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Bild Beschreibung Standort Medium
Doll, Marcel
50 Workouts für zu Hause

Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
: Riva , 2021 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1580-6

Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Denn auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werd...

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Thomschke, Ronald
50 Workouts gegen Rückenschmerzen

Verspannungen lösen, Muskeln aufbauen, Körperhaltung verbessern
: Riva , 2021 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1586-8

Schmerzt dein Rücken während des Sitzens? Plagen dich Verspannungen im Nacken? Fühlst du dich steif bei gängigen Alltagsbewegungen? Kein Wunder, denn in unserem modernen Alltag sitzen wir viel zu l...

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Bartrow, Kay
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
: Riva , 2022 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1861-6

Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße - die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belas...

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Krabbe, Wiebke
Alleskönner Zitrone

Effektive Unterstützung für die Gesundheit. Natürliche Pflege für Haut und Haar. Für ein nachhaltige
: Riva , 2022 - 224 S. ISBN 978-3-7453-1714-5

Die Zitrone ist eine wahre Powerfrucht! Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt hat sie aber noch wesentlich mehr zu bieten. So lässt sie sich vielfältig im Haushalt, zur Körperpflege und zur Bekämpfung...

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Bendixen, Ann-Kathrin
Bikergirl

Wie ich die Freiheit suchte und das Leben fand
: Riva , 2021 - 380 Min. ISBN 978-3-7453-1846-3

Pure Freiheit. Eine Vorstellung, die viele fasziniert, aber die für die meisten ein unerfüllter Traum bleibt. In ihrem letzten Schuljahr konnte Ann-Kathrin Bendixen an nichts anderes mehr denken. E...

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Bell, Baxter
Bleib jung mit Yoga

Beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter
: Riva , 2019 - 320 S. ISBN 978-3-7453-0742-9

Wir alle werden älter und möchten trotzdem unsere Lebensfreude, Kraft und Würde bewahren. Neueste Studien bestätigen den beachtlichen positiven Einfluss von Yoga auf das körperliche, mentale und se...

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