Sachbücher

Status
entliehen
Rückgabetermin
30.04.2024

Zweigstelle
Bibliothek
Sonderstandort:
Sachbuchabteilung
Autor:Kast, Bas
Titel:Kompass für die Seele
Titelzusatz:das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
Verfasserangabe:Bas Kast
Erschienen:1. Auflage - München : C. Bertelsmann, 2023. - 254 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-570-10461-3
Preis:24,00 Euro
Lesemotiv:Optimieren
Schlagwort(e):Spiegel-Bestseller 2023 / Sachbuch ; Resilienz ; innere Stärke ; Ratgeber ; Lebenshilfe ; Lebensführung ; Glück ; Lebensfreude ; Psyche ; Seelenfrieden ; Stress ; Angst
Annotation:Klappentext: Krisen, Stress, Zukunftsängste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafür tun können, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschöpfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass für alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1806348 Details 17.03.2023 entliehen
(bis 30.04.2024)
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1797856 Details 07.03.2023 entliehen
(bis 02.05.2024)

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