Sachbuch

Status
verfügbar
Autor:Schwarz, Aljoscha ; Schwarz, Anja
Titel:Autogenes Training: Mehr Gelassenheit & Energie
Verfasserangabe:Aljoscha Schwarz ; Anja Schwarz
Erschienen:München : BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2017. - 64 S.
ISBN13:978-3-8354-1698-7
Preis:17,00 Euro
Standort:Fit & schön
Schlagwort(e):Entspannung
Annotation:Von Ärzten und Therapeuten empfohlen, von Krankenkassen gefördert. Autogenes Training im Alltag einsetzen: für Anfänger und Fortgeschrittene. Neue Kräfte tanken, Stress vermeiden, Schmerzen lindern, die Konzentration steigern. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 70 Minuten).

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