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Bild Beschreibung Standort Medium
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting

in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 5. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7

hugendubel.de: Entdecken Sie das Beauty-Geheimnis der Models für sich - trainieren Sie Falten einfach weg!Ja, es stimmt: Mit zunehmendem Alter verlieren wir ca. 30-40% an Muskelmasse, was sich leid...
[mehr]  |  Zugang: 14.12.2023
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Fit & Schön

Sachbücher
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entliehen
(bis 30.09.2024)
Wacker, Sabine
Basenfasten

(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7115-3

buchkatalog.de: Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie ...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2019
Sachbuchabteilung
Medizin
Fasten

Sachbücher
1732055

verfügbar
Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance

der schlüssel zu mehr Wohlbefinden
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6654-8

Klappentext: Wissenswertes über Ursachen und Symptome einer gestörten Säure-Basen-Balance. Mit praktischen Hinweisen für eine ausgewogene Ernährung und einen neuen Lebensstil. Eine 8-Tage-Kur mit...
[mehr]  |  Zugang: 11.10.2018
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Ernährung

Sachbücher
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verfügbar
Murphy-Witt, Monika
Fasten-Yoga

die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit
(GU-Ratgeber Gesundheit ; 39)
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 153 S. zahlr Ill. ISBN 978-3-8338-6059-1

Fasten und Yoga sind jedes für sich wirkungsvolle Möglichkeiten, um die Selbstheilungskräfte des Körpers gezielt zu aktivieren. Zusammen in einem Programm sind sie ein wahres Powerduo. Dieses Buch ...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

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Schaenzler, Nicole
Risiko Bauchfett

was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden
(Ratgeber Gesundheit ; 48)
Gräfe und Unzer , 2016 - 190 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5464-4

Speckpolster am Bauch sind nicht sehr beliebt: Ein flacher Bauch entspricht sehr viel mehr unserem gängigen Schönheitsideal. Es gibt jedoch noch einen anderen wichtigen Grund, weshalb man sich nich...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

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Froböse, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung
(Ratgeber Gesundheit ; 48)
Gräfe und Unzer , 2015 - 109 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4948-0

Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben, aber auch für Fitness und Leistungsfähigkeit. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt in diesem Ratgeber mit wie wenig Eins...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

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Lützner, Hellmut
Richtig essen nach dem Fasten

GU-Ratgeber Gesundheit
(GU-Ratgeber Gesundheit ; 39)
Gräfe und Unzer , 2015 - 90 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4693-9

Schon einen Woche Fasten zieht einen grundlegenden Reiningungsprozess mit sich und kann einen echten Neustart in Sachen Lebensstil und Ernährung einleiten. Müdigkeits- und Erschöpfungssymptome schw...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

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Grillparzer, Marion
GLYX: so macht Stress nicht länger dick

GU-Ratgeber Gesundheit
(GU-Ratgeber Gesundheit ; 39)
Gräfe und Unzer , 2013 - 110 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8338-3547-6

Vor einigen Jahren erklärte die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zum Gesundheitsräuber Nr. 1 und Übergewicht zur Krankheit Nr. 1. Heute weiß man, wie eng beides zusammen hängt - beides trif...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

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Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv

GU-Ratgeber Gesundheit
(GU-Ratgeber Gesundheit ; 39)
Gräfe und Unzer , 2012 - 68 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3061-7

Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige für Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier ...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2021
 

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Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining

mit 5-Minuten-Programm
(Ratgeber Gesundheit ; 48)
Gräfe und Unzer , 2012 - 78 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8338-3055-6

Die statische Rückenschule, die Schonung bei Schmerz empfiehlt, hat ausgedient. Bewegung heißt die neue Zauberformel für einen schmerzfreien Rücken. Also: Runter vom Sofa und aktiv werden! Dieses a...
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