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Bild Beschreibung Standort Medium
Mankin, Maria
Pyjama Pilates

dehnen, straffen, kräftigen ; 40 einfache Übungen für zu Hause
München : Riva , 2024 - 111 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2506-8

hugendubel.de: Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effektiven und einfachen Übungen lassen sich jederzeit und überall durchführen und stär...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2024
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Fit & Schön
Pilates

Sachbücher
1869175

entliehen
(bis 28.05.2024)
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Hollmann, Lena
Tone Your Body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit
München : Südwest-Verl. , 2023 - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10309-9

hugendubel.de: Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit - einfach und ohne Geräte Fit und stark werden und gleichzeitig etwas für die Beweglichkeit und die Körperhaltung tun und die Ko...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2024
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Fit & Schön
Pilates

Sachbücher
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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

erfolgreich abnehmen ohne Diät
(Die Ernährungs-Docs)
München : ZS-Verlag , 2024 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

hugendubel.de: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde...
[mehr]  |  Zugang: 24.04.2024
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Fit & Schön
Diät

Sachbücher
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Alexandre, Pauwels
Sneaker Obsession

Hintergründe, Marken, Trends ; alles, was man über Sneaker wissen muss
München : Prestel , 2024 - 168 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7913-8042-1

hugendubel.de: Sneaker Obsession ist der unverzichtbare Guide durch die Welt der Sneaker: Von den Ursprüngen der Sneakerkultur über die Modelle und Codes, die man kennen sollte, bis hin zu den aktu...
[mehr]  |  Zugang: 23.04.2024
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Fit & Schön
Mode

Sachbücher
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(bis 27.05.2024)
Song, Aimee
Zeige deinen Style

optimiere deine Instagram-Fotos und mache dein Leben zum ultimativen Schaufenster
München : mvg , 2017 - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-807-8

hugendubel.de: Bei mehr als 3 Millionen Instagram-Fans weiß Aimee Song offensichtlich ziemlich gut Bescheid, wie man das perfekt Foto bekommt. In ihrem Buch verrät sie nun zum ersten Mal ihre Gehei...
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