Buch - Sach

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Gemeindebibliothek Wildflecken
Autor:Andresen, Viola
Titel:Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
Beteiligte:Riedl, Matthias
Titelzusatz:Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren
Reihe/Zeitschrift:(Ernährungs-Docs)
Verfasserangabe:Matthias Riedl ; Jörn Klasen ; Silja Schäfer ; Viola Andresen
Erschienen:[s.l.] : ZS, 2023. - 176 S.
ISBN13:978-3-96584-286-1
Preis:24,99 Euro
Standort:Fit & Schön
Schlagwort(e):Kochen ; Ernährung ; Gesundheitspflege ; Diät ; Medizin
Annotation:Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die Ernährungs-Docs eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert. Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt. Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte.

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02317775 Gemeindebibliothek Wildflecken Details verfügbar
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