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Bild Beschreibung Standort Medium
Figueroa, Hans
Yogaletics

Das Basisprogramm für Einsteiger: Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
, 2016 - 120 Minuten ; 1 DVD : 13,49 EUR ISBN 978-3-95550-207-2

Die Einsteiger-DVD bietet eine fein austarierte Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Yogatraining. Anders als andere Body-Weight-Trainings wird nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Kra...

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DV01168

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