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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
das Rezeptbuch ; die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen, mit Superfoods um Jahre jünger, 50
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
hugendubel.de: Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alte...
Sachbücher
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(bis 19.10.2024)
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Roch, Jessica
Zyklus im Glück - das Kochbuch
die perfekte Ernährung für deine Hormone - von Eisprung bis Periode
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-9044-4
hugenduble.de: Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung und Gewicht auswirken. Noch dazu leiden viele Frauen unter Regelschmerzen oder PMS....
Sachbuchabteilung
Medizin Frauen
Sachbücher
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(bis 07.10.2024)
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König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 8. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Hugendubel:
Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" oder Versprechungen wie "mit dieser speziellen spirituellen Technik verschwindet ein ...
Sachbuchabteilung
Psychologie Trauma
Sachbücher
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(bis 12.10.2024)
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Hugendubel:
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besond...
Sachbücher
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(bis 14.10.2024)
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Hugendubel:
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr ei...
Sachbuchabteilung
Psychologie Angst
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Esch, Tobias
Wofür stehen Sie morgens auf?
warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8761-1
Hugendubel:
Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgega...
Sachbücher
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(bis 04.10.2024)
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Klappentext: 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schm...
Sachbuchabteilung
Medizin Schmerz
Sachbücher
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(bis 15.10.2024)
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Kirchbaumer, Natalie
365 Tage Selbstversorgung
Monat für Monat Ernteglück aus dem eigenen Garten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8824-3
Klappentext: Sich selbst mit Gemüse und Obst aus dem eigenen Garten zu versorgen ist ein großartiges Gefühl. Doch für viele GartenanfängerInnen beginnt das Gartnejahr erst im Frühling und endet mit...
Sachbuchabteilung
Garten Garten
Sachbücher
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(bis 16.10.2024)