Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
13.07.2024

Zweigstelle
Bibliothek
Sonderstandort:
Sachbuchabteilung
Autor:Andresen, Viola ; Klasen, Jörn ; Riedl, Matthias ; Schäfer, Silja ; Pfeiffer, Franziska ; Burger, Kathrin
Titel:Die Ernährungs-Docs - Anti-Aging fürs Gehirn
Beteiligte:Kittler, Martina
Titelzusatz:wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
Reihe/Zeitschrift:(Die Ernährungs-Docs)
Verfasserangabe:Viola Andresen ; Jörn Klasen ; Matthias Riedl ; Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Erschienen:München : ZS-Verlag, 2023. - 181 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-96584-349-3
Preis:26,99 Euro
Standort:Fit & Schön
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Anti-Aging ; Gehirn ; Gehirntraining ; Gehirn / Ernährung
Annotation:hugendubel.de: Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden - wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Hand: Neueste Studien zeigen, dass Fitness für die grauen Zellen machbar ist! Mit der richtigen Ernährung und einem bewussten Lebensstil kann jeder sein Gedächtnis stärken, Demenz vorbeugen und Alterungsprozessen entgegenwirken. Dank Blaubeeren arbeitet das Oberstübchen effektiver, Vitamin C beschleunigt Entscheidungen, Eier erhalten die Hirnmasse. Aus solchen und vielen anderen wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die renommierten TV-Ernährungs-Docs ein Programm entwickelt, das auf natürliche Lebensmittel als Mind Food setzt. Daneben gehören auch Entspannung und gezielte Bewegung zu den Säulen ihrer Anti-Aging-Strategie fürs Gehirn - und über 70 leckere Brain-Power-Rezepte!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1841886 Details 03.11.2023 entliehen
(bis 13.07.2024)
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