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Scheuernstuhl, Annelie
Natürliche Hormontherapie
Alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit ins Gleichgewicht bringen können!
Bielefeld : Kamphausen , 2024 - Erw. und überarb. Neuaufl. - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-14052-7
hugendubel.de: Hormontherapie? Ja, aber natürlich! Dieses Buch zeigt den Ausweg aus den Hormonstörungen von Frau und Mann. Die Erkenntnisse der letzten Jahre und die Ergebnisse der großen Hormonstu...
Sachbuchabteilung
Medizin Stoffwechsel
Sachbücher
entliehen
(bis 30.09.2024)
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Attia, Peter
Outlive
wie wir länger und besser Leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein , 2024 - 639 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
hugendubel.de: Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um inn...
Sachbuchabteilung
Medizin Medizin
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Details
17.05.2024
entliehen
(bis 19.10.2024)
Details
10.01.2024
entliehen
(bis 27.09.2024)
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Sachbuchabteilung
Europa Europa
Sachbücher
entliehen
(bis 09.10.2024)
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Imlau, Nora
Meine Grenze ist dein Halt
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 5. Auflage - 193 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86742-1
Klappentext:
Was können Eltern ganz konkret tun, wenn sie sich auf dem Spielplatz fast die Füße abfrieren und ihr Kind allen freundlichen Bitten zum Trotz partout nicht nach Hause will? Wie können...
Sachbücher
entliehen
(bis 07.10.2024)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
das Rezeptbuch ; die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen, mit Superfoods um Jahre jünger, 50
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
hugendubel.de: Älter werden - jung bleiben? Ja, mit der richtigen Ernährung! Was wir essen, nimmt direkten Einfluss auf die Fähigkeit unserer Zellen, sich zu erneuern. Das wird mit zunehmendem Alte...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.10.2024)
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Pooth, Verona
Die SUPERMILF
werde auch du eine Super Mitten Im Leben Frau
Hagen : Thalia , 2023 - 1. Auflage - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-00-075666-5
Hugendubel:
Verona Pooth ist nicht nur eine der bekanntesten Entertainerinnen Deutschlands, erfolgreiche Unternehmerin, Werbeikone, zweifach Mutter von zwei Jungs und seit 23 Jahren glücklich mit ...
Sachbücher
entliehen
(bis 26.09.2024)
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Wengert, Veronika
Wanderzeit im Allgäu
herrlich entspannte Touren zum Abschalten & Genießen
Ostfildern : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-616-03228-3
Hugendubel:
Ganz ohne Eile, in den Schlendermodus schalten, und einfach losziehen ... 20 herrlich entspannte Touren zum Genießen! Vorbei an rauschenden Wasserfällen, tiefer in die Klamm einsteigen...
Sachbuchabteilung
Bayern Allgäu
Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Roch, Jessica
Zyklus im Glück - das Kochbuch
die perfekte Ernährung für deine Hormone - von Eisprung bis Periode
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-9044-4
hugenduble.de: Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormonelle Phasen, die sich auf Energie, Stimmung und Gewicht auswirken. Noch dazu leiden viele Frauen unter Regelschmerzen oder PMS....
Sachbuchabteilung
Medizin Frauen
Sachbücher
entliehen
(bis 07.10.2024)
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Hoeksema, Monika
Gipfelglück
wie du entspannt und gelassen Gipfel erklimmst und dadurch deine eigene Stärke erkennst
Graz [u.a.] : Verl. Styria , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-222-13717-4
hugendubel.de: Jede Zelle deines Körpers sehnt sich nach frischer Bergluft, nach Schneefeldern mitten im Sommer und einem wohlverdienten Gipfelkuss? Und doch fragst du dich vor dem Aufstieg: Welche...
Sachbuchabteilung
Sport Bergsport
Sachbücher
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(bis 17.10.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Klappentext: Mit der heilenden Kraft des Atems Ihre Lunge stärken
Atemwegs- und Lungenkrankheiten nehmen immer mehr zu ob obstruktive Bronchitis, Asthma bronchiale oder Post Covid. Viele leiden un...
Sachbuchabteilung
Medizin Lunge
Sachbücher
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(bis 18.10.2024)
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Gasch, Thomas
Mit kluger Planung früher in Rente
wie Sie Ihr Lebenskapital strategisch zum Ausstieg aus dem Erwerbsleben einsetzten
(
Wissen für die Praxis )
Regensburg : Walhalla u. Praetoria-Verl. , 2023 - 2., aktualisierte Auflage - 312 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8029-4169-6
hugendubel.de: Eine gute Rente ist kein Zufall
Irgendwann trifft jeden - jedenfalls die meisten von uns - die Rente steht vor der Tür. Hoffentlich freiwillig und gut geplant. Jüngere Erwerbstätige...
Sachbücher
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(bis 27.09.2024)
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Sachbücher
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Tost, Caroline
Ein Kind mit geistiger Behinderung begleiten
praktische Tipps für Eltren und Familien
München [u.a.] : Reinhardt , 2023 - 176 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-497-03215-0
Klappentext:
Wenn bei einem Kind eine geistige Behinderung diagnostiziert wird, bedeutet das für viele Eltern eine tiefgreifende Verunsicherung. Wie wird sich unser Kind entwickeln? Welche Förderu...
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Gampe, Jonas
Permakultur im Hausgarten
Handbuch zur Planung und Gestaltung ; mit vielen Beispielen
Staufen bei Freiburg : Ökobuch , 2023 - 141 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-936896-90-9
Klappentext:
Wege zum eigenen Permakultur-Garten
Mit diesem Buch gibt der Autor einen Leitfaden an die Hand, wie ein Hausgarten Stück für Stück zum persönlichen und vielseitigen Permakulturgarten...
Sachbuchabteilung
Garten Garten
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Evertz, Anke
Die Unendlichkeit in dir
wie du die Kraft deiner Seele in dir zum Leben erweckst
Pfaffenhofen : Ansata , 2023 - Zweite Auflage - 256 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-7787-7572-1
Hugendubel:
Klappentext
In die grenzenlose Weisheit der eigenen Seele eintauchen und aus unendlichen Potenzialen schöpfen: Was Anke Evertz während ihrer lebensverändernden Nahtoderfahrung erlebte...
Sachbuchabteilung
Esoterik Nahtod
Sachbücher
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(bis 21.10.2024)
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Zizzari Kikosmica, Federica
Krafttiere
wie sie dich begleiten, schützen und stärken
München : Knesebeck , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95728-782-3
Hugendubel:
Finde deinen spirituellen Begleiter: Alles über Krafttiere und ihre spirituellen Eigenschaften.
Egal ob weiser Wolf, standhafter Hirsch, flinker Kolibri oder majestätischer Schwan in ...
Sachbuchabteilung
Esoterik Krafttier
Sachbücher
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(bis 07.10.2024)
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König, Verena
Bin ich traumatisiert?
wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 8. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7835-0
Hugendubel:
Der Begriff "Trauma" erlebt gerade einen "Trend". Meinungen wie "alle Menschen sind traumatisiert" oder Versprechungen wie "mit dieser speziellen spirituellen Technik verschwindet ein ...
Sachbuchabteilung
Psychologie Trauma
Sachbücher
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(bis 12.10.2024)
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Dannhauer, Kareen
Baby.leicht
was Eltern und Babys wirklich brauchen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 365 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-407-86640-0
Klappentext:
Gelassen durchs erste gemeinsame Jahr
Ein Baby zu bekommen ist aufregend und schön. Viele Fragen wollen beantwortet werden: Was braucht unser Kind für eine gesunde Entwicklung? Wie e...
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Weizsäcker, Beatrice von
Vaterunser
Gebet meiner Sehnsucht
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-39491-1
Hugendubel:
Das »Vater unser im Himmel« - kein Gebet ist uns
vertrauter und zugleich doch so fremd. Beatrice von Weizsäcker fragt sich: Was bedeuten eigentlich die ganzen Bitten? Was heißt: dein ...
Sachbücher
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(bis 05.10.2024)
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Bonelli, Raphael
Die Weisheit des Herzens
wie wir werden, was wir sein wollen
Wien : Edition A , 2023 - 272 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-99001-677-0
Hugendubel:
Es macht uns stark und erfolgreich, denn dank ihm wissen wir immer, was zu tun ist. Das Herz ist unser bester Wegweiser durchs Leben. Der Neurowissenschaftler und Psychiater Raphael Bo...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.10.2024)
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Sörensen, Svenja
Offen lieben
wie offene Beziehungen wirklich gelingen
Berlin : Ullstein , 2023 - 1. Auflage - 214 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06825-1
Hugendubel:
Alles, was man über offene Beziehungen wissen muss.
Offene Beziehungen sind keine echte Liebe. Wer sich sowas wünscht, ist unzufrieden in der Partnerschaft und sucht nach einem Weg ra...
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Ormo, Nadine
Radelzeit in & um München
herrlich entspannte Touren zum Runterschalten & Genießen
Ostfildern : DuMont Reiseverlag , 2023 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-616-03199-6
Hugendubel:
Ganz ohne Eile, einen Gang runterschalten, einfach mal treiben lassen: 20 herrlich entspannte Touren zum Genießen! . Entlang funkelnder Ufer, durch geheimnisvolle Wälder und Moore, zu ...
Sachbuchabteilung
Bayern München
Sachbücher
entliehen
(bis 25.09.2024)
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Haley, Eleanor
Worum trauerst du?
dein Wegweiser für einen leichteren Umgang mit einem starken Gefühl
(
Aus dem Amerikanischen )
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 382 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17976-3
Hugendubel:
Man kann über die unterschiedlichsten Dinge trauern: vom Verlust eines geliebten Menschen bis zum Verlust des Arbeitsplatzes, von einer Trennung bis zu einem Umzug und all den anderen ...
Sachbuchabteilung
Tod & Trauer Trauer
Sachbücher
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(bis 16.10.2024)
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Simonsohn, Barbara
Einfach Reiki
wie Sie durch Handauflegen Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren, Ihre Energie steigern und Körper, G
Darmstadt : Schirner , 2023 - Überarbeitete Neuausgabe - 143 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-1546-0
hugendubel.de: Entdecken Sie Reiki, die Kunst des Handauflegens! Mit dieser Methode können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und dabei erstaunliche Veränderungen erleben. Sie aktivier...
Sachbuchabteilung
Medizin Reiki
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Schill, Nadine
Hochzeitsplanung für Dummies
Weinheim : Wiley-VCH - 2. Auflage - 383 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-527-72067-5
Klappentext:
Damit am schönsten Tag im Leben Träume wahr werden
Sie möchten diesen besonderen Tag im Leben perfekt vorbereiten, aber es muss an so viel gedacht werden: Location, Gäste, Essen, Bra...
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Seib, Catherin
Gespräche mit dem Pferd
erste Schritte zur Tierkommunikation
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 109 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-440-17744-0
hugendubel.de: Die Kommunikation mit Pferden findet auf vielen verschiedenen Ebenen statt. Ist sie gestört, kann das Auswirkungen auf die gesamte Mensch-Pferd-Bindung haben. Tierkommunikatorin Cath...
Sachbuchabteilung
Tiere Pferd
Sachbücher
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(bis 04.10.2024)
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Holzner, Carola
Bleibt das Herz stehen, wenn man niest?
Medizin endlich verständlich
Frankfurt/M. : S. Fischer Taschenbuch Verlag , 2023 - 318 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-596-70977-9
hugendubel.de: Ist Knochenknacken schlecht für die Gelenke? Deutet ein blauer Strich am Arm auf eine Blutvergiftung hin? Gibt es so etwas wie das Bauchgefühl? Warum ist Blut eigentlich rot und ist ...
Sachbuchabteilung
Medizin Medizin
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Donrheim, Laura
Deine Entscheidung
alles was du über Abtreibung wissen musst
München : Antje Kunstmann , 2023 - 214 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95614-536-0
hugendubel.de: Ungewollt schwanger? Ein Buch, das dir zur Seite steht wie deine beste Freundin, das dich aufklärt wie eine erfahrene Ärztin und das dir alle rechtlichen und bürokratischen Fragen zu...
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Stöwing, Oliver
Gut aufgestellt
alles über den Penis
München : Piper , 2023 - 334 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06457-6
Klappentext: 40 Millionen Deutsche leben mit einem Penis, rund 30 Millionen weitere - nämlich heterosexuelle Frauen - haben regelmäßig mit Penissen zu tun. Erstaunlich, wie wenig dennoch über diese...
Sachbuchabteilung
Medizin Urologie
Sachbücher
entliehen
(bis 18.10.2024)
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Gaskin, Ina May
Die selbstbestimmte Geburt
Handbuch für werdende Eltern : mit Erfahrungsberichten
München : Kösel , 2023 - 2. Auflage - 335 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-466-34769-8
hugendubel.de: Das umfassende Handbuch zur Vorbereitung auf die selbstbestimmte Geburt, mit dem kompakten Wissen und der Erfahrung einer Pionierin - komplett überarbeitet und aktualisiert: Mit viel...
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#Der Apotheker
Die Wahrheit über unsere Drogen
überraschende Risiken, unterschätzte Gefahr: Zucker, Alkohol, Cannabis und Co.
Köln : Lübbe , 2023 - 333 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-404-06012-2
hugendubel.de: Ein Glas Rotwein zum Abendessen, ein paar Süßigkeiten, um die Nerven zu beruhigen, oder eine Tablette, um in den Schlaf zu finden. Kein Problem? Oftmals leider doch. Risiken und Nebe...
Sachbuchabteilung
Medizin Sucht
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Wohin geht die Reise?
der Marco Polo Trendguide 2024
(
Marco Polo )
Ostfildern : Mairdumont , 2024 - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-8297-1971-1
Klappentext: Du brauchst frische Reiseideen?
Marco Polo verrät dir, welche Ziele 2024 angesagt sind - in Deutschland, in der Scheiz und in Österreich, in Europa und in der Welt.
Die Trendscouts b...
Sachbücher
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(bis 16.10.2024)
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Goernemann, Martina
Ab heute bin ich nett zu mir
wie ohnen dabei hilft
München : Callwey , 2023 - 223 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-7667-2669-8
Klappentext:
Dieses Buch tut gut, weil es wirkt!
Wenn wir wohnen, lässt sich unsere Seele tief in die Karten schauen. Ein Rundgang durch unser Zuhause schärft den Blick darauf. Dieses Callwey Buc...
Sachbücher
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(bis 05.10.2024)
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Imlau, Nora
Das Geburtsbuch
gut vorbereitet dein Baby zur Welt bringen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 : 24,00 EUR ISBN 978-3-407-86717-9
Klappentext:
Jede Geburt ist ein Wunder
Von der Klinik- über die Hausgeburt bis zum Kaiserschnitt stellt Nora Imlau das gesamte Spektrum des Gebärens vor. Zu wissen, was Mutter und Baby bei der G...
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Stark, Miriam
Natural Flow
wie du die Psychologie deines Zyklus für dich nutzt
Köln : Ehrenwirth , 2023 - 298 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07051-4
hugendubel.de: Der weibliche Zyklus hat keinen guten Ruf, meist wird er mit PMS, Schmerzen und schlechter Laune verbunden. Völlig zu Unrecht, denn in ihm stecken echte Superkräfte! Wie man die nutz...
Sachbuchabteilung
Medizin Frauen
Sachbücher
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(bis 12.10.2024)
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Zukic, Teresa
Vergiss das Schöne nicht!
mit Lebensfreude Krisen meistern
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2023 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-39614-4
hugendubel.de: In jedem Leben gibt es Zeiten, die uns herausfordern, die uns an unsere Grenzen bringen, die uns spüren lassen, dass wir nicht allmächtig sind. Das kann der Verlust der Arbeitsstelle...
Sachbücher
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(bis 18.10.2024)
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Schwartz, Andreas
Meditation entschlüsselt
in acht Stufen das Gedankenkarussell stoppen, zur inneren Ruhe finden und das wahre Selbst entdecken
München : Goldmann , 2023 - 220 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22372-5
Klappentext: Endlich Ruhe finden und tief im Inneren bei sich selbst ankommen. Der Spiegel-Bestseller Autor und YouTube-Star Andreas Schwarz entschlüsselt das Geheimnis der Meditation in acht klar ...
Sachbücher
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Blumhagen, Vanessa
Jeden Tag wurde ich dicker und müder
mein Leben mit Hashimoto
München : mvg Verlag , 2024 - 4. aktualisierte Neuauflage - 190 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0370-9
hugendubel.de: Schlafstörungen, Depressionen, unkontrollierte Gewichtszunahme, plötzlich auftretende Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Haarausfall - erkennen Sie sich wieder?
Die beliebte TV-Mode...
Sachbuchabteilung
Medizin Schilddrüse
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Graf, Vanessa
44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9008-6
Hugendubel:
Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besond...
Sachbücher
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(bis 14.10.2024)
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Moyle, Kate von
Alles über Sex
mach Schluss mit Mythen, Tabus und Halbwissen rund um die Sexualität! : 100 Fragen und Antworten für
München : Dorling Kindersley , 2023 - 255 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4727-7
Hugendubel:
Der ultimative Sex-Ratgeber
Perfekter Sex gibt es den überhaupt? Dieses Buch räumt auf mit Mythen und Halbwahrheiten. Im leicht zugänglichen Frage-Antwort-Stil widmet sich die zertifi...
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Harke, Sylvia
Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet
die 100 häufigsten Fragen und Antworten
Petersberg : Via Nova , 2023 - 1. Taschenbuchauflage - 379 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86616-532-8
Hugendubel:
Wie Hochsensible den Alltag meisternVon Partnerschaft bis Berufsleben: Hochsensible Menschen müssen sich in allen Lebensbereichen besonderen Herausforderungen stellen. Vieles, was für ...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.10.2024)
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Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich... mir im Weg
wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte zu erzählen
München : mvgVerlag , 2023 - 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8
Hugendubel:
Immer wieder stehen wir uns mit unserem Denken selbst im Weg, weil der Verstand uns aufgrund alter Erfahrungen eine Geschichte erzählt, die oft gar nicht stimmt. Grübeln und negative G...
Sachbücher
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(bis 18.10.2024)
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Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6
Hugendubel:
Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr ei...
Sachbuchabteilung
Psychologie Angst
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Harrison, Ella
Magie für den Alltag
150 magische Wege zur Erfüllung persönlicher Wünsche : Zaubersprüche, Rituale und Praktiken für jede
München : Dorling Kindersley , 2023 - 191 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4728-4
Hugendubel:
Der praktische Leitfaden für Magie im modernen Alltag
Sie wünschen sich einen Karrierebooster oder möchten sich vor Krankheiten schützen? In diesem Buch zeigt Hexe Ella Harrison, wie ...
Sachbuchabteilung
Esoterik Magie
Sachbücher
entliehen
(bis 07.10.2024)
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Griebert-Schröder, Vera
Vom Zauber der Rauhnächte
Weissagungen, Rituale und Bräuche für die Zeit zwischen den Jahren
München : Ariston , 2022 - 3. Auflage - 143 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-424-15441-2
Hugendubel:
Alte Bräuche neu und individuell leben
Es ist eine geheimnisvolle Zeit, die zwölf Tage zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag, auch »Rauhnächte« genannt. Allerlei Bräuche und Er...
Sachbuchabteilung
Esoterik Esoterik
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Kennedy, Becky
Good Inside - Das Gute sehen
München : Kösel , 2023 - 379 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-31212-2
Klappentext:
Mit ihrem internationalen Bestseller hat die gefeierte Psychologin Dr. Becky Kennedy eine wahre Erziehungsrevolution ausgelöst: Millionen Eltern, frustriert von Ratschlägen, die entwe...
Sachbücher
entliehen
(bis 26.09.2024)
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Froböse, Ingo
Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen
7 Schlüssel für ein langes Leben
München : ZS-Verlag , 2021 - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-061-4
hugendubel.de: Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein - davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen - Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien - trifft genau ...
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Esch, Tobias
Wofür stehen Sie morgens auf?
warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 239 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8761-1
Hugendubel:
Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgega...
Sachbücher
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(bis 04.10.2024)
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Erkert, Andrea
Im vertrauten Kreis durch das Kirchenjahr
Praxisentwürfe für die Seniorenarbeit
Neukirchen-Vluyn : Edition Sonnenweg , 2023 - 158 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7615-6941-2
Klappentext:
Gemeinsam durch das Kirchenjahr
Dieser Praxisbegleiter lädt dazu ein, das Kirchenjahr gemeinsam mit Senioren (wieder) zu entdecken. Von Advent bis Allerheiligen können Sie anhand der...
Sachbücher
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(bis 12.10.2024)
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Bruestle, Aneta
Manufaktura
Designobjekte für drinnen und draußen im Skandi-Stil zum selberbauen
Gerlingen : Busse Seewald , 2023 - 1. Auflage - 137 Seiten : 26,90 EUR ISBN 978-3-7358-5098-0
Klappentext:
Wohnträume werden wahr!
Wenn Aneta von einem bestimmten Möbelstück für ihr Haus oder ihren Garten träumt, dann baut sie es einfach selbst! Dabei ist es ganz egal, ob es sich um einen...
Sachbücher
entliehen
(bis 11.10.2024)
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Greve, Nina
Barrierefrei bauen & sanieren
Maßnahmen, Finanzierung, Umsetzung ; für Bauherren, Eigentümer und Mieter
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0595-5
Klappentext:
Dieser Ratgeber zeigt, wie das eigene Zuhause barrierefrei gestaltet werden kann: Raumgewinn mit durchdachten Grundrissen, Rampen und Hubsysteme, einfache Lösungen oder umfassende Maß...
Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Bodenmüller, Eva
Klimasicher bauen & wohnen
effektiver Schutz vor Hitze, Sturm & Starkregen
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 207 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-7471-0550-4
Bauen & Sanieren
Klappentext:
Gut geschützt vor den Folgend es Klimawandels
Der Klimawandel führt zu mehr Extremwetterlagen wie Hitzewellen und Unwettern mit Starkregen und Sturm. Bisher sind di...
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Wyrdra, Alexander
Trick 17 kompakt - Zimmerpflanzen
111 geniale Lifehacks rund um Pflege, Schutz und Aufzucht
Stuttgart : Frech , 2022 - 1. Auflage - 159 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4579-8
Klappentext:
Zimmerpflanzen sind schön, gut für unsere Gesundheit und dann auch so einfach in der Handhabung und Pflege – wie bitte? Ja wirklich!
Wenn du bisher kein Glück mit deinen grünen Liebl...
Sachbuchabteilung
Garten Zimmerpflanze
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Krause, Hanns-J.
Aquaristik für Einsteiger
das erste Aquarium einrichten für Fische, Wirbellose und Pflanzen
Stuttgart : Ulmer , 2023 - 3., erweiterte und aktualisierte Auflage - 111 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8186-2094-3
hugendubel.de: Mit einem Aquarium holen Sie sich ein Stück Natur ins Wohnzimmer. Damit das erste Aquarium schön und die Pflanzen und Tiere darin gesund bleiben, sind schon beim Kauf und beim Einric...
Sachbuchabteilung
Tiere Aquarium
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Doucleff, Michaeleen
Die Erziehungsgeheimnise indigener Gemeinschaften
wie Kinder glücklich, gelassen und hilfsbereit werden
München : Penguin Verlag , 2023 - 1. Auflage - 381 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10993-8
Klappentext:
In ihrem internationalen Bestseller führt uns die amerikanische Journalistin Michaeleen Doucleff zu den Ursprüngen der Kindererziehung. Zusammen mit ihrer dreijährigen Tochter Rosie r...
Sachbücher
entliehen
(bis 24.09.2024)
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Luft, Jeanette
Yoga in der Schwangerschaft
gestärkt - geliebt - geschützt
Murnau : Mankau , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86374-685-8
Klappentext:
Modernes Yoga für werdende Mamas von Frau zu Frau
Du möchtest wissen, wie du dir und deinem Baby Gutes tun kannst? Wie du Rückenschmerzen zuverlässig vorbeugst? Und dich optimal auf ...
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Hoffmann, Ulf
Fahrradreperaturen
auch für E-Bikes geeignet
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2022 - 4., aktualisierte Auflage - 367 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-7471-0391-3
hugendubel.de: Wer kennt es nicht: Komische Geräusche beim Fahrradfahren, plötzlich geht das Licht nicht mehr und wohin gehört eigentlich dieses lose Kabel? Fast alle großen und kleinen Technikprob...
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Carl, Verena
Queere Kinder
eien Orientierungshilfe für Familien von LGTBQIA+-Kindern und -Jugendlichen
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 1. Auflage - 259 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86768-1
Klappentext:
„Mein Kind ist queer – und nun?“
Wenn die 12-Jährige beim Abendessen erklärt, dass sie in ein Mädchen verliebt ist, oder das 16-jährige Kind sich als genderfluid outet – dann sind di...
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Heinz, Anne
Brush Hour
warum Gesundheit im Mund beginnt
München : Piper , 2023 - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06318-0
hugendubel.de: Fast alles, was uns glücklich macht, hängt mit den Zähnen und dem Mund zusammen: lachen, singen, küssen, leckeres Essen schmecken oder mit anderen sprechen. Der Mund ist unser Tor zu...
Sachbuchabteilung
Medizin Zähne
Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Wolter, Veronika
Ich höre dich
wie ich als ertaubte Ohrenärztin Hörgeschädigten und Gehörlosen wieder zum Hören verhelfe
München : Riva , 2023 - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7423-2305-7
hugendubel.de: Kaum jemand kann sich vorstellen, wie es sich anfühlt, mit einem Mal nichts mehr zu hören. Dr. Veronika Wolter schon. Bereits im Kindesalter begann sie, verursacht durch eine Hirnhau...
Sachbuchabteilung
Medizin HNO
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Sachbuchabteilung
Tiere Spinnentiere
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Glück, Liebe, Erfolg - ein Kompass für das Abenteuer namens Leben
München : Droemer Knaur , 2020 - 318 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-426-79052-6
Hugendubel:
Bestseller-Autor Sebastian Fitzek stellt sich in diesem Buch den existentiellen Fragen: Was zählt im Leben? Wie findet man sein Glück? Welche Lebensziele sind richtig? Was lernt man au...
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Kaiser, Monika
Hoffnungs-, Trost- und Glücksgeschichten
SingLiesel , 2022 - 80 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-948106-24-9
Klappentext:
Das Leben besteht nicht nur aus Glitzer, Luftballons und Zuckerwate.
Manchmal ist der Himmel grau, die Nachrichten schlecht, die Stimmung im Keller. Diese Geschichten erinnern daran,...
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Weber, Kathy
Die Superkraft der liebevollen Führung
Kinderm Orientierung, Freiraum und Grenzen schenken
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2023 - 264 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86771-1
Klappentext:
Liebevolle Führung für mehr Leichtigkeit in Familien
Bedürfnisse erfüllen, auf Augenhöhe kommunizieren, klare Ansagen machen: Wie gelingt das feinfühlig im Erziehungsalltag? Die beid...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Höh, Jennifer
Kanu-Handbuch
Bielefeld : Reise Know-How Verl. , 2023 - 10., neu bearbeitete Auflage - 192 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8317-3633-1
hugendubel.de: Wer zu neuen Ufern aufbrechen will, der muss das Wasser zum Weg machen! Was es zu beachten gilt, um weder "baden zu gehen" noch "Schiffbruch" zu erleiden, beschreiben die Autoren mit...
Sachbuchabteilung
Sport Bootssport
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Lafer, Johann
Essen gegen Schmerzen
das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 264 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-9079-6
Klappentext: 2019 suchte Johann Lafer wegen starker Arthroseschmerzen Hilfe bei Petra Bracht und ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht. Dank der erfahrenen Ernährungsmedizinerin und dem bekannten Schm...
Sachbuchabteilung
Medizin Schmerz
Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Kirchbaumer, Natalie
365 Tage Selbstversorgung
Monat für Monat Ernteglück aus dem eigenen Garten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 190 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8824-3
Klappentext: Sich selbst mit Gemüse und Obst aus dem eigenen Garten zu versorgen ist ein großartiges Gefühl. Doch für viele GartenanfängerInnen beginnt das Gartnejahr erst im Frühling und endet mit...
Sachbuchabteilung
Garten Garten
Sachbücher
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Käßmann, Margot
Kostbare Zeit
das Buch für Großeltern
München : bene! , 2023 - 187 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96340-258-6
hugendubel.de: Margot Käßmann ist vierfache Mutter und siebenfache Großmutter. Sie schreibt über die kostbare Zeit, die wir mit unseren Enkelkindern verbringen. Über das Glück, diesen jungen Mensch...
Sachbücher
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(bis 27.09.2024)
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Sachbuchabteilung
Medizin Demenz
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Boland, Yasmin
Astrologie - die Magie deiner Sterne
so deutest du dein Geburtshoroskop und nutzt die Kraft des Universums
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - Erste Auflage - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9323-7
Hugendubel:
Noch nie war Astrologie so einfach: Wie wir mit der magischen Kraft der Sterne unser ganzes Potenzial entfalten und Wünsche wahr werden lassen, zeigt die international bekannte Astrolo...
Sachbuchabteilung
Esoterik Astrologie
Sachbücher
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Berlin, Jean-Christophe
Massage-Handbuch
entspannt von Kopf bis Fuß ; mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche un
München : Riva , 2023 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2438-2
Klappentext: Lockere Muskeln, mobile Gelenke, geschmeidige Faszien, ein aktiver Stoffwechsel, wache Augen und ein stabiler Kreislauf der Weg zu mehr Wohlbefinden liegt buchstäblich in Ihrer Hand: M...
Sachbuchabteilung
Medizin Massage
Sachbücher
entliehen
(bis 02.10.2024)
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Nagelschneider, Mieshelle
Tipps von der Katzenflüsterin
wie wir unsere Katze besser verstehen & sie dazu bringen, zu tun, was wir wollen
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2023 - 414 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4650-7
Klappentext: Katzen kann man nicht dressieren wie Hunde oder ihnen gut zureden wie Menschen. Man muss die Bedingungen schaffen, damit sie sich wohlfühlen. In einem dreistufigen Plan stellt die beka...
Sachbuchabteilung
Tiere Katze
Sachbücher
entliehen
(bis 18.10.2024)
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St. Ange, Caroline von
Alles ist schwer, bevor es leicht ist
wie lernen gelingt
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2023 - 1. Auflage - 256 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01103-0
Klappentext:
Lernen kann und muss Spaß machen!
Für viele Familien sind Schule und Lernen ein rotes Tuch: schlechte Noten, Frust bei den Hausaufgaben und hoher Leistungsdruck stören den Familienfr...
Sachbücher
entliehen
(bis 18.10.2024)
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Schillinger, Viola
Meerschweinchen
so geht es deinen Tieren gut ; mit den wichtigsten Dos & Don'ts
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 96 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-440-17566-8
hugendubel.de: Mit einer Meerschweinchengruppe ist Spaß garantiert, denn die beliebten Nager glucksen, quietschen und pfeifen und haben immer etwas zu erzählen! Dieser kompakte Ratgeber liefert umf...
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Klimke, Ingrid
Reiten im Gelände
sicheres Ausreiten, Konditionstraining,kleine Geländehindernisse
Stuttgart : Kosmos , 2023 - 110 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-440-16698-7
hugendubel.de: Vielseitigkeitsreiterin Ingrid Klimke ist DIE Expertin für das Reiten im Gelände. In diesem Buch gibt sie ihr komplettes Wissen weiter: sei es der erste Ausritt, das Reiten durch Was...
Sachbuchabteilung
Tiere Reiten
Sachbücher
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(bis 04.10.2024)
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Hay, Louise L.
Affirmationen
die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken : in 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren
München : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5
Hugendubel:
»Was wir denken, erschafft unsere Realität, also können wir auch das Leben erschaffen, das wir ersehnen.« Louise Hay
In nur 21 Tagen Seele, Geist und Körper harmonisieren und ungeahnt...
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Byrne, Rhonda
Liebe, Gesundheit und Geld
die Masterclasses
München : Goldmann , 2023 - 1. Auflage - 350 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22373-2
Hugendubel:
Die tiefgreifenden Masterclasses von Rhonda Byrne, Autorin des bahnbrechenden Bestsellers The Secret, zeigen, wie man das Gesetz der Anziehung auf drei der wichtigsten Bereiche des Leb...
Sachbücher
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(bis 12.10.2024)
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Konrad, Sandra
Nicht ohne meine Eltern
wie gesunde Ablösung all unsere Beziehungen verbessert - auch die zu unseren Eltern
München : Piper , 2023 - 3. Auflage - 352 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07194-9
Hugendubel:
Nach dem Longseller »Das bleibt in der Familie« das neue Buch zu transgenerationalen Übertragungen der Expertin
Wie wir die wichtigste Aufgabe unseres Lebens lösen.
Warum fühlen wir ...
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Beetz, Andrea
Leseförderung mit Hund
Grundlagen und Praxis
München [u.a.] : Reinhardt , 2020 - 2. Auflage - 131 Seiten : 23,90 EUR ISBN 978-3-497-02997-6
Klappentext:
Einigen Kindern fällt es besonders schwer, lesen zu lernen. Hunde können diesen Kindern wertvolle Unterstützer sein und dazu beitragen, sie zum Lesen zu motivieren und Ruhe, Konzentra...
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Sachbücher
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Gunther, Claudia
Trick 17 - Wohnen und Einrichten
Gerlingen : Busse Seewald , 2023 - 1. Auflage - 315 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7358-5091-1
Klappentext:
Deine Wohnung, dein Du willst den vorhandenen Platz in deiner Wohnung besser nutzen? Für bessere Lichtverhältnisse sorgen? Deine Möbel mit wenig Geld in originelle Einzelstücke verwan...
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Brinke, Margit
Athen
(
Reise Know-How )
Bielefeld : Reise Know-How Verl. , 2023 - 4., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 144 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-8317-3674-4
Sachbücher
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(bis 18.10.2024)
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Heue, Regine
Mit dem 49 €-Ticket durch Deutschland
genial & günstig - die Top Reiseziele entdecken ; auf 40 Routen unterwegs
München : Bruckmann , 2023 - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7343-2868-8
Klappentext: Wer die 49 Euro für sein Deutschlandticket maximal ausreizen möchte, ist mit diesem Reisebuch bestens beraten.
Egal, ob Sie per Zug von München bis nach Hamburg oder Sylt fahren woll...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Köhler, Tanja
Zürich
(
Reise Know-How )
Bielefeld : Reise Know-How Verl. , 2023 - 4., neu bearbeitete und aktualisierte Auflage - 144 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-8317-3666-9
Sachbücher
entliehen
(bis 14.10.2024)
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Ritzer, Uwe
Zwischen Dürre und Flut
Deutschland vor dem Wassernotstand: Was jetzt passieren muss
München : Penguin Verlag , 2023 - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-328-11028-6
Klappentext: Der Klimawandel hat Deutschland erreicht: Rekordtemperaturen, sinkende Grundwasserspiegel, ausgetrocknete und versiegelte Böden, die den Regen nicht mehr aufnehmen können und so Flutka...
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Manke, Matthias
Doktor Draussen
Bewegung in der Natur - die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS-Verlag , 2023 - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-353-0
hugendubel.de: Die Natur bietet schier unendliche Möglichkeiten, sich selbst und seinem Körper etwas Gutes zu tun! Auch Revierdoc Matthias Manke, praktizierender Orthopäde und überzeugter Bewegungs...
Sachbuchabteilung
Medizin Gesundheit
Sachbücher
entliehen
(bis 30.09.2024)
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Riepenhof, Helge
Gemeinsam für ein starkes Herz
München : ZS-Verlag , 2023 - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-343-1
hugendubel.de: Wir essen zu viel Ungesundes und bewegen uns zu wenig. Ein solcher Lebensstil bleibt nicht ohne Folgen. Nach wie vor sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Todesursache Nummer eins in ...