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Jesse, Raphael
Fit & schlank mit Fitnessband
München : Südwest-Verl. , 2021 - 1. Aufl. - 143 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-10092-0
Das effektive Ganzkörper-Training für zu HausePerfekt für den Alltag: Mit diesem abwechslungsreichen Training gibt es keine Ausrede mehr, keinen Sport zu machen. Denn Fitnessbänder sind leicht, n...
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Ybk 31 Jes
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Simonetti, Flavio
Muskelaufbau – Das einfachste Trainingsbuch der Welt
die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst
München : riva , 2021 - 1. Aufl. - 208 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1045-3
Hypertrophie? Creatinkinase? Musculus infraspinatus? Du willst einfach nur schnell und effektiv Muskeln aufbauen, aber verstehst bei all den Fachwörtern und neuen Fitnesstrends nur Bahnhof? Fitness...
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Ybk 31 Sim
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Kuhn, Tobias
Die Kraftbibel
100 Übungen für den gezielten Muskelaufbau : Grundlagen, Methoden, Training
Aachen : Meyer & Meyer , 2020 - 1. Aufl. - 328 S. : zahlr. Ill. : 28,00 EUR ISBN 978-3-8403-7713-6
Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitnessund leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen und in fast allen Sportart...
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Ybk 3 Vahl,
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Meyer, Jörn
Sport in der gymnasialien Oberstufe
Schulbuch
(
Edition Schulsport ;
33 )
Aachen : Meyer & Meyer , 2017 - 1. Aufl. - 600 S. : zahlr. Ill. : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7515-6
Dieses Schulbuch zielt darauf ab, den Sportunterricht in der gymnasialen Oberstufe zu begleiten. Es zeigt vielfältige Möglichkeiten auf, wie im Sinne einer Problem- und Handlungsorientierung sportp...
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Meinel, Kurt
Bewegungslehre - Sportmotorik
Abriss einer Theorie der sportlichen Motorik unter pädagogischem Aspekt
Aachen : Meyer & Meyer , 2015 - 12., erg. Aufl. - 501 S. : Ill., graph. Darst. : 39,95 EUR ISBN 978-3-89899-954-0
Dieser Klassiker der deutschen Sportwissenschaft wurde seit der ersten Auflage vor fast 50 Jahren ständig weiterentwickelt und liegt nunmehr in erneut überarbeiteter und teilweise erweiterter Aufla...
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Döhring, Volker
Kleine Spiele zum Beginn und Ende der Sportstunde
Wiebelsheim : Limpert , 2017 - 3. Aufl. - 104 S. : Ill. ISBN 978-3-7853-1941-3
Ein motivierender Beginn und der richtige Ausklang tragen entscheidend zum Gesamterfolg einer Sportstunde bei. Dieses bereits in dritter Auflage vorliegende Praxisbuch ist gleichermaßen Ouvertüre u...
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Biomechanik, Bewegungslehre, Leistungsphysiologie, Trainingslehre
Stuttgart : Thieme , 2011 - 269 meist farb. Abb. u. 24 Tab. - VII, 343 S. : 32,99 EUR ISBN 978-3-13-136862-1
Alle prüfungsrelevanten Inhalte zu den Fächern Physik, Biomechanik, Trainingslehre sowie Bewegungslehre kompakt in einem Lehrbuch. - Ideale Kombination von aufeinander aufbauenden Fächern - Wirkung...
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