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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS-Verlag , 2024 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
hugendubel.de: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
Sachbücher
entliehen
(bis 31.05.2024)
1 Vorbestellung
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Weight Watchers
100 Top Rezepte zum Abnehmen
mit leckeren Rezeptideen zum Wunschgewicht
WW GmbH , 2023 - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-9824372-1-7
Klappentext: Leichter genießen ist mit diesm Kochbuch ganz einfach. Mit vielfältigen Frühstücksideen, Suppen und Salaten, vegetarischen Gerichten, kreativen Fleisch- und Fischrezepten sowie leckere...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Bracht, Petra
Klartext Abnehmen
die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen ; plus 4-Woc
München : mosaik , 2023 - 470 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39406-7
hugendubel.de: Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führ...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
Mediennr
Zweigstelle
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Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
20.07.2023
entliehen
(bis 27.05.2024)
Details
31.01.2023
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Ryan, Suzanne
Simply Keto for you
einfach abnehmen und endlich wohlfühlen mit ketogener Ernährung ; mit über 100 neuen Rezepten
München : Goldmann , 2023 - 349 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17974-9
hugendubel.de: Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nic...
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Axt-Gadermann, Michaela
Der Abnehmkompass
Diäthürden überwinden und dauerhaft abnehmen
München : Südwest-Verl. , 2022 - 332 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10096-8
hugendubel.de: Abnehmen ist eine Wissenschaft für sich und nur die wenigsten von uns sind Experten darin. Schnell verirrt man sich hoffnungslos im Diät-Dschungel. Doch für jeden gibt es einen indiv...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Bach, Sven
Easy Intervallfasten
schlank und gesund mit den Ernährungsexperten Sven und Martina ; unkompliziert - aber wirksam: So ma
Hannover : humboldt , 2022 - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3030-7
hugendubel.de: Intervallfasten hat sich vom Trend zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich p...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
hugendubel.de: Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
Sachbücher
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheits-Code
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
hugendubel.de: Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren.
Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deu...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Hoop, Elli
Elli Hoop kocht
einfache & gesunde WW Lieblingsrezepte : alltagstaugliche Rezepte zum Wohlfühlen & Genießen von der
(
Wellbeing that Works )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2021 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-9822975-3-8
Klappentext: Gemeinsam mit WW hat Elli abwechslungsreiche und alltagstaugliche Rezepte für die ganze Familie entwickelt. Inspiriert von ihren Lieblingsküchen mexikanisch und thailändisch sind so 70...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Kieß, Rabea
Die Hormon-Balance-Diät
Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht
München : ZS-Verlag , 2021 - 1. Auflage - 182 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-107-9
buchkatalog.de: Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los – egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal Trainerin und Hormoncoach, hat die Antwort gefunden: Das Problem liegt im Hormon...
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Weightwatchers
100 Top Rezepte
Lieblingsrezepte der WW Community
(
Weight Watchers )
Düsseldorf : Weightwatchers , 2020 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-9820647-5-8
Klappentext: Hier sind sie: Unsere Rezept-Highlights in einem Buch! Wir haben 100 Lieblinge der Teilnehmer, der Redaktion, aus unserem Magazin sowie die Social Media Stars zusammengetragen. Eine vi...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Cavelius, Anna
Der Diätkompass
was die Wissenschaft über das Abnehmen weiß
München : Riva , 2020 - 349 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0914-3
buchkatalog.de: Mittlerweile gibt es Hunderte verschiedene Diäten, mit denen man seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken kann. Doch welche führen schnell und nachhaltig zum Erfolg? Um Licht in...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Thuile, Christian
Die wichtigsten Fragen zum Intervallfasten
alle Methoden und was Sie darüber wissen sollten
Bozen : Athesia , 2020 - 175 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-88-6839-472-1
buchkatalog.de: Komplementär- und Ernährungsmediziner Dr. med. Christian Thuile beantwortet die wichtigsten Fragen, die beim Thema Intervallfasten noch immer auftauchen. Es werden die unterschiedli...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
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Daniels, Sabrina Sue
Abnehmen mit Nudeln
mit 50 Pasta-Rezepten zum Wohlfühl-Gewicht : die neuen Hülsenfrüchte-Helden
Igling : EMF , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-506-3
buchkatalog.de: Das erste Kochbuch zur Nudel-Diät - abwechslungsreich, leicht und lecker!
Das Nudelregal hat Zuwachs bekommen: Nudeln aus Hülsenfrüchten gibt es mittlerweile in allen Formen und Fa...
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Fit & Schön Diät
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Meiselbach, Bettina
Das Keto-Kochbuch
genussvoll abnehemen mit den 55 besten Keto-Rezepten
(
Happy Carb )
Lünen : systemed , 2019 - 127 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-95814-129-2
buchkatalog.de: Erleben Sie selbst, wie leistungsfähig Sie sich fühlen, wenn Sie die Kohlenhydrate in der Nahrung stark reduzieren und im Gegenzug auf Fett als Energiequelle setzen. Der sich dadurc...
Sachbuchabteilung
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Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
buchkatalog.de: Von Diabetes bis hin zu entzündlichen Erkrankungen kann richtig praktiziertes Intervallfasten vielen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen, Gewichtsprobleme lösen und für mehr V...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Diät
Sachbücher
entliehen
(bis 01.06.2024)
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Cramm, Dagmar von
Schlank mit der Prep-Diät
10 perfekt abgestimmte Wochenpläne : 1x einkaufen, 1x vorbereiten und 5 Tage einfach abnehmen : Opti
[Hilden] : Becker, Joest, Volk , 2019 - 205 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95453-171-4
buchkatalog.de: Du hast die Nase voll davon, vor jeder Mahlzeit neu zu überlegen, wie du gesünder leben kannst und endlich dein Wunschgewicht erreichst? Dann ist die Prep-Diät von Ernährungsexperti...
Sachbuchabteilung
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Endlich Feierabend!
leichte Rezepte unter 30 Minuten : viele Rezepte mit extra wenig Punkten.
(
Weight Watchers )
Weight Watchers , 2018 - 112 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-9819029-3-8
buchkatalog.de: Nach der Arbeit noch schnell ein leichtes Abendessen frisch zubereiten? Trotz Zeitmangel gesund kochen? Das ist möglich und gar nicht so aufwendig, wie es scheint. Während Sie im wo...
Sachbuchabteilung
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Bracht, Petra
Intervallfasten für ein langes Leben - schlank und gesund
das 14-Tage-Einsteigerprogramm nach der Dr. Petra Bracht-Methode
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6540-4
Klappentext: Werden Sie mit dieser intermittierenden Fastenmethode nach Dr. med. Petra Bracht Ihr eigender Anti-Aging-Arzt und vermeiden Sie häufige Krankheiten. Werden Sie schlanker und gesünder s...
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Fit & Schön Diät
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Longo, Valter
Iss dich jung
wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben ; die Longevità-Diät
München : Goldmann , 2018 - 5. Auflage - 384 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17714-1
hugendubel.de: Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes...
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Fit & Schön Diät
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(bis 31.05.2024)