Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
31.05.2024

Zweigstelle
Bibliothek
Sonderstandort:
Sachbuchabteilung
Autor:Graf, Vanessa
Titel:44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
Verfasserangabe:Vanessa Graf
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 190 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-9008-6
Preis:18,99 Euro
Standort:Psychologie
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Ratgeber ; Lebenshilfe ; Lebensführung ; Gefühl ; Gefühl / Psychologie ; Gefühle ; Angst ; Angstbewältigung ; Angstgefühle ; Achtsamkeit ; Empathie ; Wut ; Resilienz ; BookTok
Annotation:Hugendubel: Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit. Die Emotionsexpertin und Psychologische Psychotherapeutin Vanessa Graf hilft dabei, Emotionen zu verstehen, zu regulieren und die dahinterstehenden Bedürfnisse wahrzunehmen. Soforthilfe für mehr Stärke und Leichtigkeit!

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1839918 Details 17.11.2023 entliehen
(bis 31.05.2024)
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