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Bild Beschreibung Standort Medium
Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach

Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6

Klappentext: Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden un...
[mehr]  |  Zugang: 01.02.2024
Sachbuchabteilung
Medizin
Lunge

Sachbücher
1853683

entliehen
(bis 14.06.2024)
Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach

entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0

Klappentext: Unsere Augen sind durch Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit ...
[mehr]  |  Zugang: 17.05.2023
Sachbuchabteilung
Medizin
Auge

Sachbücher
1815922

verfügbar
Höfler, Heike
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 3. Auflage - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11472-9

Klappentext: Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwi...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2022
Sachbuchabteilung
Medizin
Rücken

Sachbücher
1573693

verfügbar
Höfler, Heike
Atem-Entspannung

mehr Energie und Wohlbefinden durch bewusstes Atmen : über 70 einfache Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10820-9

buchkatalog.de: Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das...
[mehr]  |  Zugang: 27.09.2019
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Entspannung

Sachbücher
172706X

verfügbar
Höfler, Heike
Die Nackenschule

Gezielte bungen für Kopf, Hals und Schultern
München : Goldmann , 2014 - 1. Aufl. - 152 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22082-3

Mach dich locker! Die Fitness-Expertin Heike Höfler zeigt uns, worauf es ankommt. In ihren beliebten Kursen hat sie die hier gezeigten bungen jahrelang erprobt. Ein praktischer Ratgeber für das Vol...
[mehr]  |  Zugang: 02.10.2014
Sachbuchabteilung
Medizin
Rücken

Sachbücher
1262799

entliehen
(bis 28.06.2024)

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