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Bild Beschreibung Standort Medium
Fischer, Ellen
Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken : effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen
Baden-Baden : Humboldt , 2018 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-326-6

Klappentext: Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. Die Auslöser sind meist Fehlbelastungen durch Bewegungsmangel und schlechte Haltung o...
[mehr]  |  Zugang: 25.04.2018
Sachbuchabteilung
Medizin
Osteopathie

Sachbücher
1651171

verfügbar
Müller, Klaus
Nackenaktivprogramm

ein Ratgeber bei Kopf-Nacken-Schulter-Beschwerden mit 103 Übungen und 42 Tipps
Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 153 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0761-4

Gehören auch Sie zu den Menschen, die regelmäßig von Nacken-, Schulter- und Kopfschmerzen betroffen sind? Dann wird Ihnen dieses Buch ein wertvoller Ratgeber sein. Im umfassenden Praxisteil werden ...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

eBook

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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung

(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 3. Aufl. - 78 S. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2

Buchkatalog: Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik be...
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2011
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Entspannung

Sachbücher
1029225

verfügbar
Frank, Astrid
Im Alltag entspannen mit Progressiver Relaxation [CD]

ihr praktischer Schnellkurs
Stuttgart : Trias Verlag , [o.J.] - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-89373-563-1

[mehr]  |  Zugang: 13.03.2003

CD Hörbücher
0626050

verfügbar

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