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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
WVG Medien , 2007 - 1 DVD (70 Min.) + Beiheft : 16,95 EUR
Übungseinheiten, die eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren werden hier durch Core-Training ergänzt. Durch diese Kombination ist es möglich, gezielt Problemzonen anzugehen. Speziell für di...
Sachfilme - Dokumentationen
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Das Frühlingsworkout
(
Brigitte fitness )
Unitproduction Media Company , 2010 - 1 DVD (50 Min.) + Beiheft : 29,95 EUR
Entwickelt von BRIGITTE und der Physiotherapeutin der Fußball-Weltmeisterinnen - geeignet für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, um eine super Figur und mehr Power zu bekommen
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Ratgeber/Sachliteratur
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Pilates Workout basic
(
Fit for Fun )
Harmondsworth : Penguin Books , 2006 - 1 DVD (86 Min.) : farb. : 14,95 EUR ISBN 425-0-14-870110-9
Anette Alvaredo, Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin, zeigt gemeinsam mit Fitness-Trainerin Ivonne Bergmann den Einstieg in die Trendsportart Pilates. Das Basisprogramm wird ergänzt durch ein...
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Andrä, Marcel
Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : riva , 2015 - Orig.-Ausg., 1. Aufl. - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86413-940-6
Gut strukturierter Ratgeber zu den Themen Faszien und funktionelles Training mit der Faszienrolle. Mit aktuellen Forschungsergebnissen, Übungen, Workoutplänen und Warnhinweisen.
Ratgeber/Sachliteratur
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Bailey, John
Das Kosmos-Buch vom Angeln
Stuttgart : Kosmos , 2007 - 2. dt.-sprach. Ausg. - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-10690-7
Reichhaltig illustrierte Darstellung des modernen Angelns, einer Naturkunde für Angler und verschiedener Angeltechniken in unterschiedlichen Gewässern.
Ratgeber/Sachliteratur
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Barough, Nina
Fit mit Walking
München : DK , 2017 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
Ratgeber/Sachliteratur