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Bild Beschreibung Standort Medium
Collard, Patrizia
Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : Heyne , 2016 - Deutsche Taschenbucherstausgabe, 8. Auflage, - 96 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-453-70310-0

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stund...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2017

Sachbuch
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verfügbar
Furtmeier, Karin
NOW! Gelassen leben im Hier und Jetzt
2016 - 1 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-95803-068-8

Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle A...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2017

Sachbuch
000000009955

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Trökes, Anna
Yoga-Glück (mit 2 CDs): Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor...
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 192 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-4815-5

Mit Yoga und Achtsamkeit seinen Glücksquotienten erhöhen Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele – zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden ...
[mehr]  |  Zugang: 13.01.2017

Sachbuch
000000009905

verfügbar

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