Sachbuch

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Bild Beschreibung Standort Medium
Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen

Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Enke , 2023 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11718-8

Was steckt hinter meinen Beschwerden? Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder auch die Unverträglichkeit von Sorbit, Getreide und Gluten sind weit verbreitet. Durchfall, Bläh...
[mehr]  |  Zugang: 17.08.2023

Sachbuch
01277494

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Gautschi, Roland
Triggerpunkte & Faszien

Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen – Ursachen erkennen – Schmerzen lindern
Stuttgart : Enke , 2022 - 1. Aufl. - 384 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11646-4

Schmerzfrei durch Triggerpunkt-Therapie Triggerpunkte sind schmerzhafte, dauerhaft verkürzte und schlecht durchblutete Zonen im Muskelgewebe, die oft ausstrahlende Schmerzen verursachen. Die Sch...
[mehr]  |  Zugang: 19.08.2022

Sachbuch
01246551

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Ohm, Dietmar
Der kleine Anti-Stress-Coach

Die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
Stuttgart : Enke , 2021 - 144 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11391-3

Fühlen Sie sich gestresst? Haben Sie das Gefühl, nur noch von A nach B zu rennen und überhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen? Dann kann der kleine Anti-Stress-Coach Ihnen helfen, wieder runterzukom...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2022

Sachbuch
01230291

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Römpke, Patricia
Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Aufl. - 148 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11330-2

Entspannung durch Yoga Ist Ihr Rücken ständig verspannt, weil Sie mit hochgezogenen Schultern und verkrampft am Computer sitzen? Schmerzt Ihr Nacken, weil Sie auf Ihr Smartphone starren? Oder kni...
[mehr]  |  Zugang: 25.06.2021

Sachbuch
01211191

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Afram, Juliana
Vom Wochenbett zum Workout

Fit nach der Geburt mit Juliana Afram
Stuttgart : Enke , 2019 - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10731-8

Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. E...
[mehr]  |  Zugang: 14.05.2019

Sachbuch
01141641

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