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Bild Beschreibung Standort Medium
Thomschke, Ronald
50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern
: Riva , 2021 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1586-8

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu l...

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