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Teml, Sandra
Ent-Eltert euch!
Wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9014-7
Hugendubel:
Im Umgang mit den eigenen Eltern werden viele von uns gefühlt wieder zu Kindern. Die Eltern-Kind-Beziehung bestimmt immer noch unser Verhalten und unser emotionales Erleben. Eine "Ente...
Sachbuchabteilung
Psychologie
Sachbücher
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Irani, Lisa
Immun gegen toxische Menschen
Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 288 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0
Hugendubel:
In toxischen Beziehungskonstellationen dominieren Drohungen, Abwertungen, Lügen und Manipulationen den Alltag. Die dahinterstehenden Mechanismen gleichen sich, ob es sich nun um die Be...
Sachbuchabteilung
Psychologie
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Weiss, Anna
Co-Fucking
warum ich erst dachte, dass meine Ehe zerbricht und jetzt in einer offenen Beziehung glücklich bin
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9208-0
Hugendubel:
Mein Leben lang habe ich gelebt wie die meisten anderen Menschen um mich herum: monogam. Seit 20 Jahren bin ich mit meinem Mann Alex zusammen und wirklich glücklich verheiratet. "Das i...
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Opfermann, Lara
Hallo Psyche, hier ist dein Darm
mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9180-9
Klappentext: Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und deine Stimmung ist seit einer Weile im Keller? Vielleicht hast du auch schon versucht, mit Medikamenten gege...
Sachbuchabteilung
Medizin Magen-Darm
Sachbücher
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(bis 07.10.2024)
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Kotke, Carolin
Eat colourful, feel better
der perfekte Nährstoffmix für einen wachen Geist und einen starken Körper ; mit 50 basischen Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 192 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9148-9
Klappentext: Nach dem Motto "Eat the Rainbow" gelingt es dir ganz einfach, dem Körper genau das zu geben, was er braucht, um gesund und fit zu sein. Carolin Kotke zeigt dir, wie du ohne großartigen...
Sachbücher
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(bis 30.09.2024)
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Omas Lieblingskuchen
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9216-5
Klappentext: Käsekuchen, Gugelhupf oder Donauwelle - alle kennen und lieben wir die traumhaften Kuchen aus der Kindheit, die an sonnige Sonntagnachmittage bei Oma erinnern. Entdecken Sie diese kuli...
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Dusy, Tanja
Wenig schnippeln - schneller kochen
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9275-2
hugendubel.de: Kochen (fast) ohne Schnippeln: Entdecken Sie eine Vielfalt an zeitsparenden, aber kreativen Rezepten, bei denen das lästige Schnippeln von Zutaten minimiert oder sogar ganz vermieden...
Sachbücher
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Endress, Angela Francisca
Mini-Budget - Maxi Garten
wie du mit deinem Garten glücklich wirst, ohne dein Konto zu plündern
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9198-4
Klappentext:
Viel Garten für wenig Geld!
Das eigene Gartenparadies rund ums neue Haus, an der Wohnung oder in einer Kleingartenanlage ist großartig. Wenn du beim Blick in Hochglanz-Gartenmagazine...
Sachbuchabteilung
Garten Garten
Sachbücher
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(bis 14.10.2024)
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Krömer, Christian
Weil du es verdienst, wieder zu lachen
was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9332-2
Hugendubel:
Der Bestsellerautor Christian Krömer teilt seine persönlichsten Momente des Abschieds von seiner geliebten Oma Lissi und wie er mit diesem schweren Verlust umgegangen ist. Das Buch bie...
Sachbuchabteilung
Tod & Trauer Trauer
Sachbücher
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(bis 27.09.2024)
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Wedekind, Mayla
Das Meer, die Welle und ich
was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 190 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9286-8
Hugendubel:
Wellen, Wind: Als Mayla zum ersten Mal auf dem Surfbrett steht, ist das der Beginn einer besonderen Liebesgeschichte zwischen ihr und dem Meer. Von nun an verbringt sie jede freie Min...
Sachbücher
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(bis 17.10.2024)
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Linster, Léa
Deutschland küsst Frankreich
meine liebsten Rezepte aus beiden Ländern
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 240 Seiten : 36,00 EUR ISBN 978-3-8338-9201-1
hugendubel.de: C'est le début d'un grand amour! Lea Linster, die Grande Dame der europäischen SpitzenköchInnen, macht's möglich. Geboren und aufgewachsen zwischen Deutschland und Frankreich im luxe...
Sachbücher
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(bis 18.10.2024)
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Sachbuchabteilung
Fit & Schön Fitness
Sachbücher
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(bis 22.10.2024)
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Bildau, Judith
Raus aus dem Hormonkarussell
die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35 ; Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, S
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9360-5
hugendubel.de: Dr. med. Judith Bildau ist Gynäkologin, Hormonexpertin, Model und Kolumnistin. In ihrem Buch wendet sie sich einer medizinisch kaum beachteten Gruppe zu: Den 12,4 Millionen Frauen zw...
Sachbuchabteilung
Medizin Frauen
Sachbücher
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(bis 01.10.2024)
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Puchta, Jörg
Übergewicht wird heilbar
das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 222 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9262-2
hugendubel.de: Ein Traum scheint wahr zu werden: Futtern ohne fett zu werden, Schlemmen ohne schlechtes Gewissen - der Abnehmspritze sei Dank. Doch halten die kühnen Versprechen der Wirklichkeit st...
Sachbuchabteilung
Medizin Medikamente
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Dreyer, Clemens
Drei
20 Zutaten, die du überall bekommst - je 3 kreative Rezepte, die du daraus kochen kannst
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 158 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-8338-9325-4
hugendubel.de: Mehr Abwechslung für die Alltagsküche gewünscht? Nichts leichter als das: Mit dem genialen »1 Zutat - 3 Varianten-Prinzip« kommt frischer Wind in die Küche. So geht's: Eine Lieblings...
Sachbücher
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(bis 18.10.2024)
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Schaenzler, Nicole
Autoimmun-Erkrankungen in den Griff bekommen
die besten ganzheitlichen Therapien für ... Basedow-Krankheit, Colitis ulcerosa, Hashimoto-Thyreodit
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 3. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6681-4
hugendubel.de: Autoimmunerkrankungen sind weltweit auf dem Vormarsch, derzeit sind knapp 10 Prozent der Bevölkerung betroffen. Bei diesen Erkrankungen werden körpereigene Organe und Gewebe durch de...
Sachbuchabteilung
Medizin Krankheit
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Fischer, Ellen
Das Vagus-Trianing
mit einfahcen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 5. Auflage - 127 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7879-4
Klappentext: Das Vagus-Training hilft, das Gleichgewicht des vegetativen Nervensystems wiederherzustellen und zu erhalten.
Mit über 25 ausführlich beschriebenen und gut nachvollziehbaren Übungen z...
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(bis 04.10.2024)
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1 Tofu - 30 Rezepte
so aromatisch schmeckt Tofu!
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9354-4
hugendubel.de: Tofu, ein weißer Quader ohne jeglichen Geschmack? Das völlige Gegenteil ist der Fall! Der neue KüchenRatgeber »1 Tofu - 30 Rezepte« zeigt, was Tofu alles kann und öffnet die Tür zu e...
Sachbücher
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(bis 15.10.2024)
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Dusy, Tanja
Pimp your Lunch
so frisch war Convenience-Food noch nie
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9241-7
hugendubel.de: Convenience Food geht schnell, ist aber ungesund und wenig nahrhaft? Nicht unbedingt! Diese Rezepte zeigen dir, wie du dein Fertig-Mittagessen ganz easy und ohne großen Aufwand so ri...