, Richard
Vorsicht, ansteckend!
die ekligsten Krankheiten der Geschichte
München : dtv , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 48 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-423-76340-0
Die unglaubliche Welt der Viren und Bakterien Eine unterhaltsame und ebenso umfassende Sammlung der ekligsten, tödlichsten und spannendsten Krankheiten, die die Menschheit in ihrer Geschichte pl...
Kindersachbuch
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
(
176 S. )
ZS ZABERT UND SANDMANN , 2020 : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Mit Bewegung vorbeugen und heilen!
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit . Bewegungsmangel ist mitver...
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Beckmann, Isabell-Annett
Diagnose Krebs
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0195-7
Mehr als 500 000 Deutsche erkranken jährlich an Krebs. Viele Ratgeber richten ihren Fokus auf den Patienten oder das bestimmte Krankheitsbild. Mit der Diagnose beginnt jedoch auch das Leiden und di...