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Autor:Lichter, Horst
Titel:Ich bin dann mal still
Beteiligte:Hoheneder, Till [Verfasser]
Titelzusatz:meine Suche nach der Ruhe in mir
Verfasserangabe:Horst Lichter ; Verfasser: Till Hoheneder
Erschienen:Originalausgabe - München : Droemer Knaur, 2021. - 202 Seiten
ISBN13:978-3-426-67604-2
Preis:18,00 Euro
Standort:Psychologie
Lebensführung
Schlagwort(e):Lichter, Horst ; Lichter, Horst / Autobiografie ; Psychologie ; Lebenshilfe ; Lebensführung ; Lebensführung / Psychologie ; Stress ; Stress / Psychologie ; Achtsamkeit ; Ruhe ; Burnout ; Spiegel-Bestseller 2021 / Sachbuch ; Meditation ; Stressbewältigung ; Stressvermeidung
Annotation:Hugendubel: Horst Lichter, Deutschlands beliebtester TV-Koch und Moderator, begibt sich auf eine Reise in die Stille und zu sich selbst: Ein Lebensratgeber voller Ruhe, Kraft und Entschleunigung, aber auch voller Humor, Augenzwinkern und Lebensfreude. Die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens in einer Welt, die uns alles abverlangt, die Stress und Burnout, Überforderung und Anstrengung mit sich bringt, kennen wir alle. Schweigen, still sein, einatmen, ausatmen, in der Meditation ganz für sich sein - dieses Abenteuer, diese Selbstfindung wagt der Mann, der nie um einen flotten Spruch verlegen ist. Was macht die plötzliche Stille mit ihm? Die Pause vom schnellen Leben? Ist Meditation der Schlüssel zum Glück? Und was hat es eigentlich mit diesem Buddhismus auf sich?Horst Lichter erzählt auf sympathische und humorvolle Weise, was ihn zum Schritt in die Stille bewogen hat, warum er sich die Pause vom Alltagsstress gönnt. Er berichtet von der Zeit der Ruhe und was passiert, wenn man plötzlich allein in seinem Kopf ist. Wenn die laute Welt durch die eigenen Gedanken ersetzt wird. Welche Fragen man sich selbst stellt und auch selbst beantworten muss. Und er verrät, was am Ende bleibt von dieser Erfahrung. Wie es gelingt, seine Kraft und innere Mitte zu bewahren, wenn man wieder zurück im Alltagsstress ist. Dieses Buch ist ein spannendes Experiment, berührend, inspirierend und zum Schmunzeln, aber auch echte Lebenshilfe für den Umgang mit der Überforderung und der Belastung, die wir alle täglich spüren.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1531661 Details 22.05.2021 verfügbar

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