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Heckel, Margaret
Der Weg in den (Un)ruhestand!
44 Jobideen für eine entspannte zweite Lebenshälfte
München : Redline Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86881-959-5
Wir leben immer länger und bleiben dabei gesünder. Doch wie können wir die höhere Lebenserwartung auch beruflich zu unserem Vorteil nutzen? Und auch in der zweiten Lebenshälfte noch Änderungen wag...
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
Wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Reinbek : Rowohlt , 2020 - 6. Auflage - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
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Fröhlich, Susanne
Diese schrecklich schönen Jahre
München : Gräfe & Unzer , 2014 - 3. Aufl. - 204 S. : Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-3415-8
In ihrem neuen Buch zeigt das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis, dass es in den Fünfzigern um nichts weniger geht als um das, worauf es wirklich im Leben ankommt: um die wesentlichen Dinge und um v...
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Seidenstricker, Iris
Fühl dich gut - dein Leben lang!
Jung bleiben mit den Big Five
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 1. Aufl. - 208 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-423-26313-9
Älter werden wir alle, doch wie dieser natürliche Prozess abläuft, liegt zu einem guten Teil in unserer Hand. Weit mehr als unsere Gene entscheidet nämlich unser Lebensstil darüber, wie lange wir u...
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Rischko, Erika
Für Fitness ist es nie zu spät
Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
München : ZS Verlag , 2022 - 1. Auflage - 149 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-203-8
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 82 Jahre alt,...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Ebbert, Birgit
Geburtstagsgeschichten für Senioren
Zum Vorlesen und Glückwünschen - inklusive kleiner Geschenkideen
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2018 - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8346-3992-9
Vorlesebuch mit Geburtstagsgeschichten für Fachkräfte in der Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie für pflegende Angehörige zu Hause +++ Mit den 24 Geburtstagsgeschichten in diesem ...
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Kekel, Sabine
Gedächtnistraining für Senioren
Aktivierung leicht gemacht! Ganzheitliches Übungsmaterial mit Kopiervorlagen
Mühlheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2015 - 244 S. : Ill. : 27,95 EUR ISBN 978-3-8346-2792-6
Dieses Praxisbuch hält zehn ausgearbeitete, methodisch differenzierte Stundenkonzepte bereit, mit denen ganzheitlich das Gedächtnis von geübten, ungeübten sowie von demenziell veränderten Senioren ...
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Frick-Salzmann, Annemarie
Geistig vital
110 Denkübungen
Berlin : Springer-Verlag , 2014 - 229 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-43755-1
Eine umfangreiche wie unterhaltsame Sammlung an Übungen für den Erhalt und die Verbesserung der Denk- und Gedächtnisfunktionen hat die Autorin aus Ihrer langjährigen Erfahrung als Gedächtnistrainer...
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
Meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Es gibt nichts mehr zu verlieren, aber viel Entscheidendes zu gewinnen Alt werden will jeder, älter werden niemand - lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und ...
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Aschenbrenner, Eva
Gesund und zufrieden älter werden
meine Kräuter-rezepte für Menschen im Alter
Berlin : Kosmos , 2012 - 79 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-13291-3
Die bekannte Kräuterfrau gibt in diesem Buch ihre persönlichen Erfahrungen aus 30 Jahren Beschäftigung mit den Heilkräften der Natur weiter. Sie erklärt, wie wir bis ins hohe Alter zufrieden und vi...